Syndrom dráždivého tračníku je poměrně běžné onemocnění, které postihuje tlusté střevo. Onemocnění řadíme mezi chronické, nedá se z něj vyléčit.
Mezi běžné příznaky syndromu dráždivého tračníku patří křeče, průjem, zácpa a jiné. Přečtěte si o léčbě tohoto onemocnění více. V článku zjistíte, jaká je vhodná přírodní léčba, strava, nebo které léky se používají při této diagnóze.
Co je syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku je onemocnění, které se vyskytne až u 20 % populace. Jinak se nazývá také střevní neuróza, případně IBS (z angličtiny – Irritable bowel syndrome). Statisticky se IBS vyskytuje nejvíce u mladých žen, postihuje však i muže a osoby vyššího věku.
Příčiny
Proč k onemocnění dochází není dosud přesně známo.
Významný vliv na vznik IBS má však pravděpodobně stres, ale i hormonální změny. Trávicí systém je přímo propojen s mozkem, čímž se mohou tyto orgány navzájem ovlivňovat. Všichni jsme už zažili, že při nervozitě se u nás projeví různé trávicí problémy. Podobně to funguje při syndromu dráždivého střeva.
Diagnostika
Neexistuje žádný specifický test, který by potvrdil diagnózu tohoto onemocnění. Při podezření na syndrom dráždivého tračníku vám lékař (všeobecný nebo gastroenterolog) udělá komplexní vyšetření, včetně rodinné anamnézy a jiných testů. Specifičtější diagnostické metody jsou například flexibilní sigmoidoskopie, kolonoskopie případně CT vyšetření.
Projevy
Mezi hlavní příznaky syndromu dráždivého tračníku řadíme:
- bolest břicha (většinou není lokalizována na jednom místě)
- změny v konzistenci stolice (průjem, zácpa)
- nafukování
- plynatost
Příznaky se objevují v průměru jednou za týden. Bolesti břicha trvají i několik hodin.
Nespecifické příznaky
Příznaky, které také mohou doprovázet syndrom dráždivého tračníku jsou:
- chronická únava
- změny nálad
- deprese
- bolesti svalů a zad
Léčba syndromu dráždivého tračníku
Na zmírnění symptomů onemocnění se používají různé léky a lékové skupiny:
- Při průjmu jsou to antidiaroika, například tobolky Imodium. Přípravek obsahuje léčivo loperamid a používá se při akutním, ale i chronickém průjmu. Dlouhodobé používání vždy konzultujte s lékařem.
- Naopak při zácpě používáme laxativa, například Glycerinové čípky nebo kapky GUTTALAX.
- U pacientů se závažnějšími příznaky onemocnění se mohou předepsat léky nazývané anticholinergika. Jejich účinkem je úleva od křečí a také zmírnění průjmu. U určitých skupin pacientů anticholinergika pro své vedlejší účinky nejsou vhodná.
Přírodní léčba
Na zmírnění symptomů syndromu dráždivého tračníku můžete použít i léčivou sílu bylinek. Následující bylinky se používají jako přírodní léčba trávicích problémů obecně, využít je však můžete i při IBS. Bylinky jsou výbornou součástí léčby, nikdy však svévolně nevysazujte léky, které vám předepíše lékař.
- Máta – má spasmolytické účinky (tlumí křeče), zlepšuje trávení a pomáhá i při mírných formách plynatosti, proto je velmi vhodná jako přírodní léčba IBS.
- Jilm – tato bylina dokáže vytvořit na stěně střeva ochrannou vrstvu. Pomáhá při příznacích IBS jako průjem a zácpa.
- Výtažek z listů artyčoku – v nedávných meta studiích z roku 2016 se dokázalo, že výtažek z listů artyčoku reguluje střevní motilitu, tím pádem pomáhá při příznacích průjmu i zácpy.
- Aloe vera se často uvádí jako léčivá bylinka na syndrom dráždivého tračníku. Zdroje se však liší, ne všechny studie dokázaly, že aloe vera je prospěšná v léčbě syndromu dráždivého tračníku. Na potvrzení účinků aloe vera je zapotřebí více vědeckých studií.
- Mezi přírodní laxativa řadíme bylinky jako kassie pravá, rebarbora a krušina olšová. Tyto byliny obsahují účinné látky antrachinony. Léčba by však neměla trvat více než 7 dní.
- Bylinky k léčbě průjmu jsou například heřmánek nebo listy z maliny, borůvky nebo ostružiny.
Co jíst při syndromu dráždivého tračníku
Významným faktorem při léčbě onemocnění je i strava.
Pacientům se doporučuje dodržovat následující zásady:
- Pozorujte své tělo a zjistěte, po jakých potravinách dochází ke zhoršení příznaků. Následně se jim striktně vyhýbejte. Po čase je můžete zkusit znovu zavést do vašeho stravování, začínejte však vždy s malým množstvím.
- Vaše strava by se měla skládat z jídel s vysokým obsahem vlákniny (zelenina, celozrnné pečivo, ořechy a podobně). Vlákninu můžete přijímat i ve formě výživových doplňků, například Psyllium.
- Samozřejmé by měly být i obecná doporučení pro zdravou stravu, jako dostatečný příjem tekutin, adekvátní fyzické zatížení a kvalitní spánek.
Naopak, konzumujte co nejméně nafukujících potravin jako zelí, brokolice, květák, šumivé nápoje (včetně alkoholu) a kofein.
Některé studie zjistily souvislost mezi konzumací lepku a zvýšeným výskytem průjmů u pacientů s IBS a to i v případě, že nemají celiakii. Problémové mohou být i cukry jako fruktóza a laktóza. Ideální je vysledovat své vlastní příznaky a následně se problémovým jídlům vyhýbat.
Shrnutí
Syndrom dráždivého tračníku je chronické onemocnění, které postihuje trávicí trakt. Příznaky se mohou u různých pacientů mírně lišit, stejně jako jejich intenzita a trvání. U někoho se častěji vyskytuje průjem, u jiných naopak zácpy a nafukování. Časté jsou také bolesti břicha.
Při syndromu dráždivého tračníku si musí pacienti důsledně hlídat svou stravu. Konzumovat by měli hlavně hodně vlákniny a zeleniny.
Zdroje:
