V zimních měsících se u mnohých z nás vyskytne střevní viróza (střevní chřipka, lékařský gastroenteritida). Její příznaky mohou být velmi intenzivní – potrápíme se s průjmy, zvracením a nechutenstvím ale také s teplotami a zimnicí.
V článku se dozvíte o virových původcích střevní chřipky, jak se střevní viróza projevuje a řekneme si i to, jaká je prevence a léčba viróz u dětí i u dospělých.
Vznik střevní virózy
Co je zodpovědné za přenos střevní virózy?
Střevní chřipka se přenáší, stejně jako ta obyčejná, kapénkovou infekcí. Viry tedy vdechnete, pokud se ve vaší blízkosti nachází někdo nemocný, případně použijete jeho ručník, příbory, sklenici a podobně.
Střevní chřipka je nejčastěji vyvolána těmito původci:
Noroviry
Postihují dospělé i děti. Nejčastěji se přenášejí kontaminovanou potravou a vodou, ale možný je i přenos z osoby na osobu. V článku Otrava jídlem a první pomoc při otravě se dozvíte více.
Rotaviry
Rotaviry se děti nakazí nejčastěji.
Při hře často dávají špinavé předměty nebo ruce do úst, což se stává zdrojem nákazy. Infekce mívají nejintenzivnější průběh právě u malých dětí. Imunitní systém starších dětí se umí s infekcí vypořádat lépe.
Proti rotavirovým infekcím u dětí existuje účinná prevence ve formě perorálního očkování. Pokud by se následně střevní chřipka u dítěte vyskytla, měla by slabší průběh, protože na střevě se vytvoří slizniční imunita.
Jak se projevuje střevní viróza?
Tak, jako ostatní virová onemocnění, i při střevní chřipce nastupují nejdříve nespecifické příznaky jako únava, malátnost a pocit, že budete nemocní.
Běžné příznaky střevní chřipky jsou:
- průjem – nesmí však obsahovat příměs krve
- bolest břicha a křeče
- nevolnost, zvracení
- vyskytnout se mohou i bolesti svalů a hlavy
- zvýšená teplota
Inkubační doba
Inkubační doba střevní virózy je 1 až 3 dny. Příznaky trvají obvykle jen jeden až dva dny, ve vzácných případech to může být i déle.
Střevní viróza v těhotenství
Toto onemocnění je bohužel v těhotenství poměrně běžné.
Švédská studie dokázala, že až 1/3 těhotných žen se během těhotenství setká se střevní virózou. Příznaky střevní chřipky u těhotných jsou stejné jako při běžné střevní chřipce.
Většina případů střevní virózy pomine spontánně do týdne, léčba je většinou režimová. Všechny léky, které konzumujete v těhotenství nejdříve prokonzultujte s lékařem nebo lékárníkem.
Je extrémně důležité, abyste se nedostali do stavu dehydratace. Pokud v sobě nedokážete udržet žádné tekutiny, musíte navštívit lékaře. Ten vám pravděpodobně zavede infuzi, abyste se zavodnili.
Střevní chřipka má podobné příznaky jako několik onemocnění trávicího traktu. Splést si ji můžete například s bakteriálním typem průjmu, který bývá způsoben Clostridium difficile, Salmonelou nebo E. coli. Průjmy mohou být způsobeny i parazity.
Varovné příznaky, se kterými byste měli navštívit lékaře jsou:
- Nedokážete v sobě udržet tekutiny (hrozí riziko dehydratace). Na dehydrataci jsou obzvláště náchylní starší lidé a děti. Příznaky dehydratace jsou suchá kůže, suché rty, nedostatečné močení, bušení srdce, třes končetin. Z psychických příznaků je přítomna zmatenost, poruchy soustředění a problém s komunikací. Specifické příznaky dehydratace u dětí jsou: konkávní fontanela, modrofialové zbarvení pokožky, nafouklé bříško a nepravidelné dýchání. Pokud plenka není počůraná po dobu 6 hodin, dítě je dehydratované.
- Pokud zvracíte více než dva dny, nebo je v zvratcích přítomna krev.
- Při teplotě nad 40 °C, u dětí nad 38,9 °C.
Léčba střevní chřipky
Specifická léčba střevní virózy neexistuje, léčba je pouze symptomatická (léčí se příznaky) a nezáleží na druhu viru.
Základem je rehydratace.
Pokud nedokážete vodu vypít, protože se vám zvedá žaludek, zkuste se napít brčkem, případně si nechte v ústech roztát kostky ledu. Na pití je vhodná čistá voda, nesycené minerálky, černý čaj (pro děti se dá koupit i černý čaj bez kofeinu) a rehydratační nápoje, například Kulíšek.
Vhodné léky a volně prodejné přípravky jsou adsorbencia, jako například Smecta a aktivní uhlí. Během celého trvání střevní chřipky doporučujeme užívat i probiotika.
Co jíst při střevní chřipce
Jaká je vhodná dieta?
U kojených dětí
Pokud dítě kojíte, během střevní chřipky ho určitě neodstavujte. Před kojením je však možné podat 50 – 100 ml rýžového odvaru, dětem nad 6. měsíců můžeme připravit i mrkvový odvar. U dětí, které konzumují umělé mléko můžeme dávky nahradit těmito odvary.
U dospělých a u starších dětí
- U starších dětí a u dospělých podáváme jablečnou nebo banánovou výživu, rýžovou nebo bramborovou kaši (bez smetany), zeleninovou polévku bez tuku, mixovanou rýži s masem a starší pečivo.
- K pevnému, nemixovanému jídlu se vracejte postupně a začněte s jednoduchými jídly. Pokud se při jídle dostaví pocit nevolnosti, v konzumaci nepokračujte.
Co nejíst?
- V časech střevní chřipky se vyhýbejte kořeněným a mastným jídlům. Podobná strava by byla na žaludek příliš těžká.
- Odpusťte si kofein, alkohol, nikotin, mastné jídlo a mléčné produkty.
Prevence gastroenteritidy
- Vyhýbejte se kontaktu s lidmi alespoň po 3 dny od prvních příznaků, abyste zabránili přenosu infekce.
- Pokud víte, že je ve vašem okolí střevní chřipka (v práci, dítě ve školce) preventivně začněte podávat probiotika.
- Pravidelně si myjte ruce a dezinfikujte předměty jako je mobil, klávesnice, klika a podobně.
- Dodržujte hygienické zásady při práci s potravinami.
- Účinná prevence proti rotavirům u dětí je perorální (podávané ústy) očkování. Informujte se u vašeho pediatra.
Závěr
Střevní viróza není závažné onemocnění, ale zároveň nás dovede potrápit svou intenzitou příznaků. Průjmy a teploty dokážou být velmi vyčerpávající, proto si během střevní chřipky dopřejte dostatek odpočinku na lůžku. Abyste zmírnili její nežádoucí příznaky, můžete použít aktivní uhlí CARBOCIT.
Dobrou zprávou je, že gastroenteritida obvykle trvá jen 1 – 2 dny. Jejím rizikem je dehydratace, proto si důkladně hlídejte příjem tekutin. Na dehydrataci jsou náchylnější staří lidé a malé děti, u nich buďte obzvlášť opatrní.
Jaké jiné příčiny může mít průjem? Přečtěte si článek o průjmu, pokud chcete zjistit, jaká je jeho léčba, co je vhodné jíst, jaké léky použít a jiné užitečně tipy.
