Vitamín E je registrovaný liek a zároveň vitamín, ktorý sa používa v tehotenstve ako prevencia rôznych vývojových ochorení plodu ale aj na reguláciu menštruačného cyklu pri hormonálnej liečbe. Okrem toho má mnoho prospešných účinkov na náš organizmus.
V recenzii sa dozviete o účinkoch Vitamínu E na naše telo, o dávkovaní, aké sú nežiaduce účinky, ale tiež aká je cena vitamínu E v rôznych internetových lekárňach.
Čo je to Vitamín E? (+zloženie)
Vitamín E je liek s obsahom 100 (prípadne 200 alebo 400) mg tokoferolu (vitamínu E) v jednej tablete.
Pomocné látky: rastlinný olej (rozpúšťadlo) Zloženie obalu kapsuly: želatína (oablová látka), glycerol 85 % (rozpúšťadlo), metylparabén (konzervant), ponceau 4R (E-124) (farbivo).
Vitamín E je rozpustný v olejoch, nerozpustný vo vode. Pri nadbytku sa nevylučuje močom.
Účinky
Vitamín E má tieto účinky:
- funguje ako prevencia a zároveň liečba nedostatku vitamínu E
- antioxidačné účinky na náš organizmus
- stabilizuje bunkové membrány
- ochraňuje pred toxickými látkami a voľnými radikálmi
- lieči poruchy plodnosti a poruchy menštruačného cyklu
- funguje ako prevencia vývojových ochorení plodu počas tehotenstva
- zlepšuje imunitu a funguje ako prevencia vzniku civilizačných ochorení
- ako olej je vitamín E vhodný na pleť – zjemňuje vrásky, spevňuje a chráni pokožku
Vitamín E sa môže používať ako podporná liečba mnohých ochorení. Sú to napríklad: ochorenia dýchacích ciest, svalov a kĺbov, pri neurologických ochoreniach, pri poruchách žliaz s vnútorným vylučovaním, pri nedostatočnej výžive, ochoreniach ďasien, poruchách pečene, pri chudokrvnosti, ochoreniach spojených s kožou ale aj ako liečba porúch sluchu.
Výhody a nevýhody
- dostupný bez lekárskeho predpisu
- zlepšuje fungovanie imunity
- chráni pred škodlivými látkami
- veľmi dobrá cena
- obsahuje biologicky najúčinnejšiu formu vitamínu E
- viacero liekových interakcií
- môže dôjsť k jeho hromadeniu v organizme pri vysokých dávkach
Recenzie a skúsenosti užívateľov Vitamínu E
Skúsenosti ľudí s vitamínom E sú nasledovné:
„Vitamín E používam na zlepšenie pleti. Mám pocit, že výskyt akné sa zlepšil. Tiež oceňujem jeho antioxidačné vlastnosti.“
„Môžem odporučiť, užívam ho preventívne a mám s ním len pozitívne skúsenosti.“
Kde kúpiť Vitamín E + cena
Užívanie a dávkovanie
- Vitamín E 100 mg sa zvyčajne užíva 1 kapsula 2 – 4 krát denne
- Vitamín E 200 mg sa užíva 1 – 2 kapsule 1 – 2 krát denne
- Vitamín E 400 mg sa užíva 1 kapsula 1 – 2 krát denne (v prípade potreby aj vyššie dávkovanie, ak lekár určí inak)
- kapsuly užívajte po jedle, aby došlo k čo najoptimálnejšiemu vstrebaniu, zapite ich dostatočným množstvom vody
- v tehotenstve a pri kojení sa poraďte s lekárom, ktorý vám navrhne adekvátne dávkovanie
- to isté platí pri užívaní vitamínu E ako podporná liečba niektorých z ochorení
Vždy dodržiavajte odporučené dávkovanie. Pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa pribalenú k lieku. V prípade akýchkoľvek nejasností kontaktujte vášho lekára alebo lekárnika.
Možné vedľajšie účinky a kontraindikácie
- Kontraindikácie: Liek nie je určený pre deti do 3 rokov. Vitamín E sa podáva deťom do 3. rokov iba v prípade, že to odporučí lekár. Liek sa nemá užívať ľuďmi so známou alergiou na tokoferol alebo akúkoľvek pomocnú látku v kapsule.
- Interakcie: Ak užívate ďalšie lieky, povedzte to svojmu lekárovi alebo lekárnikovi.
Železo zvyšuje dennú potrebu vitamínu E, preto ak ho užívate, porozmýšľajte aj nad suplementáciou vitamínu E. Naopak, vysoká dávky vitamínu E odbúravajú vitamín A z organizmu, preto vždy dodržujte jeho dávkovanie. Pri štandardnom dávkovaní nedochádza k znižovaniu vitamínu A. Hypotrombinémia vyvolaná nedostatkom vitamínu K môže byť zhoršená podávaním vysokých dávok vitamínu E.
- Vedľajšie účinky: Pri dodržaní dávkovania sa nežiaduce účinky nevyskytujú. Pri nadmerných dávkach sa môžu objaviť príznaky ako: bolesti hlavy, zažívacie problémy, únava, slabosť.
- Upozornenia: Tento liek nemá vplyv na schopnosť viesť vozidlá a obsluhovať stroje.
- Uchovávanie: Tento liek uchovávajte mimo dohľadu a dosahu detí. Uchovávajte pri teplote neprevyšujúcej 25 °C. Nepoužívajte liek po dátume exspirácie, ktorý je uvedený na obale po EXP. Dátum exspirácie sa vzťahuje na posledný deň v danom mesiaci. Nelikvidujte lieky odpadovou vodou alebo domovým odpadom. Nepoužitý liek vráťte do lekárne. Tieto opatrenia pomôžu chrániť životné prostredie.
Najčastejšie otázky
- Môžem Vitamín E užívať v tehotenstve?
Tento vitamín je bezpečný počas tehotenstva, no poraďte sa so svojim lekárom, ktorý vám odporučí vhodné dávkovanie. - Má Vitamín E vedľajšie účinky?
Pri dodržaní odporúčaného dávkovania sa vedľajšie účinky nevyskytujú. - Ako dlho môžem užívať Vitamín E?
Môže byť užívaný dlhodobo. Pri dlhodobej liečbe sa naplno prejaví jeho antioxidačný potenciál. - Je Vitamin E vhodný pre deti?
Tento liek môžu užívať deti od 3 rokov. - Môžem vitamín E kombinovať s inými vitamínmi?
Samozrejme, vždy však skontrolujte, či neužívate vitamín E aj v multivitamínovom prípravku, aby nedochádzalo ku znásobeniu dávky. - Môžem používať vitamín E na pleť?
Na pleť je tento vitamín vhodný vo forme oleja. Používa sa na vrásky, strie, jazvy a na ochranu pokožky.
Zhrnutie
Vitamín E je vhodný pre:
- dospelých a pre deti od 3 rokov
- ľudí, ktorí chcú naštartovať svoj imunitný systém
- pri viacerých chronických ochoreniach ako súčasť liečby
Vitamín E užite:
Odporúča sa vtedy, ak chcete posilniť obranyschopnosť organizmu a odstrániť voľné radikály z tela. Vhodný je aj v tehotenstve ako prevencia ochorení plodu ale tiež na posilnenie mužskej plodnosti.
Výživové doplnky s obsahom vitamínu E
- výživový doplnok od firmy Jamieson obsahuje 268 mg vitamínu E v jednej kapsule
- ochraňuje bunky pred oxidačným stresom
- užíva sa jedna kapsula každé dva dni
- v jednej kapsule sa nachádza 134,0 mg vitamínu E
- chráni bunky pred oxidačným stresom
- prispieva k správnemu fungovaniu imunity
- 100 % čistý vitamín E olej bez parabénov a farbív
- má klinicky potvrdený účinok na pleť – zjemnenie vrások, jaziev, strií a spevnenie pokožky
- chráni pred popraskaním a dehydratáciou pokožky
- vhodný na telo aj na tvár, pre všetky typy pleti
Použité zdroje:
- ADCC – príbalový leták + odborné informácie o lieku
