Zdravovek
  • Zdravotné problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dieťa
  • O nás
  • Kontakt
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
  • Zdravotné problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dieťa
  • O nás
  • Kontakt
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
Zdravovek
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
Domov Zdravotné problémy Tráviace ťažkosti

Laktózová intolerancia – aké má príznaky u dospelých a u detí? Aké lieky pomôžu?

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut Od Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut
9. februára 2022
v Tráviace ťažkosti, Zdravotné problémy
Reading Time: 4min čítania
0
Laktózová intolerancia, mlieko, bolesť brucha

Zdroj: 123rf.com

308
ZOBRAZENÍ
Zdieľať na FacebookuZdieľať na Twitteri

Stav, pri ktorom nedokáže tráviaci trakt spracovať mliečny cukor – laktózu, sa nazýva laktózová intolerancia. Ochorenie nie je alergiou na mlieko, ako sa niektorí mylne domnievajú…

Príznaky laktózovej intolerancie zahŕňajú napríklad hnačku alebo nepríjemné kŕče v bruchu. S laktózovou intoleranciou sa stretávajú aj malé deti, rodičia by preto mali vedieť, pri akých príznakoch treba spozornieť.

Obsah
1 Čo je to laktózová intolerancia?
1.1 Čím sa laktózová intolerancia odlišuje od alergie?
1.2 Príznaky laktózovej intolerancie
1.2.1 Príznaky laktózovej intolerancie u detí
2 Diagnostika laktózovej intolerancie
3 Čo robiť pri laktózovej intolerancii
4 Zhrnutie

Čo je to laktózová intolerancia?

Laktózová intolerancia je ochorenie, ktoré je spôsobené nedostatkom enzýmu laktáza. Laktáza je enzým, ktorý za normálnych okolností v tenkom čreve štiepi laktózu na glukózu a galaktózu (monosacharidy).

Laktóza sa prirodzene nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch. Mlieko je hlavnou zložkou stravy malých detí, no s pribúdajúcim vekom hladina enzýmu laktáza klesá. Preto sa výskyt laktózovej intolerancie zvyšuje s vyšším vekom. Čím sme starší, tým menej laktázy sa nám vytvára, a tým väčšie problémy môžeme mať pri trávení mliečnych produktov. Dojčatá sú teda vybavené najlepšie – preto, aby dokázali stráviť prijaté materské mlieko, pričom počas života sa táto schopnosť pomaly vytráca.

Udáva sa, že nejakú formu laktózovej intolerancie má až 25 % našej populácie.
Aká častá je laktózová intolerancia?

Malabsorpcia laktózy je v niektorých častiach sveta bežnejšia ako v iných. V Afrike a Ázii trápi malabsorpcia väčšinu ľudí. V niektorých regiónoch (napr. severná Európa) je veľa ľudí nositeľmi génu, ktorý im umožňuje tráviť laktózu aj v dospelosti a malabsorpcia laktózy je tu menej častá. V Spojených štátoch trápi malabsorpcia asi 36 % ľudí.

Čím sa laktózová intolerancia odlišuje od alergie?

Pri intolerancii sa jedná o poruchu v tráviacim trakte, pri alergii ide o hypersenzitívnu reakciu imunitného systému. Spoločné majú to, že obe zaraďujeme do kategórie ochorení, ktoré sa prejavia nežiaducou reakciou po skonzumovaní problémovej potraviny.

Príznaky laktózovej intolerancie

Laktózová intolerancia má rôzne prejavy. Závisia od toho, či je enzým laktáza úplne chýbajúci (vtedy sú príznaky výraznejšie), alebo je jeho produkcia len znížená (miernejšie príznaky). Ďalším dôležitým faktorom rozvoja príznakov intolerancie je aj množstvo laktózy, ktoré bolo skonzumované.

Prejavy intolerancie laktózy sa objavujú do 30 – 120 minút od konzumácie mlieka a mliečnych výrobkov a zahŕňajú príznaky ako:

  • hnačka
  • plynatosť, nadúvanie
  • kŕče a bolesti brucha
  • nevoľnosť
  • škvŕkanie v bruchu
  • pocit plnosti v bruchu
  • bolesť hlavy

Príznaky laktózovej intolerancie u detí

Laktózová intolerancia u detí má podobné príznaky ako u dospelých. Špecifickejším príznakom u dojčiat je nepriberanie, nakoľko mlieko tvorí základ ich potravy.

Jednou z možností, ako zistiť, či má vaše dieťa laktózovú intoleranciu je dočasné vylúčenie mlieka a mliečnych výrobkov zo stravy. Doporučený čas je zvyčajne 2 týždne. Ak sa príznaky po vysadení mlieka zlepšia, môže sa jednať o laktózovú intoleranciu. Samozrejme, ak sa jedná o dojča, ktorého jedinou stravou je mlieko, podozrenie na laktózovú intoleranciu konzultujte s lekárom, ktorý vám poskytne náhrady mlieka bez laktózy.

iconZistiť viac

LaktoPlus je výživový doplnok s obsahom laktázy. Zlepšuje trávenie laktózy u osôb s laktózovou intoleranciou vďaka obsahu enzýmu laktáza. 1 kapsula LaktoPlus dokáže štiepiť cca. 30 g laktózy, čo zodpovedá zhruba ½ l mlieka.

LaktoPlus 18.000 FCC iconZistiť viac

Diagnostika laktózovej intolerancie

Okrem zlepšenia príznakov po vysadení mlieka sa v diagnostike využíva aj špecifickejší test – dychový laktózovo-tolerančný test. Test je bezbolestný. Pacientovi je podaný roztok s obsahom laktózy. Následne sa meria koncentrácia vodíka vo vydychovanom vzduchu. Test sa vykonáva nalačno a je vhodný aj pre deti.

Čo robiť pri laktózovej intolerancii

  • Lieky na samotnú laktózovú intoleranciu neexistujú. Pri hnačke vyskúšajte rôzne voľnopredajné lieky, napríklad Smecta alebo kvapky Hylak Forte. Minerály doplňte rehydratačnými nápojmi.
  • Pri laktózovej intolerancii sa vyhýbajte potravinám s laktózou. Na trhu sú dostupné aj mliečne výrobky, ktoré sú zbavené laktózy. Takéto produkty môžete konzumovať.
  • Existuje aj výživový doplnok s obsahom laktázy – Laktazan, pre deti sú vhodnejšie kvapky Laktazan.
  • Vhodné je užívanie probiotík.
  • Vyberajte si potraviny s vysokým obsahom vápnika. Nájdete ho napríklad v mäse, vajíčkach, strukovinách, paradajkách, kapuste, špenáte a niektorých minerálkach.
Vedeli ste, že…

Aký význam má v našom organizme laktóza? Tento disacharid sa v našom tele zúčastňuje na viacerých dôležitých funkciách. Podieľa sa na tvorbe dôležitých lipidov pre mozog, zlepšuje vstrebávanie minerálov a posilňuje črevnú mikroflóru.

Zhrnutie

Laktózová intolerancia môže byť prechodný stav, ktorý sa objavuje napríklad po prekonaní bakteriálnej alebo vírusovej infekcie. Vo väčšine prípadov sa však jedná o chronický problém tenkého čreva, ktoré nedokáže kvôli chýbajúcemu enzýmu spracovať laktózu. Ľudia s laktózovou intoleranciou si musia dávať pozor na hladiny vitamínu D a vápnika.

iconZistiť viac

Vápnik + Horčík + Zinok 107 tabliet

  • vápnik je dôležitý pre ľudí s laktózovou intoleranciou
  • vápnik, horčík a zinok sú minerály potrebné na udržanie zdravých kostí
  • zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom
Vápnik + Horčík + Zinok iconZistiť viac

Zdroje:

  • osteoporoza.sk
  • imunovital.sk
  • encyklopedia.akv.sk
!Článok bol vypracovaný farmaceutom avšak, slúži iba na informatívne účely – nenahrádza lekárske vyšetrenie, alebo osobné stretnutie v lekárni.
×
Ukázať súvisiace produkty
Zatvoriť
Predchádzajúci článok

Vypadávanie vlasov – TOP šampóny a vitamíny (+ domáce recepty)

Ďalší článok

Tetánia – príznaky, liečba, TEST (zistite, či máte tetániu)

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Od mala som sa zaujímala o lieky a výživové doplnky. Keďže pochádzam z medicínskej rodiny, nikdy o ne doma nebola núdza. Ako malú ma vždy najviac zaujímalo, na čo konkrétne lieky fungujú a ako účinkujú. A táto zvedavosť ma držala tak dlho, že som vyštudovala farmaceutickú fakultu UK v Bratislave. Počas štúdia sa mi stala krásna vec - narodil sa mi syn. Som teda mladá mama skoro dvojročného chlapčeka. Svoje odborné vedomosti sa snažím udržiavať tak, že píšem pre viaceré zdravotné portály. Raz do týždňa chodím aj do lekárne, takže som v kontakte s praxou a problémami pacientov. Svojimi článkami chcem pomôcť a odborne aj ľudsky poradiť v témach rôznych liekov, výživových doplnkov, ale aj zdravotnej starostlivosti u detí.

Ďalší článok
Tetánia, dlhodobý stres

Tetánia - príznaky, liečba, TEST (zistite, či máte tetániu)

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Najlepšie produkty

Zdravovek

Prinášame informácie o tom, ako si zvýšiť kvalitu života. Zdravie je pre nás prvoradé, pretože si uvedomujeme jeho cenu. Zameriavame sa na podrobný opis chorôb a chceme, aby ste najprv pochopili svoje ochorenie a následne ho mohli liečiť. Ponúkame vám aj odborné názory na produkty bežne dostupné v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou. Odrážame sa od vlastných skúseností, alebo skúseností ostatných užívateľov, poprípade pacientov, ktorí nám poskytli pozitívnu odozvu v lekárňach. Všetky informácie, ktoré zverejňujeme najprv dôkladne overujeme, či už na zahraničných weboch alebo prostredníctvom kvalifikovaných vedeckých štúdií.

Kontaktujte nás: info@zdravovek.eu

Najnovšie články

Testosterón, pláž, more, surf

Testosterón pod lupou: Čo všetko by ste mali vedieť o tomto (nielen) mužskom hormóne

22. marca 2025
Análna fisúra, problém s tráviacim traktom a vylučovaním

Análna fisúra – keď je každá návšteva toalety utrpením

22. marca 2025
Zubný kaz - Čo všetko by ste mali o ňom vedieť

Zubný kaz: Čo všetko by ste mali o ňom vedieť

8. novembra 2024

Kategórie

  • Bolesť
  • Diéty
  • Fitness a výživa
  • Hemoroidy
  • Histamínová intolerancia
  • Imunita a alergia
  • Koronavírus
  • Kožné problémy
  • Liečba
  • Matka a dieťa
  • Mykóza
  • Neurologické poruchy
  • Odborné články
  • Plodnosť a Erekcia
  • Rakovina
  • Rebríčky
  • Recenzie
  • Spánok
  • Srdce a cievy
  • Stres a psychika
  • Superpotraviny
  • Tráviace ťažkosti
  • Zápal
  • Zdravotné problémy
  • Ženské problémy

Sledujte nás

  • Kontakt
  • Zásady spracúvania a ochrany osobných údajov
  • Inzercia

© 2020 Zdravovek.eu

Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
  • Zdravotné problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dieťa
  • O nás
  • Kontakt

© 2020 Zdravovek.eu

Táto webová stránka používa cookies, aby Vám umožnila čo najlepší zážitok z našich webových stránok. Zistiť viac