Tempeh je produkt ze sóji, který se vyrábí kultivováním a kvašením sójových bobů. Někteří si ho proto pletou s tofu. Tempeh, stejně jako tofu, je vhodným zdrojem bílkovin při vegetariánské...

Zácpa je nepříjemným stavem, při kterém dochází k zpomalení pohybu střev a k zastavení vyprazdňování. Čas od času se její příznaky objeví u každého z nás. Kdy se zácpa vyskytuje, jaká...

Nattokináza je specifický enzym, který se získává z japonské potraviny natto - uvařené, fermentované sóji. Příznivé účinky Nattokinázy (anglicky nattokinase) jsou asijským kulturám známy již dlouhodobě. Nechme se jimi inspirovat...

Tenisový loket (odborně laterální epikondylitida) je bolestivé onemocnění lokte, ke kterému dochází při namožení nebo nadměrném používání této oblasti. Proto dostalo i své charakteristické pojmenování, nejčastěji se totiž vyskytuje při...

Tofu je potravina, která našla své uplatnění v jídelních lístcích vegetariánů a veganů. Přestože se řadí mezi zdravé alternativy s neoddiskutovatelnými účinky na náš organismus, má i své kritiky. Recepty...

Důvodů, proč se stát vegetariánem je několik. Každý vegetarián má jinou prvotní motivaci, proč přestane jíst maso. Mezi nejčastější důvody patří například: citlivost k utrpení zvířat, negativní vliv konzumace masa...

Lidé zajímající se o zdravou výživu, sportovci, ale i ti, kteří se snaží hubnout, případně vaří pro malé děti... Všichni se snaží nahrazovat bílý rafinovaný cukr jinými, vhodnějšími sladidly. Ale...

Manuka je specifický druh medu, který má ještě silnější antibakteriální účinky než obyčejný med. Manuka med se používá k léčbě různých infekcí, na zlepšení imunity, trávení, ale i na hojení...

Psoriáza je chronické a poměrně běžné onemocnění kůže. Jinak se nazývá také lupénka. Patří mezi onemocnění, která se mohou vyskytnout i ve vlasech. Přečtěte si článek a zjistěte, zda je...

Návaly horka jsou charakteristickým projevem menopauzy a období klimakteria. Nicméně, věděli jste, že návaly horka se vyskytují i u mužů? Jaké jsou jejich příčiny? A jak si poradit s návaly...