Zdravovek
  • Zdravotní problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dítě
  • O nás
  • Kontakt
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Zdravotní problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dítě
  • O nás
  • Kontakt
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Zdravovek
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Domov Zdravotní problémy Srdce a cévy

Vysoký krevní tlak (hypertenze) – příznaky, léky + jak snížit krevní tlak

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut od Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut
11. září 2020
v Srdce a cévy, Zdravotní problémy
Reading Time: 4min čtení
0
Vysoký krevní tlak (hypertenze)

Zdroj: 123rf.com

0
SHLÉDNUTÍ
Share on FacebookShare on Twitter

Vysoký tlak (nebo jinak i hypertenze) se řadí mezi jedno z nejčastějších onemocnění dnešní populace. Onemocnění je nebezpečné tím, že není bolestivé a nezpůsobuje téměř žádné příznaky. K diagnostice hypertenze proto často dochází až v pozdějších fázích.

Znáte hodnoty vysokého a ideálního tlaku krve? Jaké léky se používají na vysoký tlak krve? A jak snížit krevní tlak?

To a mnohé jiné zajímavé informace naleznete v dnešním článku.

Obsah
1 Vysoký tlak – problém současného člověka
1.1 Hodnoty zdravého a vysokého krevního tlaku (podle věku)
1.2 Příznaky vysokého tlaku
1.2.1 Jednotlivé fáze hypertenze
1.2.2 Příznaky hypertenze
1.3 Vysoký tlak v těhotenství
2 Co na vysoký tlak?
2.1 Léky na vysoký tlak
2.2 Jak snížit krevní tlak (režimová opatření)
2.2.1 Snížení tlaku magnéziem
3 První pomoc při vysokém krevním tlaku
4 Shrnutí

Vysoký tlak – problém současného člověka

Hypertenze je stav, při kterém dochází k permanentně zvýšenému tlaku nad fyziologické hodnoty (určené pro daný věk). Jediný způsob, jak zjistit, zda máte vysoký krevní tlak, je pravidelná kontrola tlakoměrem. Důležitá je hlavně u starších lidí a u osob, které mají kardiovaskulární onemocnění v rodině.

Hodnoty zdravého a vysokého krevního tlaku (podle věku)

VěkZdravý tlak krveHypertenze
Děti 0 – 680/40 mmHg90/60 mmHg
Děti 7 – 11100/60120/80
Děti 12 – 17115/70130/80
Dospělí 18 – 45120-125/75-80135/90
Dospělí 46 – 65135-140/85140/90 -160/95
Dospělí nad 65150/85160/90

* Tabulka obsahuje hodnoty tlaku v mmHg

Příznaky vysokého tlaku

U většiny lidí se hypertenze projeví symptomy až tehdy, když je v pokročilém stádiu.

Jednotlivé fáze hypertenze

Hypertenzi můžeme rozdělit do dvou fází:

  • 1. stádium
    • systolický tlak je v rozmezích od 130 – 139 mmHg
    • nebo diastolický v rozmezích 80 – 89 mmHg
  • 2. stádium
    • systolický tlak je vyšší než 139 mmHg
    • diastolický vyšší než 89 mmHg

Prehypertenze může být období, kdy hodnoty tlaku ještě nejsou zvýšené natolik, aby se dalo mluvit o hypertenzi, ale zvýšení tlaku je přítomno. Systolický tlak je v rozmezích od 120 – 129 mmHg, diastolický je více než 80 mmHg.

Příznaky hypertenze

Vzácné příznaky, které se mohou objevit v kterékoli fázi jsou následující:

  • bolesti hlavy
  • závratě
  • krvácení z nosu
  • nevolnost, zvracení
  • dušnost
  • rozmazané vidění

Vysoký tlak v těhotenství

Během těhotenských poraden vám lékař bude pravidelně kontrolovat tlak. U některých žen může být tlak krve v těhotenství kolísavý. Avšak vysoký tlak krve je spojen s většími riziky než nízký tlak.

Způsoben může být například nadměrnou zátěží, která je na organismus v období těhotenství vyvíjena, což srdce kompenzuje rychlejším pumpováním krve. Objem krve se v období těhotenství zvyšuje a pokud cévy nestíhají reagovat dostatečně pružně a nerozšíří se dostatečně, dochází ke zvýšení tlaku.

Vysoký krevní tlak v těhotenství s sebou nese několik rizik. Méně závažné je například zadržování vody, mezi závažnější řadíme nedostatečné vyživování plodu, preeklampsii a eklampsii. Preeklampsie se vyskytuje u každé páté těhotné ženy a je důležité znát její příznaky, protože může ohrozit matku i dítě.

Co na vysoký tlak?

Léčba hypertenze je založena hlavně na farmakologické léčbě. Antihypertenzní terapie je prakticky celoživotní. Pacient v žádném případě nesmí svévolně vysazovat léky, pokud se krátkodobě cítí lépe.

Léky na vysoký tlak

Léky, které nám pomáhají snižovat tlak zařazujeme podle jejich mechanismu účinku (to, jak působí v organismu) na následující skupiny.

Léky na vysoký krevní tlak:

  • diuretika
  • ACE inhibitory
  • blokátory vápníkových kanálů
  • blokátory receptoru pro angiotenzin II
  • případně se předepisuje i kombinace výše zmíněných

Jak snížit krevní tlak (režimová opatření)

V léčbě vysokého tlaku krve je důležitá i zdravá životospráva, která umí ovlivnit hladiny tlaku krve, ale i kardiovaskulární zdraví.

Snížení tlaku lze docílit například:

  • Snížením hmotnosti – vyšší hmotnost až nadváha zvyšuje rizika pro zvýšený tlak krve. Důležitý je také obvod pasu – u žen by měl být do 89 cm a u mužů do 102 cm.
  • Pravidelně cvičte – fyzická aktivita může snížit tlak krve až o 5 – 8 mmHg. Harmonogram cvičení však dodržujte, protože po přerušení sportování dojde k opětovnému zvýšení tlaku.
  • Stravujte se zdravě – obecná rada, která se doporučuje při každém onemocnění. Strava by měla být bohatá na zeleninu, ovoce, zdravé tuky (jako olivový olej), ořechy, semínka a libové maso (včetně ryb). Při vysokém tlaku je vhodný minerál draslík, který je obsažen například v bramborách, sušených meruňkách, lososu, avokádu, banánech, kiwi a některých minerálkách. Některé bylinky přispívají k udržení normálního krevního tlaku.
  • Jednou z možností, jak snížit krevní tlak je omezit příjem sodíku. Už při mírném snížení dochází k poklesu tlaku o 5 – 6 mmHg. Ideální je přijímat okolo 1500 mg sodíku denně. Pozor si dávejte hlavně na polotovary a fast foody, které jsou bohaté na skrytou sůl.
  • Vyhýbat byste se měli i alkoholu. Nejenže dokáže zvyšovat tlak, negativně ovlivňuje i účinek některých léků používaných na vysoký tlak.

Snížení tlaku magnéziem

Je možné snížení tlaku magnéziem?

Několik vědeckých studií zkoumalo tento minerál a jeho vliv na vysoký tlak. V současnosti zatím nedokážeme jednoznačně určit, zda je magnézium efektivní při snižování tlaku.

První pomoc při vysokém krevním tlaku

  • Pokud se vysoký tlak vyskytne v kombinaci s příznaky jako dušnost, bolest na hrudi, poruchy vidění, studený pot a podobně – okamžitě vyhledejte lékaře. Mohlo by se jednat o infarkt myokardu.
  • Pokud se vyskytne vysoký tlak bez doprovodných příznaků: pacientovi se doporučuje klidový režim a užití léků, které mu lékař předepíše na mimořádné situace, například nitroglycerin.
  • O epizodách náhle zvýšeného tlaku vždy informujte lékaře. Je možné, že vaše léčba není dostatečná a bude potřeba zvýšit dávku léků.

Shrnutí

Vysoký krevní tlak je onemocnění, které se v dnešní době vyskytuje u velké skupiny lidí. Není vzácné, že se objeví i v nižších věkových skupinách.

Jedinou prevencí vzniku hypertenze je zdravá životospráva a pravidelné cvičení. Vysoký tlak krve není specifický svými projevy – nebolí. Pacienti proto často ani nevědí, že trpí hypertenzí. Proto nepodceňujte preventivní zdravotní prohlídky, na kterých vám lékař zkontroluje tlak. Rizikovým skupinám se doporučuje i domácí měření tlaku.

  • zdravie.cvicte.sk
  • najmama.aktuality.sk
  • mayoclinic.org
  • healthline.com
  • mayoclinic.org
  • nhs.uk
!Článek byl vypracován lékárníkem avšak, slouží pouze pro informativní účely - nenahrazuje lékařské vyšetření, nebo osobní setkání v lékárně.
×
Ukázať súvisiace produkty
Zatvoriť
Předchozí příspěvek

Cysta na vaječníku – příznaky, léčba, alternativní léčba

Další příspěvek

Polycystické vaječníky (syndrom polycystických ovarií)

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Od mala som sa zaujímala o lieky a výživové doplnky. Keďže pochádzam z medicínskej rodiny, nikdy o ne doma nebola núdza. Ako malú ma vždy najviac zaujímalo, na čo konkrétne lieky fungujú a ako účinkujú. A táto zvedavosť ma držala tak dlho, že som vyštudovala farmaceutickú fakultu UK v Bratislave. Počas štúdia sa mi stala krásna vec - narodil sa mi syn. Som teda mladá mama skoro dvojročného chlapčeka. Svoje odborné vedomosti sa snažím udržiavať tak, že píšem pre viaceré zdravotné portály. Raz do týždňa chodím aj do lekárne, takže som v kontakte s praxou a problémami pacientov. Svojimi článkami chcem pomôcť a odborne aj ľudsky poradiť v témach rôznych liekov, výživových doplnkov, ale aj zdravotnej starostlivosti u detí.

Další příspěvek
Polycystické vaječníky (syndrom polycystických ovarií)

Polycystické vaječníky (syndrom polycystických ovarií)

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nejlepší produkty

Zdravovek

Přinášíme informace o tom, jak si zvýšit kvalitu života. Zdraví je pro nás prvořadé, protože si uvědomujeme jeho cenu. Zaměřujeme se na podrobný popis chorob a chceme, abyste nejprve pochopili své onemocnění a následně ho mohli léčit. Nabízíme vám i odborné názory na produkty běžně dostupné v lékárnách a obchodech se zdravou výživou. Odrážíme se od vlastních zkušeností nebo zkušeností ostatních uživatelů, popřípadě pacientů, kteří nám poskytli pozitivní odezvu v lékárnách. Všechny informace, které zveřejňujeme nejprve důkladně ověřujeme, ať už na zahraničních webech nebo prostřednictvím kvalifikovaných vědeckých studií.

Kontaktujte nás: info@zdravovek.eu

Elektromagnetický smog/vyžarovanie a vplyv na zdravie

Elektromagnetický smog, vyzařování a jeho vliv na zdraví – mýty a fakta

27. září 2023
Senná nádcha

Senná rýma: Jak zvládnout život s pylovou alergií

25. září 2023
mýty o cukrovke, diabetes, glykémia

Odhalení: nejčastější mýty a polopravdy o cukrovce

18. září 2023

Kategorie

  • Bolest
  • Fitness a výživa
  • Gynekologické potíže
  • Hemoroidy
  • Histaminová intolerance
  • Imunita a alergia
  • Kožní problémy
  • Léčba
  • Matka a dítě
  • Neurologická onemocnění
  • Odborné články
  • Plodnost a Erekce
  • Rakovina
  • Recenze
  • Spánek
  • Srdce a cévy
  • Stres a psychika
  • Trávicí potíže
  • Zánět
  • Zdravotní problémy
  • Žebříčky

Sledujte nás

  • Kontakt
  • Zásady ochrany osobních údajů

© 2020 Zdravovek.eu

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Zdravotní problémy
  • Fitness a výživa
  • Matka a dítě
  • O nás
  • Kontakt

© 2020 Zdravovek.eu

Táto webová stránka používa cookies, aby Vám umožnila čo najlepší zážitok z našich webových stránok. Zistiť viac