Klimaktérium (známe aj ako prechod) je fyziologické obdobie v živote ženy. Predstavuje prechod medzi plodným obdobím a obdobím, kedy je ukončená funkcia vaječníkov.
Niektoré ženy považujú klimaktérium za extrémne náročné obdobie po psychickej aj fyzickej stránke, iným prejde bez väčších problémov.
Príznaky žien v prechode sú individuálne. Nižšie nájdete, ktoré príznaky môže žena v prechode najčastejšie pocítiť. Tiež sa dozviete, aké bylinky a lieky na prírodnej báze bojujú proti jeho nepríjemným príznakom.
V období klimaktéria sa menštruácia stáva nepravidelnou, postupne úplne mizne. Starnutie prebieha trochu intenzívnejšie ako pred nástupom klimaktéria.
Klimaktérium – kedy prichádza, ako dlho trvá?
Prechod je fáza, ktorá začína približne okolo 45. roku života a zväčša trvá do 60. roku života. Priemerná dĺžka klimaktéria je asi 10 rokov.
Vo všeobecnosti sa dá povedať, že klimaktérium prichádza skôr u žien, ktoré dostali prvú menštruáciu v nižšom veku, naopak neskôr pri ženách ktoré dostali prvú menštruáciu neskôr. Veľmi silný vplyv na začiatok klimaktéria má aj genetika – očakávať ho môžete približne v tom veku, kedy sa prechod začal u vašej mamy.
Je dôležité aby ste si uvedomili, že na tomto období nie je nič patologické. Je prirodzeným vývinom v živote ženy. Klimaktérium nie je choroba. To však neznamená, že pri náročnom prechode sa máte trápiť bez liečby. Nižšie si napíšeme, aké sú účinné lieky a výživové doplnky na klimaktérium.
Príznaky klimaktéria
Žena v prechode môže pocítiť viaceré príznaky.
Pre klimaktérium sú charakteristické hlavne príznaky ako:
- zmeny v menštruačnom cykle, menštruácia prestáva byť pravidelná
- návaly tepla – sú najčastejším príznakom klimaktéria, vyskytujú sa až u 70 % žien
- zvýšené potenie (hlavne v noci) – postihuje až 55 % žien
- psychické problémy – depresia, úzkosti, hnev, nervozita…
- únava, malátnosť
- ťažkosti so spánkom
- pokles libida
- búšenie srdca
- výkyvy v tlaku krvi
- bolesti hlavy
- bolesti kĺbov
- zmeny v metabolizme, sklon k priberaniu (najmä v oblasti brucha)
- tŕpnutie rúk
Príznaky klimaktéria sú spôsobené výkyvmi v hladinách hormónov, konkrétne estrogénov a progesterónu, ktorých hladina výrazne poklesne. A keďže hormóny ovplyvňujú fungovanie takmer celého organizmu, ich zmenené hladiny sa prejavia na viacerých systémoch tela. Počet vajíčok v tele ženy sa rapídne zníži (z pôvodných 2 miliónov na 10 – 15 tisíc).
Neželané následky klimaktéria
Pokles hormónov v ženskom tele spôsobí to, že sa žena v prechode (a hlavne po prechode) stáva náchylnejšia na niektoré typy ochorení.
Riziko srdcovocievnych chorôb
Do obdobia prechodu bola žena hormónmi chránená pred vznikom srdcovocievnych ochorení (preto sa do obdobia 50. roku života tieto ochorenia vyskytujú hlavne u mužov). Počas a po klimaktériu však ženám hrozí riziko vzniku srdcovocievnych chorôb skoro rovnako ako mužom. Okrem toho majú ženy tendenciu príznaky podceňovať, a teda sa u nich vysoký krvný tlak nelieči, čím sa stávajú náchylnejšie na stavy ako infarkt myokardu a cievna mozgová príhoda.
Problémy v intímnej oblasti
Žena v prechode môže mať časté aj rôzne bakteriálne infekcie a zápaly. Vaginálna sliznica má tendenciu vysychať a slizničná imunita nefunguje tak dobre ako do obdobia prechodu.
Zdravie kostí
Prechod u žien má zväčša negatívny vplyv na kvalitu a hustotu kostí. Dochádza k odvápňovaniu kostí a ochoreniam ako osteopénia a osteoporóza. Ženy sú tým pádom náchylnejšie na zlomeniny a následné komplikovanejšie hojenie.
Ochorenia žliaz
Klimaktérium môže u žien spustiť aj problémy so zvýšenou funkciou štítnej žľazy – hypertyreóza, ale aj hyperfunkciu kôry nadobličiek.
Výživové doplnky vhodné v období klimaktéria
Výživové doplnky na prírodnej báze sú vhodné pre ženy v prechode, ktorých príznaky sú mierne až stredne silné.
J.V. KVAPKY - KLIM je preparát, ktorý obsahuje bylinné extrakty. Využiť ho môžete pri príznakoch ako potenie ale aj psychická nepohoda. Nájdete v ňom tieto rastliny: Pestrec mariánsky, Srdcovník obyčajný, Alchemilka obyčajná, Nechtík lekársky, Šalvia lekárska, Rebríček obyčajný.- Vaginálne čapíky Menopausa Fytofontana GYNTIMA obnovujú vlhkosť vo vaginálnej oblasti rovnako ako prirodzenú mikroflóru. Pomáhajú aj pri začiatkoch bakteriálnych a kvasinkových vaginálnych infekcií. Čapíky aplikujte večer pred spaním, aby bola zabezpečená čo najlepšia dostupnosť a rozpustnosť.
- Ďalším bylinným výživovým preparátom, ktorý môžu ženy využiť počas obdobia klimaktéria je Minapent + šalvia. Nájdete v ňom tri bylinky: ďatelinu, ploštičník a šalviu. Reguluje a zmierňuje príznaky, ktoré spôsobia zmeny v hladinách hormónov, tlmí nadmerné potenie a zlepšuje psychiku ženy v prechode.
Hormonálna liečba klimaktéria
Hormonálna (substitučná) liečba je vhodná pre ženy, ktorých príznaky sú výrazné. Na liečbu klimaktéria sa používa hormón estrogén a pri ženách, ktorým nebola vyoperovaná maternica sa môže kombinovať s progesterónom.
Hormonálna liečba by mala začínať v čo najnižších dávkach a trvať čo najkratší čas, pretože so sebou nesie určité riziká. Potrebná je u jednej tretiny žien v prechode. Hormonálna terapia je dostupná vo forme tabliet, ale aj depotných liečiv, ktoré sa injekčne vpichnú do svalu každých 6 – 8 týždňov.
Na druhú stranu je veľmi efektívna v redukovaní nepríjemných príznakov prechodu, hlavne návaly tepla, nočné potenie a suchosť vaginálnej sliznice. Počas hormonálnej liečby sa spomalí rednutie kostí.
Záver
Klimaktérium je prirodzená časť života ženy, kedy dochádza ku viacerým zmenám. Ženy ním môžu prejsť bez väčších problémov, iným môžu pomôcť lieky na prírodnej báze.
V niektorých prípadoch sa používa aj účinná hormonálna terapia, ktorá má však ako každá liečba, svoje riziká. Pri problémoch v klimaktériu sa obráťte na svojho lekára, ktorý vám poradí, aký typ liečby je pre vás najvhodnejší.
Zdroje:
