Mykózu môže byť ľahké získať, ale ťažké zbaviť sa jej. Obzvlášť to platí vtedy, ak vás postihla mykóza nechtov či nôh.
Popíšeme si príznaky, prečo mykóza vzniká, a aké preventívne opatrenia podniknúť, aby sa vám táto infekcia vyhýbala širokým oblúkom.
Mykózy nôh sa rozdeľujú na mykózy nechtov (onychomykóza) a mykózy kože na chodidlách (tinea pedis/atletická noha).
Najčastejší pôvodcovia onychomykóz na dolných končatinách sú:
- Dermatofyty – huby z rodu Trichophyton, Epidermophyton a Microsporum (až v 80 % onychomykóz)
- Non-dermatofyty (druhy oportúnne patogénnych vláknitých húb)
- Kvasinky (hlavne Candida albicans) – nechty nôh postihujú výnimočne
Mykóza nechtov
Mykóza nechtov (onychomykóza) je chronická infekcia nechtovej jednotky spôsobená mikroskopickými hubami. Jedná sa o neškodnú miestnu infekciu – preto sa lieči lokálne.
Mykóza nechtov je najčastejšie ochorenie nechtov (predstavuje 50 % všetkých chorobných zmien nechtov). V populácii je pomerne častá – potrápi 2 – 8 % ľudí.
Postihuje najmä nechty na nohách – až 4x častejšie ako na rukách.
Onychomykóza nôh postihuje predovšetkým dospelých, najmä staršie osoby. Deti bývajú infikované podstatne zriedkavejšie.
Mykóza kože nôh
Tiež známa ako atletická noha (odborne tinea pedis digitalis). Najčastejšie ju spôsobujú huby Trichophyton rubrum a Epidermophyton.
Mykóza nôh je nákazlivá infekcia, ktorá vzniká medzi prstami na nohách. Môže sa rozšíriť aj na nechty a ruky (tzv. tinea manuum). Pacient pri nej pociťuje svrbenie. Mykóza nôh dobre reaguje na liečbu, ale často dochádza k jej recidíve (znovuobjaveniu).
Náchylnejší na vznik mykózy chodidiel a rúk sú najmä starší ľudia, diabetici, ľudia s poruchami prekrvenia dolných končatín, v prípade nadmernej potivosti nôh alebo ak sú nohy vo vlhkom prostredí počas dlhšej doby. Tiež v prípade, že často nosíte uzavretú a nepriedušnú obuv, ak ste športovci, no chytiť ju môžete aj na kúpalisku, v saune a vo verejných sprchách.
Mykóza rúk
Tinea manuum je nákazlivá plesňová infekcia rúk. Je celkom bežné, že ak máte tineu na nohe, prenesiete si ju aj na ruku. Môžete sa nakaziť aj od niektorých zvierat, vrátane psov, mačiek, kráv a ježkov.
Hlavným príznakom je červená, šupinatá, svrbiaca vyrážka, ktorá sa postupne zväčšuje. Infekcia sa zvyčajne objaví na dlani a môže sa rozšíriť na prsty a zadnú časť ruky.
Zvyčajne sa mykóza rúk dá liečiť doma pomocou topických liekov. Patrí medzi ne napr. bifonazol (krém Canespor), oxikonazol (krém Myfungar) a iné. Väčšinou sa tinea podarí vyliečiť do mesiaca.
V prípade, že vás trápi mykóza nechtov na rukách, odporúčame špeciálny prípravok BioBlock nechty na rukách. BioBlock je účinný pri mykotických ochoreniach rúk, kedy podporuje prirodzený rast a vzhľad nechtov, obmedzuje lámavosť a zachováva ich prirodzený lesk.
Ako rozlíšiť mykózu rúk a dermatitídu
Na prvý pohľad sú tieto dve ochorenia veľmi podobné. Ako ich rozlíšiť?
Tinea manuum má zvyčajne vyvýšené ostro ohraničené ložiská. Väčšinou mykóza rúk postihuje iba jednu ruku. Dermatitída zvyčajne omnoho viac svrbí. Ak si nie ste istí a podobné príznaky sa u vás objavili prvýkrát, navštívte lekára.
Príčiny
Väčšina mykóz nôh je spôsobená rôznymi hubami, ktoré patria do skupiny dermatofytov. Týmto hubám sa darí v uzavretom, teplom, vlhkom prostredí (aj preto sa bežne vyskytujú v sprchách, podlahách šatní a v okolí bazénov). Živia sa keratínom – bielkovinou nachádzajúcou sa vo vlasoch, nechtoch a na pokožke. Zriedkavo môže byť mykóza nôh spôsobená kvasinkami.
Atletická noha je mierne nákazlivá. Môže sa šíriť priamym kontaktom s infekciou a kožnými časticami, ktoré zostávajú na uterákoch, topánkach alebo podlahe. Taktiež ak ste už raz infikovaný, môžete si mykózu sami preniesť na inú časť tela (napríklad z nôh na ruky či nechty).
Príznaky
Mykóza nechtov a nôh môže u každého vyzerať inak.
Toto sú však najčastejšie príznaky mykózy:
Nechtová mykóza
- onychomykóza sa najčastejšie prejavuje zmenami sfarbenia nechtov + postupne sa zväčšujúcou farebnou škvrnou (farba škvrny závisí od pôvodcu mykózy – môže byť biela, žltá, hnedastá, až čierna)
- dochádza ku zhrubnutiu a zvýšenej drobivosti nechtovej platničky
- nechtová platnička sa postupne odlučuje od nechtového lôžka
- infekcia zvyčajne začína od voľného okraja nechtu a šíri sa proti smeru rastu nechta
- výsledkom neliečenej infekcie je deštrukcia časti až strata celej nechtovej platničky
- mykóza môže postihnúť jeden (obvykle palec) alebo viaceré až všetky nechty nôh
Mykóza nôh
Atletická noha má viacero príznakov:
- svrbenie a pálenie chodidiel, pokožky prstov a v oblasti medzi prstami
- šupinatá, veľmi suchá, popraskaná alebo olupujúca sa koža
- praskajúca koža najčastejšie na chodidlách, pätách a medzi prstami
- pľuzgiere a mokvanie medzi prstami nôh
- zápach nôh
Prevencia mykóz
Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete podniknúť, aby ste predišli vzniku mykóz.
Základné rady, ktorých sa je treba držať:
- zabrániť kontaktu jedinca s pôvodcom (huba) a so zdrojom pôvodcu (človek, zviera)
- zabrániť kontaktu s materiálmi a predmetmi, na a v ktorých sa koncentrujú infekčné častice pôvodcu
- prerušiť nepriame cesty prenosu infekcie, napr. dezinfekčnými prostriedkami alebo sterilizáciou (napr. prostredie, podlahy, predmety osobného používania, nožnice, pilníky, obuv…)
- dôsledne liečiť existujúcu mykózu kože na tele a nechtoch
Medzi preventívne opatrenia patria:
- Umývajte si nohy mydlom a čistou vodou každý deň. Po umytí ich nezabudnite dôkladne osušiť, najmä v oblasti medzi prstami.
- Pravidelne si meňte ponožky. Pri nadmernom potení aj 2x za deň.
- Ponožky perte pri teplote 60 °C a vyššej. Obuv, môžete vydezinfikovať dezinfekčnými prostriedkami (napr. dezinfekčnými sprejmi Incidin M Extra a Allga San – tento sa používa aj pri nadmernom potení nôh).
- Dodržiavajte dávkovanie prípravkov, ktoré vám odporučil váš lekár alebo lekárnik. Pokračujte v jeho používaní ešte aspoň týždeň po vymiznutí príznakov (na zabránenie opätovného prepuknutia mykózy).
- Nepožičiavajte ponožky, topánky ani uteráky iným členom rodiny.
- Vo verejných sprchách, bazénoch a fitnescentrách noste šľapky.
- Používajte ponožky vyrobené z priedušných vlákien, ktoré odvádzajú vlhkosť smerom od nohy. Medzi také patria niektoré syntetické vlákna. Naopak prírodné vlákna ako bavlna alebo vlna majú tendenciu zadržiavať vlhkosť.
- Používajte topánky z priedušných materiálov. Striedajte pri nosení 2 páry topánok – noste jeden pár každý druhý deň. Topánky tak budú mať čas lepšie vyschnúť medzi jednotlivými použitiami.
- Keď sa vaša noha spotí, ihneď si vymeňte ponožky za čisté.
Ak máte na nohe vyrážku, ktorá nemizne ani po domácej liečbe, určite navštívte lekára.
Ak máte cukrovku, poraďte sa so svojím lekárom, ako postupovať (najmä ak spozorujete aj príznaky sekundárnej bakteriálnej infekcie: nadmerné začervenanie, opuch, či horúčka).
Nevyhnutne navštívte lekára ak:
- máte cukrovku a vyrážka vyzerá infikovaná baktériami
- trpíte imunitným ochorením
- vyrážka sa zmenila na vred, z ktorého uniká tekutina
- ak sa infekcia rozšírila na vaše ruky a slabiny
- došlo aj ku infekcii nechtov
- vyrážka dlhodobo nemizne
Zhrnutie
Už viete, že atletická noha potrápi nielen atlétov.
Či už vás trápi mykóza nechtov, nôh, či mykóza na rukách, zvyčajne stačí zopár preventívnych zmien, aby ste zabránili jej návratu.
Avšak, onychomykóza je ochorenie, ktoré by ste nemali brať na ľahkú váhu. Bez liečby sa niekedy môže vyvinúť v závažnejšiu infekciu.
Obsah súpravy:
- Ošetrovacie pero: jednoduchá aplikácia (pero dávkuje správne množstvo krému) bez dotýkania sa nôh. Rýchloschnúci krém zabraňuje rozmnožovaniu a prežívaniu huby.
- Preventívny sprej do topánok: používa sa na čistenie obuvi kontaminovanej hubou, tým pomáha predchádzať opätovnej infekcii.
Zdroje: