Rosacea je chronické zápalové ochorenie kože, postihujúce najmä tvár. Nakoľko je pomerne viditeľné, často trpí aj psychika človeka s rosaceou.
Dobrou správou je, že na toto ochorenie existuje dostupná liečba, ktorá má pomerne dobré účinky. Máte podozrenie, že trpíte na rosaceu? V článku si prečítate, kedy sa najčastejšie objavuje, aké sú rizikové skupiny a ako spoznáte príznaky rosacey.
Čo to je rosacea?
Rosacea (ružovka) je chronické zápalové ochorenie, ktorého príznaky sa najčastejšie vyskytujú na tvári. Existuje viacero príčin, prečo k začervenaniu dochádza. Na rozvoj rosacey má vplyv imunita, prispievajú k nej aj poruchy ciev a nervov v postihnutej oblasti.
Na rosaceu sú najnáchylnejší ľudia so svetlou pleťou. Percentuálne sa vyskytuje častejšie u žien, no nie je výnimkou ani u mužov. Prvé príznaky ružienky sa zvyčajne objavia okolo 30. roku života. Ružienka je sčasti dedičné ochorenie, vyššie riziko je u tých, pri ktorých sa v minulosti vyskytla u rodinného príslušníka.
Napriek tomu že rosacea je samostatným ochorením, vo viacerých štúdiách bolo potvrdené, že sa častejšie vyskytuje u ľudí, ktorý už na nejaké ochorenie trpia – najfrekventovanejšie sú s rosaceou spájané rôzne alergie (vrátane potravinových), ale aj chronické ochorenia dýchacích ciest (napríklad astma) chronické ochorenia tráviaceho traktu (celiakia, Crohnova choroba...) a metabolické ochorenia (cukrovka, metabolický syndróm…)
Vedeli ste, že…
Okrem vyššie spomenutých príčin rosaceu môžu vyvolávať aj dva patogény – kožník tukový (Demodex folliculorum) a H. pylori. Kožník tukový sa prirodzene nachádza až u 20 – 100 % populácie a zvyčajne nevyžaduje žiadnu liečbu. U ľudí s citlivou pokožkou alebo viacerými rizikovými faktormi však môže vyústiť do ružienky. Helicobacter taktiež prirodzene žije v čreve, v niektorých prípadoch však spôsobuje vznik vredov a zvyšuje riziko rosacey.
Príznaky rosacey
Ochorenie má viacero foriem, ktoré sa mierne odlišujú aj vo svojich príznakoch. Vo všeobecnosti ja rosacea charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:
- najčastejší príznak – začervenanie v oblasti líc, brady, čela, nosa
- menej často sa začervenanie objavuje aj na hrdle a hrudníku, ušiach a v oblasti hlavy
- pocit pálenia, svrbenia v oblasti tváre
- pokožka je suchá, na tvári sa môžu objavovať popraskané miesta
- výrazný opuch nosa
- zväčšené póry
- dochádza k tvorbe papúl, pustúl a iných zápalových kožných útvarov (vyzerajú podobne ako akné)
- problémy postihujúce oči – svrbenie, opuch, poruchy videnia, popraskané cievy na viečkach
Začervenanie nemusí byť prítomné permanentne, u niektorých pacientov s ružienkou sa objavuje len občas. Vyvolávajúcim faktorom je napríklad horúce alebo štipľavé jedlo, ale aj vystavenie pokožky slnečnému žiareniu alebo naopak príliš chladný vzduch. Spúšťačom môže byť aj pitie alkoholu, obdobie menopauzy alebo niektoré lieky.
S liečbou rosacey treba začať už v štádiu, keď sa príznaky objavujú len občasne, inak môže prejsť do chronickej fázy.
Liečba rosacey
Ružienka nie je liečiteľné ochorenie, dostupné možnosti liečby však pomáhajú pacientom zmierňovať príznaky ochorenia a zároveň spomaľujú alebo zastavujú zhoršovanie rosacey. Ak máte podozrenie, že sa u vás môže jednať o rosaceu, navštívite kožného lekára čo najskôr.
Ružienka a voľnopredajné produkty
Základom je kvalitná skin-care rutina, ktorú si musia osvojiť všetci pacienti s rosaceou. Vyberajte si kvalitnú kozmetiku, najlepšie lekárenskú (Bioderma, Eucerin, La roche posay…). Väčšina lekárenských značiek má aj rady pre pokožku s rosaceou. Kozmetika by nemala byť parfumovaná, obsahovať alkohol ani oleje. Dôležité je aj používanie SPF – vyberajte si opaľovacie krémy, ktoré majú ochranu proti UVA ale aj UVB žiareniu.
Rosacea a lieky na predpis
Ak režimové opatrenia nie sú dostačujúce, lekár vám môže predpísať aj antibiotiká (najčastejšie sa používa erytromycín, metronidazol, tetracyklíny). Liečba antibiotikami pri rosacey je zvyčajne dlhodobá, preto vám odporúčame užívať spolu s nimi aj probiotiká.
Okrem perorálnych liekov vám môže lekár predpísať na rosaceu aj topické formy liekov (emulzia, masť, krém, gél…), ktoré taktiež obsahujú liečivo.
Rosacea a alternatívna liečba
Alternatívna liečba ružovky je napríklad CBD olej (kanabidiol). Táto nepsychoaktívna látka z konope má antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré boli potvrdené viacerými štúdiami. Nakoľko je ružienka zápalové ochorenie, predpokladá sa, že liečebný potenciál spočíva práve v protizápalových vlastnostiach tejto látky. Okrem iného s CBD môže využiť aj pri úzkosti a depresii, ktoré sú častým sprievodným javom ružienky a v niektorých prípadoch aj spúšťačom zhoršenia stavu.
Rosacea a strava
Jedným z režimových opatrení, ktoré sa používajú pri liečbe rosaceii je aj úprava jedálnička.
- Potraviny, ktoré nie sú pri rosacey vhodné sú tie s obsahom kapsaicínu (chili papričky) a cinnamaldehydu (škorica – vrátané sladkostí, pečiva, nápojov a žuvačiek so škoricou), ďalej nie sú vhodné paradajky, citrusy. Jedlo, ktoré konzumujete, by nemalo byť príliš horúce.
A aké potraviny sú naopak vhodné?
- Vyberajte si tie, ktoré obsahujú prirodzené mikrobiotické kultúry, a teda jogurty, kefír, bryndza a podobne. Takéto potraviny by pacienti s rosaceou mali konzumovať denne. Dôležitý je aj dostatočný príjem zeleniny a ovocia, vhodný je napríklad antioxidačný zelený čaj.
Zhrnutie
Ružovka je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré zvyčajne prepukne okolo 30. roku života. Vyššiu prevalenciu má u žien. Rosacea je charakterizovaná začervenaním tváre, u niektorých ľudí prechádza začervenanie aj na oblasť krku a uší. Liečba ružienky je tým efektívnejšia, čím skôr sa zaháji.
Eucerin krém proti začervenaniu
- pre citlivú pleť so sklonom k začervenaniu
- vhodný ako doplnková starostlivosť pri liečbe kuperózy a rosacey
- upokojuje pleť a dlhodobo ju chráni pred podráždením
Zdroje:
