Zastydlé větry - proč k nim dochází, příznaky, stravování

Zastydlé větry se čas od času objevují u každého. V průměru větry odcházejí z našeho těla 5 – 20 krát denně.

I když je samotný odchod plynů choulostivé a intimní téma, horší je, když k odchodu větrů nedochází. Mezi běžné příznaky zastydlých větrů patří například křeče v břiše a pocit tlaku.

Obsah

1 Proč dochází k zastydnutí větrů

1.1 Stravování

2 Co na zastydlé větry

3 Shrnutí

Proč dochází k zastydnutí větrů

Po konzumaci některých potravin se přirozeně objevuje zvýšená plynatost případně zastydlé větry.

Stravování

K zastydnutí větrů a nafukování může dojít po konzumaci luštěnin, některých druhů zeleniny (brokolice, kedluben, květák).
Problémové mohou být i nadýchané potraviny jako křupky nebo některé druhy obilovin, ale také různé našlehané krémy a zmrzliny. Mezi rizikové nápoje patří sycené minerálky a perlivé drinky, ale i šumivé vitamíny a alkohol.
Kromě jídla mohou být zastydlé větry způsobeny i nevhodnými stravovacími návyky. Rychlá konzumace jídla, hltání, mluvení nebo kouření během jídla je absolutně nevhodné.
Při onemocněních trávicího traktu, hlavně při žlučových kamenech a problémech se žlučníkem se pacienti běžně setkávají s příznaky jako nafukování a zastydlé větry.

Co na zastydlé větry

Zastydlé větry se vyskytují u všech skupin, od miminek po větší děti, přes těhotné ženy až po starší lidi. Léčba tedy závisí vždy na tom, u koho se vyskytují a není univerzální pro všechny.

Co můžete použít na zastydlé větry?

Hylak Forte je vysoce kvalitní lék ve formě kapek. Obsahuje několik probiotických kmenů (Lactobacillus helveticus, Lactobacillus acidophilus, Escherichia coli a Streptococcus faecalis). Hylak stabilizuje střevní mikrobiotu a zmírňuje příznaky u všech trávicích problémů. Je vhodný i pro malé děti a také na zastydlé větry v těhotenství.
TEREZIA AKTIVNÍ UHLÍ je výživový doplněk, jehož aktivní látka pomáhá adsorbovat toxické látky a pomáhá i při regulaci střevních plynů. Užívá se 5 kapslí alespoň 30 minut před jídlem, následně 5 kapslí po jídle. Výhodou aktivního uhlí je to, že se může použít i na větry a bolesti břicha u dětí od 3 let a těhotných žen.
Dr.Max Simethicon je výživový doplněk, který obsahuje účinnou látku simethicon. Kromě toho jsou v něm obsaženy extrakty z anýzu a máty, které se dlouhodobě užívají při trávicích obtížích. Používá se na zastydlé větry a nafukování u dospělých a dětí nad 10 let.

Z bylinek můžete využít například: mátu peprnou, meduňku, bazalku, majoránku, kmín, fenykl, pampelišku, šalvěj nebo kopr.

Shrnutí

Zastydlé větry se vyskytují frekventovaně u malých dětí a těhotných žen. Postihnout však mohou téměř každého. K léčbě se používají různé volně prodejné léky a výživové doplňky, například s obsahem simethiconu.

Při zastydlých větrech, hlavně u malých dětí, jsou efektivní i cviky – jednoduché pokrčení nohou směrem k břichu a zabalení se do klubíčka. Tato pozice napomáhá odchodu plynů z trávicího traktu a zmírňuje nepříjemné příznaky spojené s nadýmáním.