Superpotraviny

Huba reishi sa zaraďuje medzi liečivé huby. Vo východnej Ázii sa používa na liečebné a preventívne účely už vyše 2000 rokov. V tradičnej čínskej medicíne je už teda dobre preskúmaná....

Kokosový olej sa v poslednej dobe teší veľkej popularite. Je však v skutočnosti naozaj taký zdravý? Aké sú sľubované účinky kokosového oleja? V článku si prečítate aj zaujímavé kozmetické tipy...

Malé oranžové bobuľky rastliny rakytník rešetliakový a produkty z nej sa v dnešnej dobe tešia veľkej obľube. Je to preto, že táto rastlina (niektorými označovaná aj ako super ovocie) je...

Recepty ázijskej kuchyne sú na Slovensku pomerne obľúbené. Nemusíte navštevovať len bistrá, niektoré ázijské jedlá sú nenáročné na prípravu, a ak sa zvolí vhodný postup, patria medzi zdravé recepty. Jednou...

V sérii viacerých našich článkov sme sa venovali téme alternatívne sladidlá k bielemu cukru. Jednou zo zdravších variant cukru je práve med. Je zložený z viacerých zdraviu prospešných látok, obsahuje...

Ker rakytník rešetliakový (konkrétne jeho plody) sú nabité množstvom vitamínov. Rakytník má svoje uplatnenie v oblasti prevencie ochorení, posilňovania imunity, no používa sa aj v kozmetike. Mnohí poznajú práve rakytníkový...

Sú drobné, ale extrémne výživné... Chia semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a mnoho iných zložiek. V článku sa dozviete všetko o chia semienkach - aké obsahujú výživné látky,...