Pigmentové škvrny sa často objavujú na koži po výraznej expozícii na slnku. Ich výskyt je bežný najmä na tvári a na rukách. Veľký podiel na ich vzniku má však aj genetika.
V článku si popíšeme detailnejšie prečo vznikajú a tiež vám popíšeme, aká je vhodná prírodná liečba, dostupné krémy a domáce recepty na pigmentové škvrny.
Postihujú až 50 % ženskej populácie. Ženám vedia urobiť nemalé komplexy, aj keď nie sú zdravotne závadné. Sú to pigmentové škvrny.
Pozrime sa na ne bližšie.
Pigmentové škvrny – ako vznikajú?
Tmavé fľaky, ktoré sa vám objavia na tvári (odborne sa nazývajú hyperpigmentácia) sú spôsobené nadmernou produkciou melanínu. Od koncentrácie melanínu závisí vaša celková farba kože, vlasov a očí. Funkciou tohto farbiva je aj ochrana kože pred slnečným žiarením (wikipedia.org).
Pigmentové škvrny môžu byť rôznych odtieňov, od svetlo hnedej až po tmavo čiernu. Rovnako ich veľkosť býva rôzna. Najčastejšie sa pigmentové škvrny vyskytujú na tvári, rukách, dekolte a ramenách.
Jedným z faktorov, ktoré môže viesť k tvorbe pigmentových škvŕn je genetika. Okrem nej existujú aj ďalšie, o ktorých si napíšeme niečo viac:
Pigmentové škvrny od slnka
Prvým spôsobom, ako sa vám môžu na tvári vytvoriť pigmentové škvrny je dlhý pobyt na slnku. Slnko je najsilnejším rizikovým faktorom, pretože priamo zvyšuje aktivitu melanocytov. Ak sa teda často a dlhodobo opaľujete, vystavujete svoju pokožku väčšiemu riziku.
V prípade, že sa u vás už pigmentové škvrny zo slnka vyskytli, pri následnom vystavovaní pokožky slnku sa môžu ešte zhoršovať a prechádzať do iných závažnejších foriem.
Pigmentové škvrny v tehotenstve
Odborne sa nazývajú aj melasma alebo chiasma. Vyskytujú sa u väčšiny tehotných žien a ich výskyt je spojený s hormonálnymi zmenami, ktoré žena v tehotenstve podstupuje. Konkrétne je za to zodpovedný estrogén, ktorý zvyšuje aktivitu melanocytov.
Zároveň, na pigmentové škvrny sú náchylné aj ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu. Pri týchto dvoch stavoch sú pigmentové škvrny pomerne veľké a nachádzajú sa hlavne na tvári a ramenách.
Pigmentové škvrny po úraze a zápale
Vyskytnúť sa môžu aj pri porušenom hojení rán a pri zápaloch kože. Pigmentové škvrny po akné sa prejavia ako tmavé fľaky v oblasti, kde sa akné najviac vyskytovalo.
Aj nesprávne ošetrenia pleti, ktorým si chcete pomôcť v liečbe akné môže viesť k pigmentovým škvrnám. Rizikové sú procedúry ako dermabrázia, chemické pílingy a ošetrenia laserom. Ak sa pre tieto kozmetické úkony rozhodnete, vyberajte si len kvalitné kozmetické štúdiá.
Pigmentové škvrny ako následok liekov
Skupina liekov, ktoré sa označujú ako fotosenzitívne môže v kombinácii so slnkom vyvolať tmavé fľaky na koži, ale aj vyrážky a rôzne podráždenia kože. Medzi fotosenzitívne lieky patria hlavne antibiotiká (tetracyklíny, ciprofloxacín), antidepresíva, lieky používané na liečbu epilepsie, lieky na chemoterapiu, antimalariká a bylinka ľubovník bodkovaný.
Ak ste používali nesteroidné antiflogistikum ako masť, krém alebo gél (napríklad Fastum gél, Ibalgin krém a podobne), postihnuté miesto nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu po dobu 14 dní od ukončenia liečby.
Ak ste si nie istý, či je liek, ktorá užívate fotosenzitívny, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Pri užívaní liekov z týchto skupín eliminujte pobyt na slnku a v prípade že sa to nedá, používajte opaľovacie krémy s vysokým SPF. Ak neviete aký si vybrať, prečítajte si náš článok o opaľovacích krémoch.
Liečba pigmentových škvŕn
Pigmentové škvrny nie sú medicínsky problém (ak nie sú symptómom iného ochorenia), patria skôr do kategórie kozmetických problémov. Existuje viacero spôsobov, ktorými si môžete poradiť s pigmentovými škvrnami a je len na vás, ktorý si vyberiete.
Je dôležité upozorniť, že liečba pigmentových škvŕn je dlhodobejšia a výsledky pri väčšine spôsobov liečby nie sú viditeľné ihneď. Je to preto, že koža pri pigmentových škvrnách nie je narušená len vo vrchnej vrstve ale aj spodnejších vrstvách, ktorým treba určitý čas na regeneráciu. Preto si na výsledky budete musieť nejakú dobu počkať, ostaňte však trpezlivý a liečbu neprerušujte.
Krémy na pigmentové škvrny
- V súčasnosti sa s týmto problémom zaoberá viacero značiek. My vám odporúčame napríklad Bioderma White Objective vo forme séra. Je možnosťou, ako odstrániť pigmentové škvrny z tváre. Aplikuje sa na tvár večer a medzi jeho základné vlastnosti patrí odstraňovanie tmavých fľakov na tvári, no zároveň pleť vyhladzuje a posilňuje, keďže obsahuje aj vitamín C. Kyselina glykolová ma pílingový účinok.
- Výbornou voľbou je aj krém na pigmentové škvrny BIODERMA White OBJECTIVE ACTIVE, ktorý ma rovnaké účinky ako sérum, no používa sa ako denný krém. Výhodou je, že chráni pokožku pred UVA a UVB žiarením, tým pádom funguje ako prevencia vzniku ďalších tmavých fľakov.
- Značka Eucerin, ktorá sa tiež špecializuje na rôzne kožné problémy ponúka výborné riešenie na pigmentové škvrny. Je ním denný krém Even Brighter. Okrem odstraňovania pigmentových fľakov zjednocuje tón pleti a hydratuje ju.
Prírodná liečba pigmentových škvŕn (domáce recepty)
Aj niektoré bežne dostupné súčasti kuchyne vedia pomôcť pri zimerňovaní pigmentových škvŕn.
Vhodné sú napríklad tieto domáce recepty:
- Zemiaky – prikladajte si tenké plátky na postihnuté miesta. Prírodná liečba pomocou zemiakov je u niektorých dosť efektívna.
- Citrón na pigmentové škvrny sa používa dlhodobo a je veľmi efektívny. Citrón obsahuje prírodne vyskytujúce sa bielidlá a keď ho skombinujete s medom, bude ešte efektívnejší. V miske zmiešajte šťavu z dvoch citrónov s dvoma lyžičkami medu, a túto zmes si naneste na pigmentové škvrny na rukách a tvári. Citrón nepoužívajte, ak máte citlivú pleť.
- Červená cibuľa sa používa na odstraňovanie pigmentových škvŕn, pieh a iných fľakov na tvári. Na tvár prikladajte buď tenké plátky cibule alebo ju nastrúhajte na kašu. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom umyte.
- Uhorkovú šťavu môžete kombinovať s citrónom a medom a tiež aplikovať na tvár. Podľa potreby natrite na fľaky. Túto zmes môžete nechať pôsobiť až 30 minút, no nie však dlhšie.
- Gél z aloe vera je bohatý na mnoho minerálov a vitamínov. Nanášajte ho večer, nech môže pôsobiť celú noc. Ráno budú vaše pigmentové fľaky výrazne menej viditeľné.
- Ocot má tiež bieliace účinky, a preto je vhodný ako prírodná liečba pigmentových škvŕn. Nemôžete ho však aplikovať na tvár priamo, musíte ho najprv zriediť s vodou.
- Avokádo má v sebe množstvo vitamínov ale aj mastné kyseliny a enzýmy, ktoré vedia zatočiť s tmavými škvrnami na tvári. Roztlačte ho na kašu a aplikujte na tvár. Pred prvou aplikáciou si však skúste na malom mieste na koži, či sa u vás nevyskytne alergia. Avokádo je totiž alergén a u niektorých ľudí vyvoláva podráždenie kože.
- Kokosové mlieko pomáha pri liečbe akýchkoľvek škvŕn na koži. Okrem toho je bohaté na proteíny, čím sa pokožka stáva pružnejšia a hladšia.
Zákroky na odstránenie škvŕn
Odstránenie pigmentových škvŕn môže byť prevedené aj špecialistom.
Tu sú najbežnejšie možnosti:
Chemický píling
Neodborne prevádzaný môže byť spúšťačom tvorby pigmentových škvŕn, no ak sa robí kvalitne, môže slúžiť ako liečba tých už vyskytujúcich sa. Pri chemickom peelingu sa odstránia vrchné vrstvy kože. Peeling nie je bolestivý. Najčastejšie sa na pleť aplikuje kyselina glykolová, ktorá je netoxická a prírodná, získava sa z cukrovej trstiny.
Diamantová dermabrázia
Jedná sa o bezbolestný kozmetický zákrok, pri ktorom sa vrchná vrstva kože mierne obrúsi. Následne dochádza k redukcii vrások, škvŕn, jaziev a akné. Po ošetrení začne koža produkovať viac kolagénu, je pevnejšia a žiarivejšia.
Odstránenie pigmentových škvŕn laserom
Sú účinnejšie ako kozmetické procedúry, pretože ich prevádza lekár – dermatológ. Špeciálne svetlo, ktoré je aplikované na kožu a má presne stanovenú vlnovú dĺžku sa prikladá na postihnuté miesta a následne zničí pigmentové bunky. Po zákroku sú dočasne pigmentové fľaky výraznejšie, potom po dobe asi 4 týždňov úplne vymiznú.
LED diódové polarizované zelené svetlo
Táto metóda sa používa na odstránenie škvŕn iba na jeseň a v zime. Odstránenie LED svetlom sa prevádza v týchto obdobiach preto, lebo je dôležité, aby pri nej pokožka ostala chránená pred slnkom.
Prevencia pigmentových škvŕn
Dermatológovia varujú ľudí, že fľaky sa neobjavujú na tvári zo dňa na deň a sú skôr následkom dlhodobého vystavovania pokožky nadmernému slnečnému žiareniu.
Je dôležité začať pigmentové škvrny riešiť ihneď ako sa vyskytnú. Nečakajte kým sa zväčšia! Už pri prvých príznakoch by ste mali začať používať krémy na to určené.Tipy na prevenciu:
- Ak sa na vašej pokožke objavia akékoľvek vyrážky, či už z akné, alergie, poštípania alebo z niečoho iného, neškrabte si ich ani s nimi nijak inak nemanipulujte. Mohli by ste si do miesta zaniesť infekciu, ktorá by mohla mať následok tvorbu fľaku.
- Pravidelne navštevujte dermatológa a starajte sa o zdravie vašej pokožky. Nezabúdajte na kontrolu znamienok.
- Kupujte si kvalitnú kozmetiku. Ak si vyberiete krém na bielenie pigmentových škvŕn, neexperimentujte s rôznymi neoverenými značkami ale nakupujte len tie overené a kvalitné.
- Vyhýbajte sa opaľovaniu. Ak ste na slnku, používajte krémy s dostatočným SPF. Na hlave noste tieniace čiapky, klobúky a šiltovky a nezabúdajte ani na slnečné okuliare.
Záver
Hyperpigmentácia sa vyskytuje najčastejšie na tvári a na rukách, preto ju ťažko skryjete. V dnešnej dobe však existuje veľa možností, ako tento kozmetický problém riešiť. Je už na vás, ktorú z možností si vyberiete, či si zvolíte prírodnú liečbu pigmentových škvŕn, alebo krémy na pigmentové škvrny, prípadne navštívite dermatológa, ktorý prevedie terapiu laserom.
