Nattokináza je špecifický enzým, ktorý sa získava z japonskej potraviny natto - uvarenej, fermentovanej sóje. Priaznivé účinky nattokinázy (anglicky nattokinase) sú ázijským kultúram známe už dlhodobo. Nechajme sa nimi inšpirovať...

Tenisový lakeť (odborne laterálna epikondylitída) je bolestivé ochorenie lakťa, ku ktorému dochádza pri presilení alebo nadmernom používaní tejto oblasti. Preto dostalo aj svoje charakteristické pomenovanie, najčastejšie sa totiž vyskytuje pri športoch...

Tofu je potravina, ktorá našla svoje uplatnenie v jedálnych lístkoch vegetariánov a vegánov. Napriek tomu že sa radí medzi zdravé alternatívy s nepopierateľnými účinkami na náš organizmus, má aj svojich...

Dôvodov, prečo sa stať vegetariánom je niekoľko. Každý vegetarián má inú prvotnú motiváciu, prečo prestane jesť mäso. Medzi najčastejšie dôvody patria napríklad: citlivosť k utrpeniu zvierat, negatívny vplyv konzumácie mäsa na...

Ľudia zaujímajúci sa o zdravú výživu, športovci, ale aj tí, ktorí sa snažia chudnúť, prípadne varia pre malé deti... Všetci sa snažia nahrádzať biely rafinovaný cukor inými, vhodnejšími sladidlami. Ale...

Manuka je špecifický druh medu, ktorý má ešte silnejšie antibakteriálne účinky ako obyčajný med. Manuka med sa používa na liečbu rôznych infekcií, na zlepšenie imunity, trávenia, ale aj na hojenie...

Psoriáza je chronické a pomerne bežné ochorenie kože. Inak sa nazýva aj lupienka. Patrí medzi ochorenia, ktoré sa môžu vyskytnúť aj vo vlasoch. Prečítajte si článok a zistite, či je...

Návaly tepla sú charakteristickým prejavom menopauzy a obdobia klimaktéria. Avšak, vedeli ste, že návaly tepla sa vyskytujú aj u mužov? Aké sú ich príčiny? A ako si poradiť s návalmi...

Klimaktérium (známe aj ako prechod) je fyziologické obdobie v živote ženy. Predstavuje prechod medzi plodným obdobím a obdobím, kedy je ukončená funkcia vaječníkov. Niektoré ženy považujú klimaktérium za extrémne náročné...

Kombucha je huba, z ktorej sa dá vyrobiť zdravý nápoj. Na náš organizmus má hneď viaceré pozitívne účinky. Prečítajte si viac o jej vlastnostiach a vplyvoch na zdravie. V článku...