Ateroskleróza je stav, kedy sa cievy začínajú zužovať vplyvom nahromadených balastných látok. To môže mať za následok obmedzený prietok krvi (tým pádom aj kyslíka) do životne dôležitých orgánov.
Ku kôrnateniu ciev dochádza prirodzene vekom. Veľký vplyv však má aj životospráva. Viete aké sú rizikové faktory tohto ochorenia? Aké má príznaky a aká je jeho liečba?
Čo je to ateroskleróza
Ateroskleróza alebo kôrnatenie ciev je stav, kedy dochádza k postupnému upchávaniu ciev aterosklerotickým plakom. Funkciou ciev je transport kyslíka a živín do miesta určenia. Ak sú cievy zúžené, spomaľuje sa tok krvi a orgánom sa nedostáva potrebné množstvo kyslíka.
Plak v artériách je tvorený:
- cholesterolom
- tukmi
- vápnikom
- inými zložkami
A keďže príjem týchto látok vieme pomerne dobre ovplyvniť stravou, dostávame sa ku príčinám aterosklerózy.
Prečo vzniká ateroskleróza
Presným mechanizmus vzniku ochorenia je je jasný. Viaceré štúdie však potvrdili postupný progres ochorenia. Pri nekvalitnom stravovaní sa môžu prvé aterosklerotické plaky začať tvoriť už v detstve.
Zvýšené riziko
Medzi ďalšie rizikové faktory kôrnatenia ciev patrí:
- fajčenie
- vysoký tlak (hypertenzia)
- zvýšené hladiny cukri v krvi, napríklad pri cukrovke alebo inzulínovej rezistencii
- nedostatok pohybu
- vyšší vek
- ateroskleróza prípadne iné srdcovocievne ochorenia v rodine
Príznaky aterosklerózy
Nebezpečenstvo aterosklerózy spočíva v tom, že v počiatočných fázach prebieha bez príznakov. Keď sú však cievy extrémne zúžené a upchaté, ateroskleróza sa rozvinie do ochorení ako angina pectoris alebo srdcové zlyhávanie.
Príznaky podľa miesta vzniku
Príznaky kôrnatenia ciev sa tiež líšia v závislosti od toho, ktoré cievy sú najviac postihnuté.
Záleží od toho, či sa jedná o:
- koronárne artérie (cievy v srdci) – ochorenie sa môže manifestovať ako tlak na hrudi, zhoršovanie bolesti pri fyzickej aktivite alebo emočnom vypätí, dýchavičnosť, arytmie (poruchy srdcového rytmu) a podobne
- karotídy (krčné tepny) – ich úlohou je prinášať krv do mozgu, preto aj príznaky súvisia s funkciou tohto dôležitého orgánu: slabosť a nevoľnosť, poruchy motoriky, zmätenosť, nejasná reč, poruchy videnia, intenzívna bolesť hlavy a iné
- periférne artérie (ateroskleróza dolných a horných končatín) – k tvorbe aterosklerózy môže dôjsť aj vo väčších cievach zásobujúcich nohy, ruky a oblasť panvy – prejavia sa poruchami motoriky, tŕpnutím, bolesťou alebo infekciami
- renálne (obličkové) artérie – pacienti s aterosklerózou v tejto oblasti sú náchylnejší na chronické ochorenia obličiek, ktoré môžu viesť až k transplantácii
Liečba aterosklerózy
Liečba aterosklerózy závisí od viacerých faktorov:
- váš vek a celkový zdravotný stav
- miesto, kde sa ateroskleróza tvorí
- rozsah aterosklerózy
Režimové opatrenia
Prvý faktor, ktorý dokážete ovplyvniť a má veľký význam pri liečbe životosprávy je zmena životosprávy. Pacientom, ale aj ľudom, ktorí sa chcú zamerať na prevenciu aterosklerózy sa odporúča:
- Znížiť príjem cukrov na minimum. Vyhýbať by ste sa mali sladkostiam, sladeným nápojom a tiež všetkým umelým sladidlám. Maximálna denná dávka cukru je 6 lyžičiek denne pre ženy a 9 lyžičiek cukru pre mužov, vrátane všetkých skrytých cukrov v polotovaroch.
- Nevhodný je aj nadbytok soli, konkrétne sodíka. Je známe, že sodík zadržuje vodu v organizme, čím dochádza k zvýšeniu tlaku. Maximálny denný príjem sodíka je 2400 miligramov.
- Veľmi škodlivé sú aj nezdravé nasýtené tuky. Tuky sú v našom jedálničku prospešné, no vyberajte si tie vhodnejšie – orechy, ryby, avokádo, semienka a podobne.
- Konzumujte veľa zeleniny a ovocia, celozrnné výrobky, chudé mäso (morka, ryby) a strukoviny.
Lieky, ktoré sa používajú pri kôrnatení ciev
Lekár vám môže predpísať na základe vašich príznakov aterosklerózy a pridružených ochorení aj tieto lieky:
- statíny a fibráty – používajú sa na znižovanie hladiny cholesterolu
- lieky proti zrážanlivosti krvi – napríklad Aspirin, Anopyrin, Stadapyrin a podobne
- beta blokátory alebo blokátory vápnikových kanálov – lieky, ktoré znižujú tlak krvi
- diuretiká – na odvodnenie, čím sa zníži tlak krvi
- ACE inhibítory – pomáhajú predchádzať zužovaniu ciev, znižujú tlak krvi
Operácia
V závažných prípadoch aterosklerózy (masívne zúženie ciev, poškodenie okolitého tkaniva a podobne) sa pristúpi k operačnému zákroku. Typy operácii sú rôzne (bypass, injekčné podanie trombolytika, angioplastika a stenty). Lekár vám vysvetlí podrobnejšie informácie ohľadom plánovaného zákroku.
Zhrnutie
S istou formou aterosklerózy sa v živote stretneme asi všetci, keďže ateroskleróza je prirodzene spojená so starnutím. Našou stravou a dostatkom pohybu však dokážeme ovplyvniť množstvo aterosklerotického plaku v našich cievach.
Preto sa sústreďte na nenáročnú prevenciu aterosklerózy – dbajte o kvalitné stravovanie a dostatok pohybu. Riziká spojené s kôrnatením ciev sú napríklad vyššie šance na vznik infarktu myokardu, cievnej mozgovej príhody ale aj srdcového zlyhávania, prípadne ochorení obličiek.
Zerochol 60 tabliet
- prírodný výživový doplnok
- obsahuje rastlinné steroly (fytosteroly), ktoré znižujú hladiny cholesterolu v krvi
Zdroje:
