Masticha active je přírodní výživový doplněk, který podporuje trávení. Zmírňuje bolest žaludku a pomáhá bojovat s infekcí Helikobakter pylori.
Skládá se pouze z 2 složek ➔ Chioská masticha + probiotická kvasinka.
Jaké mám s tímto výživovým doplňkem zkušenosti?
Sama jsem ji vyzkoušela a v recenzi se podíváme i na zkušenosti ostatních a na to, co si o ní myslí vědecké výzkumy.
Co je to Chioská masticha?
Slovo masticha pochází buď z řeckého slovesa mastichein ( „ždímat zuby“) nebo massein ( „žvýkat“).
Masticha Active je 100 % přírodní produkt.
Je spojením 2 účinných přírodních látek.
V 1 kapsle se nachází:
- Chioská masticha v obsahu 275 mg (pryskyřice)
- probiotikum Saccharomyces boulardi – 75 mg
Chioská masticha je známá také jako „slzy Chiosu„.
Pryskyřice (mastix) se po ztuhnutí sbírá ze stromu Pistacia lentiscus (Anacardiaceae). Tato pryskyřice představuje syrovou chioskou mastichu.
Pryskyřice lze použít rovnou na žvýkání, nebo je možné ji dalším zpracováním upravit do různých podob:
- drcením – vznikne prášek
- galenickým postupem se prášek může plnit do kapslí
- může se použít i jako přísada do žvýkaček, zubních past, nápojů…
Botanické zařazení
(Jiné názvy: Chioská masticha/mastix/mastikha/Mastic – anglicky) Mastix je pryskyřice sklizena z keře/malého stromu, který dorůstá do výšky asi 3 m. Keř se pěstuje pro svou aromatickou pryskyřici na řeckém ostrově Chios (z toho název Chioská masticha). Pochází ze středomořského regionu (pěstuje se od Maroka a Iberia na západě přes jižní Francie a Turecko až po Sýrii a Izrael na východě). Jeho listy jsou zelené a oválné. Malé květy jsou načervenalé až zelené. Plod má oranžovo-červené zbarvení, které se zráním mění na černé.
Masticha se sklízí ve formě klejopryskyřice (Oleoresiny). Tato pryskyřice vytéká z kůry stromu (většinou po jemném nařezání) a na vzduchu zasychá. Má průhlednou, mírně žlutozelenou barvu a vytéká do tvaru slzy velikosti hrachu (3 mm). Sbírá se každých 15 dní. K získání 1 kg pryskyřice je potřebný výtěžek cca z 10 stromů. Příbuzným druhem je Pistacia vera (Řečík pistáciový).
Masticha obsahuje přibližně 2 % éterických olejů. Pryskyřice obsahuje alfa- a beta-masticoživice, masticín, kyselinu masticovú, masticoresín a třísloviny. Představuje složitou směs cyklických triterpenových kyselin a alkoholů.
Esenciální olej z Mastix obsahuje dohromady více než 70 sloučenin. Mezi nejvíce zastoupeny patří silice: alfa-pinen, myrcen, karyofylen, beta-pinen, limonen. Dále verbenón, alfa-terpineol a linalol, přičemž tyto složky se nejvíce podílejí na jeho antibakteriální aktivitě (zdá se, že jejich kombinace je velmi účinná v boji proti bakteriím, protože mají výrazný synergický účinek). Složení esenciálního oleje u druhu P. lentiscus se liší v závislosti na regionu (např. Chios, Egypt, Korsika) a od části roku, ve které byl sbírán. Chemické složení esenciálního oleje se mění i při jeho tuhnutí a skladování [8].
Účinky
Masticha má široký záběr účinků, ale užívá se zejména při zažívacích potížích.
Saccharomyces boulardii (přítomna v přípravku) je zdraví prospěšná kvasinka. Řadí se mezi probiotika.
Má schopnost odolávat žaludečním šťávám ale i antibiotikům. Navíc výrazně podporuje účinky Chioskej mastichy.
Podívejme se na účinky Mastichi:
- působí proti bakterii Helikobakter pylori
- potlačuje záněty žaludku (gastritida) a žaludeční vředy
- mírní trávicí a žaludeční problémy a pálení žáhy
- zklidňuje bolest břicha a žaludeční křeče
- účinkuje i v případě průjmu
- má antibakteriální a antimykotický účinek
- snižuje cholesterol a vysoký krevní tlak
- způsobuje remise při Crohnově chorobě
- prevence a léčba rakoviny
- má antioxidační účinek
- jako prevence zubního kazu a zajistí voňavý dech
- podílí se na léčbě žaludečních vředů a omezuje kolonizaci střeva bakterií Helicobacter pylori (která je nejčastější příčinou vzniku žaludečních vředů) [1]
- antibakteriální účinek – Chioská masticha účinkuje proti G+ i G- bakteriím, konkrétně proti kmenům Sarcina lutea, Staphylococcus aureus, Escherichia coli a Bacillus subtilis [2]
- má účinek proti houbovým infekcím (Candida albicans, C. parapsilosis, Torulopsis glabrata a Trichophyton sp.) [2]
- antiseptický účinek (hubí škodlivé mikroorganismy na živých tkáních, např. na ranách) – díky těmto účinkům se používá v zubním lékařství. Její antibakteriální aktivita je zdokumentována proti ústním patogenům, jako je Streptococcus mutans, který je zodpovědný za zubní kaz. [3]
- při prevenci a léčbě rakoviny (Chioská masticha byla testována při karcinomu tlustého střeva, rakovině prostaty [4], leukémii [5])
- antioxidační účinek – zejména díky přítomnosti tokoferolu, antokyanů a tříslovin
- snižuje cholesterol – studie prokazují, že se podílí na snížení celkového cholesterolu, LDL-cholesterolu, celkového poměru cholesterolu/HDL, lipoproteinu (a), apolipoproteiny A-1 a B [6]
- při Crohnově chorobě reguluje některé zánětlivé mediátory (Chioská masticha vykázala snížení plazmatických hladin interleukinu IL-6 a CRP u pacientů s mírně až středně aktivní Crohnovou chorobou) [7]
- Komerčně se masticha používá jako přísada k ochraně lesku skla, porcelánu, dřeva a kovu. Pryskyřice se používá také v alkoholických a nealkoholických nápojích, v některých kosmetických směsích a parfémech.
Příznivé účinky masticha jsou známy již více než 2500 let. V tradiční řecké medicíně se používala na různé zažívací poruchy (bolest břicha, dyspepsie, vředová onemocnění). Už starověcí řečtí lékaři, jako například Hippocrates, Dioscorides, Theophrastos a Galenos, doporučovali její použití (zdroj). Mastichový olej vzpomínal i Kryštof Columbus už v roce 1493. Pryskyřice se dodnes používá jako koření v středomořské kuchyni, jako dochucovadlo některých řeckých alkoholických nápojů (např. v raki či v retsinovom víně), zda při výrobě žvýkaček. Místní obyvatelé Chiosu ji používají při bolesti břicha a na ochranu před peptickým vředem. Používá se i v zubním lékařství (jako složka výplňového materiálu a při výrobě zubních past) a také jako prostředek proti vysušování rtů a na odstranění zápachu z úst.
Výhody a nevýhody
- přírodní prostředek
- pravá Chioská masticha (chráněné označení původu)
- odolná vůči antibiotikům
- dobré zkušenosti mnoha uživatelů
- klinicky ověřená účinnost (mnoho vědeckých studií – můžete je najít na konci článku)
- díky obsahu Saccharomyces boulardi příznivě působí u pacientů s celiakií
- podporuje zdravé trávení a tlumí bolest a zánět žaludku
- je vhodná i jako prevence
- cena
- musíte si ověřit, zda kupujete pravou chioskú mastichu
V současnosti můžete narazit na mnoho produktů, které deklarují obsah mastiche. Často se však stane, že obsahují jiné druhy pryskyřice (např. z mandlí, pinie nebo jiného druhu pistácie). Tyto pryskyřice bohužel nemají takové účinky jako pravá Chioská masticha.
Proto doporučujeme produkty nakupovat pouze z ověřených zdrojů.Pokud se chcete ujistit, že kupujete pravou Mastix, doporučujeme produkty z obchodu Mastichashop.
Zkušenosti s přípravkem Masticha active
Protože jsme měli podezření na helikobaktera, společně s přítelem jsme si objednali velké balení (tzv. Základní mastichová kúra. Vydrží na 50 dnů (pro jednoho člověka) – tj doporučená délka léčby. Při tomto balení jsme dostali dopravu zdarma.
To, že jsme narazili na masticha nám přišlo vhod, protože ke doktorovi nemáme velmi čas chodit. Proto nás potěšil i test na helikobaktera (2x) přibalen navíc jako dárek.
Test naštěstí dopadl negativně, ale doplněk výživy jsme i tak začali užívat kvůli trávicím problémům (bolesti břicha, nadýmání, průjmy). Tyto problémy se nám začaly na dovolené v zahraničí.
Masticha se doporučuje i jako doplněk při cestě do zahraničí (můžete předejít podobným problémům jako jsme měli my – zejména pokud míříte do tropických destinací).
Co se chuti týče, kapsle jsou bez chuti. Později jsme si doobjednali i krystaly. Na jejich chuť jsem si zpočátku musela zvyknout (teď mi už ale chutnají). Chuť je nejprve mírně hořká, po chvíli žvýkání se uvolní osvěžující borovicová chuť.
Pasta mi mírně vybělila zuby a příteli odstranila povlak ze zubů.
Náš nediagnostikovaný zánět žaludku se vyléčil, takže určitě doporučujeme.
Kde koupit dobrou Mastichu + CENA
Nejvíce se vyplatí investovat do koupě prostřednictvím certifikovaného eshopu Mastichashop. Je to ověřený prodejce s rychlou dobou dodání zboží (u nás to bylo druhý den).
Spolehlivě se tak vyhnete nežádoucím příměsím v přípravku a zajistíte si kvalitní složení.
V tomto e-shopu nabízejí dopravu nad 1500 Kč zdarma.
Nabídka produktů:
- Masticha Active obsahuje pravou Chioskú masticha + probiotické kvasinky
- Spojením mastichy a kvasinky vzniká účinná kombinace přírodního antibiotika s probiotikem
- Na trávicí problémy + harmonizace střevní mikroflóry
- 3x Masticha active
- 1x Zubná pasta s mastichou
- 2x test na helikobaktera
- doprava zdarma
- působí od ústní dutiny až po žaludek
- 3x Masticha active
- 3x mastichový krystaly
- 1x zubní pasta s Mastichí
- 10x mastichový žvýkačky ZDARMA
- 2x test na helikobaktera ZDARMA
- doprava zdarma
V tomto eshopu je široká nabídka produktů. Všechny si je můžete prohlédnout přímo u prodejce – Mastichashop. Dá se zde zvolit výběr produktu i podle vašeho specifického problému (podle onemocnění).
Užívání a dávkování
- Masticha active obsahuje pryskyřici stromu ve formě kapslí
- doporučené dávkování je – k léčbě žaludečních vředů: 2 tobolky 3x denně
- dávkování je stejné i při infekci Helikobakter pylori a ostatních dyspeptických potížích (bolesti břicha, žaludeční křeče, špatné trávení, pálení žáhy, gastritida)
- při průjmech: první dávka je 4 tobolky, následující 2 tobolky 3x denně
- při zvýšeném cholesterolu: 1 kapsle 2x denně dlouhodobě
- vždy užívejte nalačno (alespoň 20 minut před jídlem)
- minimální doba užívání je 30 dní (při žaludečních vředech alespoň 17 dní)
- pro optimální účinek se doporučuje užívat alespoň po dobu 50 dní
- na Mastix nepůsobí antibiotika – tím pádem není třeba dodržovat standardní 2 – 3 hodinový odstup (doporučený při užívání probiotik vedle antibiotické terapii)
- Děti 6 – 10 let: 1 kapsle 2x denně
- Děti 11 – 15 let: 1 kapsle 3x denně
- Od 16 let: 2 kapsle 3x denně
Možné vedlejší účinky a kontraindikace
- Kontraindikace: Vyhněte se použití doplňku stravy v případě, pokud vám byla zjištěna přecitlivělost na složky přípravku. Děti do 5 let, těhotné a kojící ženy mohou přípravek užívat pouze po konzultaci s lékařem. Nepodávat pacientům s centrálním žilním katétrem. Masticha se nedoporučuje kombinovat s léky určenými k blokování tvorby žaludečních šťáv (inhibitory protonové pumpy – Omeprazol, Helicid, Nolpaza, Pantomyl aj.).
- Vedlejší účinky: Většina nežádoucích účinků je spojena s přecitlivělostí na rostlinu Masticha nebo s alergickými reakcemi. Při konzumaci Chioskej mastichy se zřídka mohou vyskytnout nafukování nebo průjem. V takových případech doporučujeme produkt Masticha active (obohacen o probiotikum). Popřípadě můžete vyzkoušet žvýkání mastichových slz (tehdy se pryskyřice nepolyká).
- Upozornění: Stanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Uchovávat mimo dosah malých dětí, na suchém a tmavém místě, při teplotě do 25 °C.
Nejčastější otázky
- Jak dlouho trvá, než začne působit?
Masticha se pozitivně projeví cca po 2 týdnech užívání. Pro dlouhotrvající efekt se doporučuje brát mastix alespoň 1 měsíc. Při infekci bakterií Helicobacter pylori alespoň 50 dní. - Jak chutná masticha?
Kapsle jsou bez chuti. Při žvýkání mastichových krystalů se uvolňuje zajímavá pryskyřičná chuť. - Po přípravku mi je těžko. Co mám dělat?
Masticha má vyšší účinnost v kyselém prostředí. V případě slabší tvorby žaludečních šťáv, můžete pociťovat mírnou tíhu (i proto se mastix nedoporučuje kombinovat s léky na blokování tvorby žaludečních šťáv – Helicid, Nopalza a jiné). Naopak, je třeba tvorbu žaludečních šťáv podpořit. To dosáhneme například užíváním jablečného octa (1 čajová – 1 polévková lžíce octa do sklenice s vodou (2 – 3 dcl) 1x denně, vypít před jídlem). - Může se brát masticha současně s léky na helikobaktera?
Lékař vám s největší pravděpodobností předepíše antibiotika a inhibitory protonové pumpy. Antibiotika nemají na Mastichi negativní vliv, ale antacida a léky na blokování tvorby žaludečních šťáv se nedoporučují užívat, protože výrazně snižují její účinek, a tím i úspěšnost terapie. - Na co je dobré žvýkání mastichy (krystaly, žvýkačky, zubní pasta)?
Žvýkáním pomáháte předcházet zubnímu kazu, masticha dezinfikuje ústní dutinu, posiluje dásně, předchází paradentóze, snižuje tvorbu mikrobiálních plaků a osvěžuje dech.
Shrnutí a můj názor
Pryskyřice z mastichy je pro vás vhodná, pokud:
- máte zažívací problémy
- bolesti žaludku
- infekci Helikobakter pylori
- žaludeční vředy
- pálení žáhy
Také ničí škodlivé mikroorganismy a má příznivý vliv na srdce – snižuje hladinu cholesterolu, krevní tlak a glykémii.
ALE!
Opravdu masticha funguje?
Na základě vlastních zkušeností mohu prohlásit, že ano. Rovněž bylo provedeno již mnoho vědeckých studií, které tyto účinky jen potvrzují.
Dokonce…
v Řecku a v zemích Blízkého východu se už využívá jako oficiální přírodní léčivo (v evropských zemích je v současnosti masticha definována jako přírodní doplněk stravy).Vyzkoušejte tyto přípravky
- ADC – Chioská masticha a odborné informace o ní
- [1] – vědecká studie o její účinku při léčbě žaludečních vředů
- [2] – vědecká studie o její antibakteriálním a antimykotickým účinku
- [3] – Chioská masticha a její účinky při prevenci zubního kazu
- [4] – vědecká studie o rakovině prostaty
- [5] – vědecká studie o leukémii
- [6] – vědecká studie o kardioprotektivním účinku (vlivu na snižování cholesterolu)
- [7] – vědecká studie o Crohnově chorobě
- [8] – složení esenciálního oleje
