Proč jsou někteří (zejména ženy), citlivější na histamin?

Histaminová intolerance je onemocnění, které se vyskytuje přibližně u 1 – 8 % populace. Je velká pravděpodobnost, že pacientů s HIT existuje ještě více, ale nejsou dostatečně diagnostikováni. Podrobněji o tomto onemocnění jsme psali v našem článku Histaminová intolerance.

V tomto článku se dočtete, proč ženy mívají toto onemocnění častěji.

Náchylnější ženy

Až 80 % pacientů, kteří mají HIT jsou ženy (Maintz 2007 Am J Clin Nutr). Je za to odpovědný zejména hormon estrogen.

Estrogen :

• zvyšuje hladinu histaminu a naopak, histamin zvyšuje hladiny estrogenu – tvoří se tedy začarovaný kruh
• aktivuje mastocyty, které uvolňují histamin [1]
• snižuje aktivitu diaminooxidázy [2]

Estrogen se nachází také v mužském organismu, ale ženy ho mají více. A tedy přirozeně mají ženy i více histaminu než muži. Při konzumaci jídla, které obsahuje více histaminu bude enzym diaminooxidáza, který rozkládá histamin, více zatížen u žen a snadněji dojde k zvýšeným hladinám a nežádoucím účinkům histaminu.

Pacienti s HIT mohou tento enzym přijmout v tabletové formě, například ve výživovém doplňku Daosin. Tento výživový doplněk je velmi užitečný pro pacienty s HIT a o jeho účincích a složení si můžete přečíst v této recenzi na Daosin.

Pokud jste žena a trpíte výkyvy nálad, možná za to může histamin.

Jak?

Pokud ve stravě přijmete například jeden den více histaminu, zvýší se hladina estrogenu a ten ovlivní vaši náladu. Druhý den přijmete histaminu méně, tím pádem je i estrogenu méně a opět je nálada ovlivněna.

V ženském organismu přirozeně dochází ke změnám hladin hormonů. Může za to náš menstruační cyklus. Nejvyšší hladiny hormonu estrogen jsou při ovulaci a před menstruací. Hladiny estrogenu jsou ovlivněny i u žen užívajících antikoncepci nebo podstupujících hormonální léčbu.

Asi znáte bolesti hlavy, které se objevují v určitých fázích cyklu. Umí být velmi únavné a otravné. I v tomto má opět prsty histamin. Stimuluje uvolnění oxidu dusnatého v artériích v oblasti mozku. Oxid dusnatý působí stažlivě – cévy se zúží, sníží se prokrvení a může se rozvinout migréna. Proto obvykle ženy trpí migrénami těsně před očekávanou menstruací, kdy jsou hladiny estrogenu a tedy i histaminu nejvyšší.

Ženský mozek je odlišný od mužského v počtu histaminových receptorů – označovaných jako H1 receptory. Máme jich více než muži a tím jsme citlivější na všechny účinky histaminu.

Jedna z přirozených funkcí histaminu je důležitá při kontrakci dělohy. Tím se dá vysvětlit, proč HIT zhoršuje menstruační křeče.

A ještě jedna zajímavost na závěr: alergie a příznaky HIT se zlepšují během těhotenství. Placenta produkuje 500 násobné množství DAO, aby ochránila plod před nadměrným působením histaminu. Vedlejším efektem je zlepšení příznaků HIT u těhotných žen.

Zdroje:

• [1] Účinek histaminu na mastocyty
• [2] Účinek histaminu na aktivitu DAO
• [3] Vliv menstruačního cyklu na hladinu diaminooxidázy
• integrative-medicine.ca
• diagnosisdiet.com