Toto téma mi je velmi blízké. Od útlého věku jsem součástí skupiny atopiků, kterým se na různých částech těla objevuje ekzém.
Ekzém není jen estetický problém, jak si někteří mohou myslet. Umí být i velmi nepříjemný, svědět, bolet, v horších případech až hnisat. Přečtěte si tedy o tomto kožním onemocnění více, abyste lépe zvládali jeho propuknutí.
Co je to ekzém?
Ekzém je nejčastější onemocnění kůže. Nejběžnějším typem ekzému je atopická dermatitida. Ekzém známe v akutní nebo chronické formě. I když se podobá alergii, není to alergie.
Pokud se u vás už jednou ekzém vyskytne, je velká pravděpodobnost, že vás tento problém bude provázet po zbytek života.
Pokud se vám ho podaří vyléčit, vaše kůže bude vždy citlivější na podráždění. Je to proto, že kůže lidí, kteří trpí tímto onemocněním, je složením odlišná od zdravé kůže. Je ochuzena o tukové látky, které chrání pokožku před vysycháním a vnějšími dráždivými faktory.
Lidé, kteří jsou náchylní na vznik ekzémů, mají zvýšené riziko různých alergií, astmatu nebo senné rýmy. Jejich imunitní systém reaguje hypersenzitivně na různé podněty. (zdroj: webmd.com)
Mnoho lidí se bojí, že se mohou od někoho, kdo trpí ekzémem nakazit. S touto situací jsem se sama často setkávala a dodnes se setkávám. Ekzém není nakažlivý v žádné své formě.
Jak se ekzém projevuje a kde se vyskytuje?
Nejčastěji se vyskytuje u dětí, ale nezřídka jím trpí i dospělí. Dochází při něm k zánětlivé reakci na kůži. Kůže se stává červenou, svědí, je vysušená a může praskat. Při častém škrábání se ekzém ještě více zanítí a vznikají hnisavé pupínky.
Ekzém se vyskytuje na různých částech těla. Nejčastěji se s ním setkáváme na obličeji a na rukou. V těchto oblastech je naše pokožka nejcitlivější ale také nejvíce vystavena různým vnějším faktorům (mytí nádobí, různé chemické látky při úklidu, časté mytí rukou, parfémované krémy a podobně).
Ekzém se však může vyskytnout i ve vlasech, v okolí kotníků nebo na nohách. U dětí se často vyskytuje v oblasti kolen a loktů.
Příčiny ekzému
Někteří lidé jsou na ekzém náchylnější než jiní.
Co se podílí na vzniku ekzémů?
Určitý vliv zde hraje i genetika. Ta však neodpovídá za všechny případy. Například v naší široké rodině jsem jediná, kdo má s ekzémem problémy. Kromě určité predispozice imunitního systému jsou to například i tyto faktory:
- stres
- prostředí
- kontakt s dráždivými látkami – mezi ně patří výše zmíněné čistící prostředky, ale i syntetické oblečení a vlna, parfémy, make up
- prach
- chlor, dlouhý pobyt ve vodě, dlouhé nebo příliš horké sprchy
- cigaretový kouř
- zpocení se a následné ochlazení
- nepoužívání krémů na promaštění pokožky
- chladný, suchý vzduch, klima s nízkou vlhkostí
- vysušená pokožka, jíž chybí ochranné faktory
Jiné faktory
Ekzém se zhoršuje při celkovém vyčerpání organismu a při onemocněních jako rýma, chřipka, bakteriální infekce, alergické reakce.
Další rizikové faktory pro vznik jsou pozdější věk matky při narození dítěte – dítě je náchylnější na ekzém a alergie. Život ve větších městech má také negativní vliv na jeho vznik. Na různá onemocnění bývají náchylnější lidé z nižších sociálních vrstev, ale při ekzému je to naopak – s vyšším sociálním statusem se zvyšuje šance, že ho někdy dostanete. (zdroj: wikipedia)
Ekzém a strava
Jak jsme psali výše, ekzém není alergie, ale určité propojení mezi těmito dvěma onemocněními přece jen existuje.
Děti, které mají ekzém, mívají častěji i alergie na potraviny. Mléčné produkty, vejce a ořechy jsou časté potravinové alergeny. Neměly by však zhoršovat nebo vyvolávat ekzém u člověka, který nemá potravinovou alergii.
Diagnostika ekzému
Na diagnostiku neexistují žádné speciální testy. Odborník na onemocnění kůže – dermatolog zkontroluje místa, na kterých se ekzém vyskytuje a podle závažnosti doporučí léčbu. Také ho bude zajímat, zda se tato diagnóza vyskytuje ve vaší rodině, případně zda je něco konkrétního, co u vás způsobí propuknutí ekzémů.
Léčba ekzému
Pacienti, kteří znají svědění a bolestivost doprovázející toto onemocnění, udělají pro jeho vyléčení všechno. Péče o pokožku je v léčbě ekzému ten první a nejdůležitější krok, který musíte udělat.
Jaké jsou obecná doporučení v léčbě ekzému a co se nejvíce vyplatilo mně?
Volně prodejných krémů na ekzém je na trhu mnoho. Já osobně doporučuji například ty se zinkem – jako Bioderma Atoderm PO Zinc nebo zinková mast. Rozdíl je v ceně, ale musím říci, že i v účinnosti. Bioderma mi obvykle zabrala rychleji než klasická zinková mast, ale ani ta není vůbec špatná.
Do koupele si můžete přidávat například Oilatum, které obsahuje parafín a tím zklidňuje a hydratuje pokožku. Oilatum je vhodné i pro děti a miminka, stejně jako velmi účinná ovesná koupel pro děti, která je čistě přírodní.
Hydratace je velmi důležitá a měli byste jí věnovat dostatečnou pozornost. Na promaštění se mi osvědčily konopné masti, jichž stačí opravdu velmi málo.
Pokud volně prodejné přípravky nefungují, lékař vám bude muset pravděpodobně předepsat masti nebo krémy s obsahem kortikoidů. Jejich velkou výhodou je že jsou velmi účinné a rozdíl uvidíte již po prvním použití. Nevýhodou je to, že se nemohou podávat dlouhodobě, neboť by mohly ztenčovat a poškozovat kůži.
V závažnějších případech ekzému vám lékař může předepsat i tabletky. Používají se antihistaminika nebo perorálně kortikoidy. Účinná je i terapie ultrafialovým světlem, hlavně při těžkých formách.
V případě, že by ekzém neodpověděl na žádnou formu léčby, lékař může navrhnout imunitní léčbu. Předepsal by vám pilulky na zvýšení imunity a posílení obranyschopnosti organismu. Existují i imunitní krémy, které podporují obranyschopnost kůže v místech postižení a podporují tvorbu bariéry mezi vnějším prostředím a kůží.
Tipy pro atopiky
Vždy používejte pouze jemná mýdla, které šetří pokožku. Vyhýbejte se parfémovaným produktům a příliš agresivním produktům jako například antibakteriální mýdla.
Nesprchujte se příliš horkou vodou a dlouhou dobu. Pokud bydlíte ve velmi suchém bytě, pořiďte si zvlhčovač vzduchu a v zimě obydlí nepřetápějte. Suchý vzduch vysuší vaši pokožku.
Noste jen přírodní materiály, vyhýbejte se umělině a nekvalitnímu oblečení. Nenoste příliš těsné oblečení, protože by mohlo způsobit podráždění, zápar až ekzém. Oblečení před prvním použitím vždy vyperte. Na praní používejte citlivé prací prášky (nejlepší složení mívají ty dětské). Vyhýbejte se aviváži, případně používejte ty na alergickou pokožku.
Nekuřte a nezdržujte se v zakouřených prostorách. Eliminujte pobyt vedle osob, které kouří. V domácnosti často otírejte prach a větrejte.
Nestresujte se. Stres a úzkost výrazně zhoršují ekzém. Když se k tomu přidá nervozita ze svědění, tvoří se začarovaný cyklus. Proto pravidelně odpočívejte, dbejte na psychohygienu, pěstujte záliby. Odrazí se to nejen na stavu vaší pokožky, ale na celém vašem zdraví.
Dohlížejte na to, abyste používali pouze kvalitní produkty na osobní hygienu. Pokud jednou najdete produkt, který vám dobře sedí, neexperimentujte zbytečně a zůstaňte mu věrní.
Při mytí nádobí a jiném úklidu noste gumové rukavice. Nedovolte, aby se vaše pokožka příliš vysušila.
Lékaře byste měli navštívit v případě velmi svědivého ekzému, který neustupuje po léčbě volně prodejných přípravků po dobu jednoho týdne.
Pokud se v okolí ekzému objeví nažloutlé až hnědé strupy, které mohou být spojeny s hnisem, jedná se o infekci bakteriemi. Lékař vám předepíše lokální antibiotika, která jsou potřebná k léčbě bakteriální infekce.
Pokud se ocitnete v kontaktu s někým, kdo má virovou infekci, v době aktivního ekzému jste náchylnější na to, abyste jí nakazili. Mezi takové infekce patří například genitální herpes nebo opary. Riziko nakažení herpes simplex je také vyšší při přetrvávajících ekzémech.
Závažnějším onemocněním podobným atopické dermatitidě je herpetický ekzém. Toto onemocnění je sice velmi vzácné, ale jeho komplikace jsou vážné.
Závěr
Doufám, že vám moje rady a zkušenosti s ekzémem pomohli vybrat si ze širokého sortimentu, který je dostupný.
S ekzémem bojuji od mala a přijala jsem ho jako součást mého života. Ale zároveň se vždy snažím, abych ho měla co nejvíce pod kontrolou a minimalizovala jsem jeho nepříjemné projevy.
- reparační krém s obsahem zinku
- vhodná péče o podrážděnou a suchou pokožku
- snižuje zarudnutí
- vhodný pro všechny věkové kategorie
NedostupnéZdroje:
Hlavní problém je v přetížených játrech. Toxiny z nečisté krve to přes kůži filtruje ven a tak vzniká ekzém (co se z těla neodvede střevem nebo ledvinami půjde ven přes kůži). Jediné, co mě opravdu po 30 letech pomohlo, jsou pravidelné očisty jater a následně i střeva. Tímto jsem vyléčil i brutální sennou rýmu. Dost pomáhá omezení masa, které pouze hnije ve střevech a nic nepřináší. Nejsme žádní všežravci, ale spíše frugivoři…