Zdravovek
  • Zdravotné problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dieťa
  • O nás
  • Kontakt
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
  • Zdravotné problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dieťa
  • O nás
  • Kontakt
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
Zdravovek
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
Domov Zdravotné problémy Tráviace ťažkosti

Syndróm dráždivého čreva – prejavy, strava a prírodná liečba

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut Od Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut
12. januára 2021
v Bolesť, Tráviace ťažkosti, Zdravotné problémy
Reading Time: 5min čítania
0
Syndróm dráždivého čreva, bolesť brucha

Zdroj: 123rf.com

1.2k
ZOBRAZENÍ
Zdieľať na FacebookuZdieľať na Twitteri

Syndróm dráždivého čreva je pomerne bežné ochorenie, ktoré postihuje hrubé črevo. Ochorenie radíme medzi chronické, nedá sa z neho vyliečiť.

Medzi bežné príznaky syndrómu dráždivého čreva patria kŕče, hnačka, zápcha a iné. Prečítajte si o liečbe tohto ochorenia viac. V článku zistíte, aká je vhodná prírodná liečba, strava, či ktoré lieky sa používajú pri tejto diagnóze.

Obsah
1 Čo je syndróm dráždivého čreva
1.1 Príčiny
1.2 Diagnostika
1.3 Prejavy
1.3.1 Nešpecifické príznaky
2 Liečba syndrómu dráždivého čreva
2.1 Prírodná liečba
3 Čo jesť pri syndróme dráždivého čreva
4 Zhrnutie

Čo je syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva je ochorenie, ktoré sa vyskytne až u 20 % populácie. Inak sa nazýva aj črevná neuróza, prípadne IBS (z angličtiny – irritable bowel syndrome). Štatisticky sa IBS vyskytuje najviac u mladých žien, postihuje však aj mužov a osoby vyššieho veku.

Príčiny

Prečo k ochoreniu dochádza nie je doteraz presne známe.

Významný vplyv na vznik IBS má však pravdepodobne stres, ale aj hormonálne zmeny. Tráviaci systém je priamo prepojený s mozgom, čím sa môžu tieto orgány navzájom ovplyvňovať. Všetci sme už zažili, že pri nervozite sa u nás prejavia rôzne tráviace problémy. Podobne to funguje pri syndróme dráždivého čreva.

Diagnostika

Neexistuje žiadny špecifický test, ktorý by potvrdil diagnózu tohto ochorenia. Pri podozrení na syndróm dráždivého čreva vám lekár (všeobecný alebo gastroenterológ) spraví komplexné vyšetrenia, vrátane rodinnej anamnézy a iných testov. Špecifickejšie diagnostické metódy sú napríklad flexibilná sigmoidoskopia, kolonoskopia prípadne CT vyšetrenie.

Prejavy

Medzi hlavné príznaky syndrómu dráždivého čreva zaraďujeme:

  • bolesť brucha (zväčša nie je lokalizovaná na jednom mieste), kŕče
  • zmeny v konzistencii stolice (hnačka, zápcha)
  • nafukovanie a plynatosť

Príznaky sa objavujú v priemere raz za týždeň. Bolesti brucha trvajú aj niekoľko hodín.

Syndróm dráždivého čreva - príznaky
Zdroj: 123rf.com

Nešpecifické príznaky

Príznaky, ktoré taktiež môžu sprevádzať syndróm dráždivého čreva sú:

  • chronická únava
  • zmeny nálad
  • depresia
  • bolesti svalov a chrbta

Liečba syndrómu dráždivého čreva

Na zmiernenie symptómov ochorenia sa používajú rôzne lieky a liekové skupiny:

  • IMODIUMPri hnačke sú to antidiaroiká, napríklad kapsuly Imodium. Liek obsahuje liečivo loperamid a používa sa pri akútnej, ale aj chronickej hnačke. Dlhodobé používanie vždy konzultujte s lekárom.
  • Naopak pri zápche používame laxatíva, napríklad Glycerínové čípky alebo kvapky Guttalax.
  • Pri pacientoch so závažnejšími príznakmi ochorenia sa môžu predpísať lieky nazývané anticholinergiká. Ich účinkom je úľava od kŕčov a tiež zmiernenie hnačky. Pri určitých skupinách pacientov anticholinergiká pre svoje vedľajšie účinky nie sú vhodné.

Prírodná liečba

Na zmiernenie symptómov syndrómu dráždivého čreva môžete použiť aj liečivú silu byliniek. Nasledovné bylinky sa používajú ako prírodná liečba tráviacich problémov vo všeobecnosti, využiť ich však môžete aj pri IBS. Bylinky sú výbornou súčasťou liečby, nikdy však svojvoľne nevysadzujte lieky, ktoré vám predpíše lekár.

  • Mäta – má spazmolytické účinky (tlmí kŕče), zlepšuje trávenie a pomáha aj pri miernych formách plynatosti, preto je veľmi vhodná ako prírodná liečba IBS.
  • Brest – táto bylina dokáže vytvoriť na stene čreva ochrannú vrstvu. Pomáha pri príznakoch IBS ako hnačka a zápcha.
  • Výťažok z listov artičoky – v nedávnych meta štúdiách z roku 2016 sa dokázalo, že výťažok z listov artičoky reguluje črevnú motilitu, tým pádom pomáha pri príznakoch hnačky ale aj zápchy.
  • Aloe vera sa často uvádza ako liečivá bylinka na syndróm dráždivého čreva. Zdroje sa však líšia, nie všetky štúdie dokázali, že aloe vera je prospešná v liečbe syndrómu dráždivého čreva. Na potvrdenie účinkov aloe vera je potrebných viac vedeckých štúdií.
  • Medzi prírodné laxatíva radíme bylinky ako kasia senová, rebarbora a krušina. Tieto byliny obsahujú účinné látky antrachinóny. Liečba by však nemala trvať viac ako 7 dní.
  • Bylinky na liečbu hnačky sú napríklad harmanček alebo listy z maliny, čučoriedky alebo černice.

Čo jesť pri syndróme dráždivého čreva

Významným faktorom pri liečbe ochorenia je aj strava.

Pacientom sa odporúča dodržiavať nasledovné zásady:

  • Pozorujte svoje telo a zistite, po akých potravinách dochádza k zhoršeniu príznakov. Následne sa im striktne vyhýbajte. Po čase ich môžete skúsiť znovu zaviesť do vášho stravovania, začínajte však vždy s malým množstvom.
  • Vaša strava by sa mala skladať z jedál s vysokým obsahom vlákniny (zelenina, celozrnné pečivo, orechy a podobne). Vlákninu môžete prijímať aj vo forme výživových doplnkov, napríklad Psyllium.
  • Samozrejmé by mali byť aj všeobecné odporúčania pre zdravú stravu, ako dostatočný príjem tekutín, adekvátny fyzické zaťaženie a kvalitný spánok.

Naopak, konzumujte čo najmenej nafukujúcich potravín ako kapusta, brokolica, karfiol, šumivé nápoje (vrátane alkoholu) a kofeín.

Niektoré štúdie zistili súvis medzi konzumáciou gluténu a zvýšeným výskytom hnačiek u pacientov s IBS a to aj v prípade, že nemajú celiakiu. Problémové môžu byť aj cukry ako fruktóza a laktóza. Ideálne je odsledovať svoje vlastné príznaky a následne sa problémovým jedlám vyhýbať.

Zhrnutie

Syndróm dráždivého čreva je chronické ochorenie, ktoré postihuje tráviaci trakt. Príznaky sa môžu u rôznych pacientov mierne líšiť, tak isto ako ich intenzita a trvanie. U niekoho sa častejšie vyskytuje hnačka, u iných naopak zápchy a nafukovanie. Časté sú aj bolesti brucha.

Pri syndróme dráždivého čreva si musia pacienti dôsledne strážiť svoju stravu. Konzumovať by mali hlavne veľa vlákniny a zeleniny.

Tip na článok:
FODMAP diéta je vhodná najmä pri syndróme dráždivého čreva. Čo to je a ktoré potraviny sú nevhodné pri FODMAP diéte? Zistite viac ? v tomto článku.

Zdroje:

  • cojeibs.sk
  • mayoclinic.org
!Článok bol vypracovaný farmaceutom avšak, slúži iba na informatívne účely – nenahrádza lekárske vyšetrenie, alebo osobné stretnutie v lekárni.
×
Ukázať súvisiace produkty
Zatvoriť
Predchádzajúci článok

Pálenie záhy v tehotenstve – čo pomáha na pálenie záhy ak ste tehotná?

Ďalší článok

Škodí kofeín a káva v tehotenstve? A čo tá bezkofeínová káva? Je bezpečná?

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Od mala som sa zaujímala o lieky a výživové doplnky. Keďže pochádzam z medicínskej rodiny, nikdy o ne doma nebola núdza. Ako malú ma vždy najviac zaujímalo, na čo konkrétne lieky fungujú a ako účinkujú. A táto zvedavosť ma držala tak dlho, že som vyštudovala farmaceutickú fakultu UK v Bratislave. Počas štúdia sa mi stala krásna vec - narodil sa mi syn. Som teda mladá mama skoro dvojročného chlapčeka. Svoje odborné vedomosti sa snažím udržiavať tak, že píšem pre viaceré zdravotné portály. Raz do týždňa chodím aj do lekárne, takže som v kontakte s praxou a problémami pacientov. Svojimi článkami chcem pomôcť a odborne aj ľudsky poradiť v témach rôznych liekov, výživových doplnkov, ale aj zdravotnej starostlivosti u detí.

Ďalší článok
Kofeín a káva v tehotenstve

Škodí kofeín a káva v tehotenstve? A čo tá bezkofeínová káva? Je bezpečná?

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Najlepšie produkty

Zdravovek

Prinášame informácie o tom, ako si zvýšiť kvalitu života. Zdravie je pre nás prvoradé, pretože si uvedomujeme jeho cenu. Zameriavame sa na podrobný opis chorôb a chceme, aby ste najprv pochopili svoje ochorenie a následne ho mohli liečiť. Ponúkame vám aj odborné názory na produkty bežne dostupné v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou. Odrážame sa od vlastných skúseností, alebo skúseností ostatných užívateľov, poprípade pacientov, ktorí nám poskytli pozitívnu odozvu v lekárňach. Všetky informácie, ktoré zverejňujeme najprv dôkladne overujeme, či už na zahraničných weboch alebo prostredníctvom kvalifikovaných vedeckých štúdií.

Kontaktujte nás: info@zdravovek.eu

Najnovšie články

Podprsenky - Viete, kedy je lepšie ich nosiť

Podprsenky: Viete, kedy je lepšie ich nosiť a kedy nie s ohľadom na vaše zdravie?

29. januára 2023
Práca v kancelárii si vyberá svoju daň: viete ako na zdravé sedenie?

Práca v kancelárii si vyberá svoju daň: viete ako na zdravé sedenie?

16. decembra 2022
Cyklistika - komplexný sprievodca

Od zdravých kĺbov až po chudnutie… viete s čím všetkým vám môže pomôcť cyklistika?

30. októbra 2022

Kategórie

  • Bolesť
  • Diéty
  • Fitness a výživa
  • Hemoroidy
  • Histamínová intolerancia
  • Imunita a alergia
  • Koronavírus
  • Kožné problémy
  • Liečba
  • Matka a dieťa
  • Mykóza
  • Neurologické poruchy
  • Odborné články
  • Plodnosť a Erekcia
  • Rakovina
  • Rebríčky
  • Recenzie
  • Spánok
  • Srdce a cievy
  • Stres a psychika
  • Superpotraviny
  • Tráviace ťažkosti
  • Zápal
  • Zdravotné problémy
  • Ženské problémy

Sledujte nás

  • Kontakt
  • Zásady spracúvania a ochrany osobných údajov
  • Inzercia

© 2020 Zdravovek.eu

Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
  • Zdravotné problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dieťa
  • O nás
  • Kontakt

© 2020 Zdravovek.eu

Táto webová stránka používa cookies, aby Vám umožnila čo najlepší zážitok z našich webových stránok. Zistiť viac