Histamínová intolerancia - povolené potraviny

Histamínová intolerancia a potraviny (hladiny histamínu)

Viete koľko histamínu v potravinách je bezpečné prijať, ak trpíte histamínovou intoleranciou? Pozrieme sa na hladiny histamínu v jedle (konkrétne príklady). Vedeli ste, že aj spôsob tepelnej úpravy jedla má vplyv na hladinu histamínu? Spolu sa...
Histamínová intolerancia - liečba v 4 krokoch

Histamínová intolerancia – liečba v 4 krokoch

Aká je liečba HIT? Histamínová intolerancia je stav, pri ktorom je v tele zvýšená hladina histamínu. Súčasťou liečby je teda logicky diéta s nízkym obsahom histamínu. Spolu s diétou je vhodné zaradiť do životosprávy aj iné opatrenia....
Histamínová intolerancia - prírodná liečba

Prírodná liečba histamínovej intolerancie

Antihistaminiká sú lieky využívané pri liečbe alergií ale aj histamínovej intolerancie. Veľa z nich je voľnopredajných a nachádzajú sa určite aj v lekárničkách pacientov, ktorí nemajú HIT. Okrem nich sa HIT dá liečiť aj enzýmom....
Histamínová intolerancia - test na histamín

Histamínová intolerancia – test na obsah histamínu v jedlách

Histamínová intolerancia je rozšírené ochorenie tráviaceho traktu. Vyskytuje sa približne u 3 % populácie. Podstatou tohto ochorenia je zápal v čreve a hromadenie histamínu v organizme. Nie je to novodobé ochorenie, ako si mnohí myslia. Trpeli...
Histamínová intolerancia - lieky a výživové doplnky

Histamínová intolerancia – lieky a výživové doplnky

Viete, aké sú vhodné lieky a alternatívna liečba na zmiernenie príznakov histamínovej intolerancie? Pri HIT je najdôležitejšia diéta s obmedzeným príjmom histamínu v potrave... Avšak, vieme si pomôcť aj inak. Nízkohistamínovou diétou sa zníži celková hladina histamínu...
Daosin recenzia

Daosin – moje skúsenosti, cena, dávkovanie + recenzie ostatných užívateľov

Daosin je výborný pomocník pri histamínovej intolerancii (skratkou HIT). Dodáva telu enzým diaminooxidáza, zodpovedný za štiepenie histamínu v tele. Tým pomáha predchádzať príznakom HIT. V súčasnosti je jediný výživový doplnok s obsahom diaminooxidázy (DAO) dostupný na...
Histamínová diéta - čo jesť (jedálniček a recepty)

Histamínová diéta – čo jesť (jedálniček + recepty)

Ak vás trápi histamínová intolerancia, môže byť ťažké zostaviť si jedálniček. Niekedy sa môže zdať, že povolených potravín je primálo a jeme vkuse dookola to isté. Preto som spísala moje tipy na konkrétne jedlá -...
Rozdiel - alergia, histamínová intolerancia a mastocytóza

Rozdiel medzi alergiou, histamínovou intoleranciou a mastocytózou

Existuje rozdiel medzi týmito troma veľmi podobnými ochoreniami? Pacienti si ich často mýlia, a preto vám prinášame odpoveď v tomto prehľadne spracovanom článku. Po prečítaní by ste mali poznať základný rozdiel medzi alergiou, histamínovou intoleranciou...
Histamín - vplyv na fyzické a duševné zdravie

Ako histamín ovplyvňuje naše fyzické a duševné zdravie?

Chcete poznať účinky histamínu na náš organizmus? Rozmýšľali ste niekedy nad tým, ako jedlo, ktoré prijímate, ovplyvňuje vašu náladu alebo vaše orgány? Ste pacient s histamínovou intoleranciou, a chcete lepšie rozumieť jednotlivým príznakom? V článku sa dozviete...
Biogénne amíny výskyt v jedle

Biogénne amíny a ich vplyv na naše zdravie (+ výskyt v jedle)

Postupne sme si zvykli, že nie všetko čo jeme, obsahuje len zdravé a výživné látky. Suroviny, ktoré sa používajú na výrobu našich potravín, obsahujú niekedy síce prírodné, no napriek tomu škodlivé látky. Medzi antinutričné zložky...