Magne B6 je liek, ktorý pomáha ľudom trpiacim na únavu, napätie, podráždenosť, svalové kŕče. Pomôže aj na celkovú regeneráciu organizmu (napríklad po športovom zaťažení alebo v období stresu).
Horčík (magnézium) a vitamín B6 (pyridoxín) sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Nedostatok týchto esenciálnych látok sa prejaví negatívne na našom organizme. V našej recenzii sa dočítate aj o prejavoch nedostatku horčíka.
Dozviete sa aj, aké účinky má magnézium na náš organizmus a zhrniem pre vás aj recenzie používateľov Magne B6.
Kde kúpiť online
Doprava zadarmo od 29.9 €
5.99 €
Na čo sa používa Magne B6?
Magne B6 využijete ak:
- Máte stres alebo trpíte na chronický únavový syndróm. Magnézium pôsobí regeneračne a upokojujúco na náš nervový systém, preto je účinný aj pri stavoch napätia a úzkosti.
- Chcete zabezpečiť zdravie svojho srdca. Dostatok magnézia funguje ako prevencia srdcovo-cievnych ochorení.
- Máte svalové kŕče. Ak je magnézium v nedostatočnej koncentrácii, zvýši sa tonus hladkých svalov. Okrem toho sa horčík podieľa na presune vápnika mimo bunku, čím dochádza k svalovej relaxácii.
- Pravidelne športujete alebo ste jednorázovo prekonali väčšiu fyzickú záťaž.
Hlavné účinné látky v Magne B6 tablete sú:
- 48 mg magnézia (horčík)
- 5 mg vitamínu B6 (pyridoxín)
Pomocné látky: sacharóza, kaolín, arabská guma, karbomér 934, mastenec, magnéziumstearát, karnaubský vosk, oxid titaničitý E171.
Účinky
Aké sú účinky Magne B6:
- ochranné účinky na srdce a cievy + magnézium znižuje tlak krvi
- upokojujúce účinky (pri úzkosti, ADHD, problémoch so spánkom a podobne)
- liečba nočných kŕčov, kŕčov v tehotenstve
- prevencia migrenóznych záchvatov a iných bolestí hlavy
- zníženie fyzickej a psychickej únavy
- podporná liečba osteoporózy
- prevencia predmenštruačného syndrómu
- laxatívne účinky, liečba zápchy alebo príprava na vyšetrenie spolu s iným laxatívom
- pomáha pri pálení záhy
- prevencia cievnej mozgovej príhody
- je jedným z najlepších doplnkov na navodenie hlbokého spánku
Priemerný denný príjem magnézia by mal byť 320 mg u dospelého muža a 230 mg u dospelej ženy.
Príznaky nedostatku horčíka
Medzi najčastejšie príznaky hypomagneziémie patria:
- bolesti hlavy, bolesti v záhlaví
- slabosť
- nervozita, podráždenosť, úzkosť, depresia, poruchy spánku
- zvýšená srdcová frekvencia, bolesti na hrudníku, búšenie srdca
- svalové kŕče, tetánia, tŕpnutie
- žalúdočné kŕče, napätie tráviacich orgánov
Niektoré skupiny ľudí sú náchylnejšie na nedostatok magnézia, preto by mali zvážiť jeho suplementáciu. Patria medzi nich napríklad pacienti s cukrovkou alebo hypertenziou (zvýšeným tlakom krvi), ischemickou chorobou srdca alebo arytmiami.
Bolo preukázané, že ľudia ktorí trpia na časté migrény mávajú nižšie koncentrácie magnézia. Preto sa odporúča jeho suplementácia. Náchylnejšie na zníženie magnézia v organizme sú aj ženy v tehotenstve a kojace ženy, ale aj ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu.
Výhody a nevýhody
Výhody
- magnézium sa dobre vstrebáva v kombinácii s vitamínom B6
- dostupný vo viacerých liekových formách – tablety aj perorálny roztok (ampulky)
- existuje aj vo verzii Forte a Relax
- Magne B6 je registrovaný ako liek, ostatné magnézia sú výživové doplnky
Nevýhody
- vyššie hladiny horčíka môžu pôsobiť laxatívne (preháňajúco)
Kde kúpiť Magne B6 + cena
Liek Magne B6 existuje v 2 formách (tablety a ampulky):
- Magne B6 tablety (obsahujú 5 mg vitamínu B6 a 48 mg horčíka v 1 tablete)
- Magne B6 ampulky (obsahujú až 10 mg vitamínu B6 a 100 mg horčíka v 1 ampulke)
Doplnky výživy
Taktiež sú dostupné výživové doplnky:
- Magne B6 forte
- Magne B6 relax (ktorý prispieva k správnej funkcii psychiky a nervového systému + k zníženiu vyčerpania a únavy)
9.19 €
Doprava zadarmo od 9.9 €
MAGNE B6 FORTE 50 tabliet
- obsahuje 100 mg horčíka a 2 mg pyridoxínu v 1 tablete
- výhodou je, že stačí užiť menej tabliet
- užíva sa 1 – 2 tablety denne
9.19 €
Doprava zadarmo od 9.9 €
MAGNE B6 FORTE 50 tabliet
- obsahuje 100 mg horčíka a 2 mg pyridoxínu v 1 tablete
- výhodou je, že stačí užiť menej tabliet
- užíva sa 1 – 2 tablety denne
Užívanie a dávkovanie
- Magne B6 tablety: dospelí užívajú v dávke 6 – 8 tabliet denne (rozdelených do 2 – 3 denných dávok).
- Deti staršie ako 6 rokov užívajú prípravok v dávkovaní 10 – 30 mg/kg/deň.
- Napríklad 20 kg dieťa užije 4 – 6 tabliet denne v 2 – 3 denných dávkach.
- Tablety sa užívajú vcelku, zapíjajú sa čistou vodou. Nevhodné na zapíjanie sú minerálky, mlieko a mliečne výrobky.
Vždy dodržiavajte odporučené dávkovanie. Pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa pribalenú k lieku. V prípade akýchkoľvek nejasností kontaktujte vášho lekára alebo lekárnika.
Možné vedľajšie účinky a kontraindikácie
- Kontraindikácie: Deti do veku 6 rokov nesmú užívať tablety Magne B6. Užívanie prípravku v tehotenstve sa odporúča len v určitých indikáciách. Ak ste tehotná, poraďte sa so svojim lekárom užívate lieky na báze Denná dávka Magne B6 v tehotenstve nemá prekročiť 2 tablety denne.Ďalej liek nie je vhodný pre:
• Pacientov s ťažkým poškodením obličiek. Ak užívate lieky na báze solí fosforu a vápnika, neužívajte Magne B6 (kvôli inhibícii absorpcii horčíka v čreve).
• Ak vám bol diagnostikovaný nedostatok horčíka a nedostatok vápnika súčasne, najskôr je potrebné liečiť nedostatok horčíka, následne nedostatok vápnika.
• Ak užívate perorálne tetracyklíny – antibiotiká napríklad Deoxymykoín, Doxyhexal, Tygeciline, Tygacil, dodržujte rozostup medzi antibiotikom a Magne B6 minimálne 3 hodiny. Horčík by mohol ovplyvniť vstrebávanie antibiotika a nemuselo by byť účinné.
- Vedľajšie účinky: U niektorých pacientov sa môžu vyskytnúť kožné vyrážky, hnačky alebo bolesti brucha. Zriedkavé sú prípady alergickej reakcie.
- Upozornenia: Hlavným dôsledkom chronického nadmerného užívania vitamínu B6 je nezápalové ochorenie nervu, ku ktorému môže dôjsť, ak sa počas dlhej doby (niekoľko mesiacov a v niektorých prípadoch rokov) užívajú vysoké dávky vitamínu B6. K príznakom patrí: znížená a zhoršená polohová citlivosť, chvenie dolných končatín a problémy koordinácie. Keď sa liečba preruší, poškodenie je zvyčajne vratné.
- Uchovávanie: Tento liek uchovávajte mimo dohľadu a dosahu detí. Nepoužívajte liek po dátume exspirácie, ktorý je uvedený na obale po EXP. Dátum exspirácie sa vzťahuje na posledný deň v danom mesiaci. Nelikvidujte lieky odpadovou vodou alebo domovým odpadom. Nepoužitý liek vráťte do lekárne. Tieto opatrenia pomôžu chrániť životné prostredie.
Najčastejšie otázky
- Môžem užívať Magne B6 dlhodobo?
Áno, prípravok je vhodný na dlhodobé užívanie. Ak ho však užívate na nejaký konkrétny problém (migrény, kŕče, tetánia) a nedôjde po mesiaci užívania k zlepšeniu príznakov, navštívte lekára. - Pri vyšších dávkach magnézia mám hnačky. Je to v poriadku?
Vždy dodržujte maximálnu dennú odporúčanú dávku, to je 6 – 8 tabliet denne. Ak máte na druhý deň hnačku, znížte si dávku. Horčík vo vyšších dávkach pôsobí ako prirodzené preháňadlo (pretože soli magnézia na seba v črevách viažu vodu). - Mám nízky tlak (hypotenziu). Môžem užívať Magne B6?
Zníženie tlaku ako vedľajší účinok liečby magnéziom je častejší skôr pri vyšších dávkach. K zníženiu tlaku pri bežných dávkach by nemalo dochádzať. Ak by ste cítili že váš tlak je nižší ako zvyčajne, znížte dávku. - Mám vysoký krvný tlak (hypertenziu). Môžem užívať Magne B6? Aké je dávkovanie pri hypertenzii?
Magne B6 je vhodný aj pre pacientov s vysokým tlakom krvi. Dávkovanie vám musí určiť lekár. Vysoký krvný tlak je ochorenie, ktoré vyžaduje dôkladnú liečbu rôznym typom antihypertenzív, preto navštívte svojho lekára. - Kojím. Koľko tabletiek Magne B6 môžem užiť za deň?
V prípade dojčenia je možné užiť maximálne 4 tablety denne. - Je Magne B6 vhodné pre deti?
Magne B6 je vhodný pre deti nad 6 rokov, od 20 kg váhy. Pre deti nad 10 kg sú vhodné perorálne roztoky v ampulkách s maximálnou dennou dávkou 4 ampulky. - Aké je dávkovanie pri migrenóznych stavoch?
Pri migréne užite 6 – 8 tabliet Magne B6 rozdelenej do 2 – 3 dávok. - Je Magne B6 vhodný pri tŕpnutí rúk a nôh?
Tŕpnutie končatín môže byť príznakom nedostatku horčíka v tele. Preto by vám tento liek mohol pomôcť pri pocite tŕpnutia. - Pomôže mi Magne B6 pri strese?
Horčík je skvelým pomocníkom pre organizmus ak prežívate stres. Keď naše telo prežíva stres, zvyšujú sa potreby horčíka pre celý organizmus. A preto je vhodné ho dopĺňať vo forme liekov, alebo doplnkov výživy hlavne vtedy, ak prežívate dlhodobý stres.
Zhrnutie
Magne B6 je pre vás vhodný ak:
- máte kŕče v nohách, prípadne iných častiach tela
- ste pod vplyvom stresu
- máte časté migrény
- máte bolesti pred menštruáciou
- ste podráždený, chronicky unavený
Magne B6 predstavuje účinnú kombináciu horčíka a pyridoxínu. Navyše vitamín B6 zlepšuje vstrebávanie horčíka.
Použité zdroje:
- ADC (príbalový leták) – odborné informácie o výživovom doplnku
- webmd.com
- drmax.sk
- magnerot.sk
Článok bol vypracovaný farmaceutom avšak, slúži iba na informatívne účely – nenahrádza lekárske vyšetrenie, alebo osobné stretnutie v lekárni.
