Máte neustále ucpaný nos? Nebo na vás jen něco leze?
Důvodů, proč máte ucpaný nos, může být několik. Mezi ty nejčastější patří nachlazení, chřipka nebo různé alergie.
Zjistěte, které jsou nejlepší rady a domácí recepty při léčbě ucpaného nosu + dostupné léky na ucpaný nos.
Co vlastně způsobuje pocit plného nosu?
Když prochladne nebo vás trápí alergie, dochází k zánětu a podráždění membrány, která zevnitř vystýlá nosní epitel.
Jako odpověď tělo začne v nose vytvářet více hlenu, aby vypláchl z těla ven látku, která způsobuje podráždění (tou může být například alergen).
Domácí recepty na ucpaný nos
Když máte ucpaný nos, je důležité udržet nosní dutiny vlhké.
Ačkoliv si lidé často myslí, že suchý vzduch jim pomůže, opak je pravdou. Suchý vzduch má na nos přesně opačný účinek. Vysoušení membrán způsobí jen další podráždění nosu.
RADY a domácí recepty na léčbu ucpaného nosu
- používejte zvlhčovač vzduchu – příliš suchý vzduch vašim dutinám nepolepší, naopak zvlhčovač vzduchu může pomoci (zejména alergikům)
- léčiva pára (napařování) – někdy recepty babiček opravdu zabírají. Dopřejte si dlouhou sprchu, nebo můžete dýchat páru z hrnce s teplou (ale ne příliš horkou)vodou.
- pijte hodně tekutin – tím se snižuje hustota hlenu, což umožní zprůchodnění ucpaných nosních dutin
- použijte nosní sprej, nejlépe s mořskou vodou. Slaná voda totiž ochrání váš nos pře vysoušením. Pokud vás trápí stále ucpaný nos, nejlepší volbou mohou být spreje s mořskou solí, protože na ně nevzniká tolerance.
- výplach nosu – vyzkoušejte RHINO HORN (konvička na vyplachování nosu)
- Vyzkoušejte vlhký zábal – položte si na obličej teplý, vlhký ručník. Takto můžete zmírnit ucpání a zprůchodnit nosní cesty.
- Spánek ve vyvýšené poloze – při spaní používejte vyvýšenou podložku. V noci pod sebe například podložte několik polštářů. Udržování hlavy ve vyvýšené poloze umožní příjemnější dýchání.
- Vyhněte se chlorovaným bazénům. Chlór totiž může dráždit dýchací cesty.
- Vyhněte se alkoholu a cigaretovému kouři. Alkohol působí vysušení, čímž dochází ke zhoustnutí hlenu v nose. Nekuřte a také se vyhýbejte vdechování cigaretového kouře. Kouř zhoršuje zánět a otok nosní sliznice.
RHINO HORN (konvička na výplach nosu)
Vyplachování nosu pomocí konvičky uvolňuje neprůchodný nos při nachlazení, zánětu dutin, rýmě, alergii na pyl a prach, či při problémech s chrápáním. Nápomocná je také v těhotenství, kdy může být nos neprůchodný v důsledku hormonálních změn.
Vyplachování odstraní hlen, prach, pyl a jiné cizorodé částice z nosu. Také zvyšuje odolnost sliznic nosu proti bakteriálním a virovým infekcím.
Použijte destilovanou, sterilní vodu nebo převařenou vlažnou vodu. Smíchejte s kuchyňskou solí a získáte roztok na čištění vnitřní části nosu.
Konvička RHINO HORN je ekonomický a účinný pomocník při ucpaném nose. Při opakujících se problémech ji často doporučují i lékaři.
Volně prodejné léky
Tyto léky mohou pomoci zmírnit vaše příznaky.
Navíc nejsou na předpis:
Dekongestanty – spreje
Sem patří léky, které pomáhají zmírnit otok nosních dutin a odstraňují ucpání nosu.
Jsou dostupné ve formě sprejů do nosu:
- nafazolin (Sanorin)
- oxymetazolin (Nasivin, Afrin)
- xylometazolin (Olynth HA, Otrivin Menthol, MAR RHINO)
- fenylefrin (Vibrocil – obsahuje antihistaminikum dimetindénmaleinát)
- tramazolín (Muconasal PLUS)
Dekongestanty – tablety
Některé přípravky jsou dostupné také v tabletové formě. Většinou se používají při chřipce a nachlazení.
Používají se tyto účinné látky:
- fenylefrin (PARALEN GRIP – obsahuje paracetamol a kofein, COLDREX – obsahuje paracetamol – proti bolesti a horečce, vitamin C a kofein )
- pseudoefedrin (THERAFLU chřipka + paracetamol, Nurofen StopGrip + ibuprofen)
Pozor!
Pseudoefedrin a jeho hlavní metabolit norpseudoefedrin jsou uvedeny na seznamu látek zakázaných pro sportovce a považují se za doping!
Fenylefrin a pseudoefedrin patří mezi tzv. sympatomimetika. Jsou to látky, které uvolňují ucpaný nos a vedlejší nosní dutiny a tak usnadňují dýchání. Postarají se o zmírnění zduření nosní sliznice.
Kromě toho se v lécích na ucpaný nos často používají i jiné účinné látky.
Jejich funkce jsou následující:
Paracetamol – snižuje horečku a uleví od bolesti (odstraňuje bolest v krku, hlavy, svalů i kloubů).
Kofein – urychluje nástup účinku paracetamolu proti bolesti a pomáhá bojovat proti ospalosti a pocitu vyčerpání.
Ibuprofen – je protizánětlivé léčivo (NSAID), které působí na zmírnění bolesti a snížení vysoké teploty a horečky.
Vitamin C – přispívá k udržení správného fungování imunitního systému.
Upozornění při užívání dekongestantů
Při užívání postupujte podle pokynů uvedených v příbalovém letáku. Neužívejte tablety déle než týden, aniž by jste se poradili se svým lékařem nebo lékárníkem.
Pokud užíváte sprej, nepoužívejte ho déle než 5 – 7 dní (jinak se mohou zhoršit příznaky ucpaného nosu).Pokud máte jakékoli zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky, nejdříve se poraďte se svým lékařem. Nikdy nepodávejte dekongestanty ani žádné volně prodejné léky proti nachlazení dětem mladším 6 let (nebo pokud je uvedeno jinak v příbalovém letáku).
Antihistaminika
Pokud jsou příčinou vašeho ucpaného nosu alergie, se zmírňováním příznaků vám mohou pomoci antihistaminika.
Často se antihistaminika nacházejí právě v lécích proti nachlazení a chřipce (např. ve spreji Vibrocil). Obvykle je dobré tyto kombinované přípravky užívat večer, protože mohou působit tlumivě, a tak způsobovat ospalost.
Při jejich užívání si důkladně přečtěte příbalový leták a dodržujte pokyny v něm uvedené. Pokud máte otázky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.
Přečtěte si článek, pokud chcete zjistit více o antihistaminikách. Zjistíte například: jaké mají účinky, na co všechno se používají, jejich rozdělení a dostupná antihistaminika na trhu.
Volně prodejná antihistaminika jsou tato:
- Claritine tablety 10 mg (loratadin) 10 ks – Cena: 119 Kč
- Levocetirizin Dr.Max tablety 5 mg (levocetirizin) 7 ks – Cena: 79 Kč
- Xyzal tablety 5 mg (levocetirizin) 7 ks – Cena: 90 Kč
- ZODAC tablety 10 mg (cetirizin) 7 ks – Cena: 75 Kč
- Zyrtec tablety 10 mg (cetirizin) 7 ks – Cena: 110 Kč
Analgetika – prostředky na zmírnění bolesti
Tyto léky nepůsobí na zlepšení průchodnosti nosu, ale odstraní bolest. Bolest je totiž často průvodním jevem při ucpaném nose.
Některá analgetika se kvůli tomu nacházejí jako součást kombinovaných přípravků.
Nejčastěji se používají paracetamol (PARALEN GRIP) nebo ibuprofen (Nurofen StopGrip).
Vždy postupujte podle pokynů na dávkování uvedených na obalu.
Doplňky výživy
Některé doplňky výživy obsahují léčivé bylinky, které uvolňují hustý hlen a používají se při onemocněních dýchacích cest.
Například výtažek z prvosenky má protizánětlivý účinek. Výtažek z černého bezu zmenšuje otok sliznice…
- Sirup Nasivin sinus obsahuje bylinnou směs: Prvosenka jarní (Flos primulae) – květ, Jitrocel kopinatý (Folium Plantaginis) – list, Bez černý (Flos sambuci) – květ, Hořec žlutý (Radix gentianae) – kořen, Tymián obecný (herba thymi) – nať, Lékořice lysá (radix liquiritiae) – kořen.
- Kapsle Sinupret FORTE obsahují vitamín C a kombinaci extraktů z 5 bylin: Gentiana lutea (Hořec žlutý), Primula veris (prvosenka), Rumex (šťovík), Sambucus nigra (bez), Verbena officinalis (sporýš)
Pokud máte ucpaný nos déle než 7 dní, navštivte lékaře.
Rovněž neprodleně navštivte lékaře, pokud jsou vaše příznaky závažnější, protože se může jednat například o infekci, při níž vám domácí léčba nepomůže – lékař vám pravděpodobně předepíše antibiotika.
Doufáme, že vám naše rady pomohli a nyní můžete svobodně dýchat.
Zdroj: WebMD