Histamínová diéta - čo jesť (jedálniček a recepty)

Histamínová diéta – čo jesť (jedálniček + recepty)

Ak vás trápi histamínová intolerancia, môže byť ťažké zostaviť si jedálniček. Niekedy sa môže zdať, že povolených potravín je primálo a jeme vkuse dookola to isté. Preto som spísala moje tipy na konkrétne jedlá -...
Histamínová intolerancia - príznaky, liečba, diéta - čo jesť

Histamínová intolerancia – príznaky, liečba, diéta (zakázané a povolené potraviny)

Aj vám doktor oznámil diagnózu "histamínová intolerancia"? HIT dokáže život dosť znepríjemniť. Ale... Toto ochorenie sa aspoň dá liečiť. Prečítajte si podrobnú príručku HIT, kde o tejto chorobe zistíte všetko: aké sú príznaky, liečba, diéta - čo...
Daosin recenzia

Daosin – moje skúsenosti, cena, dávkovanie + recenzie ostatných užívateľov

Daosin je výborný pomocník pri histamínovej intolerancii (skratkou HIT). Dodáva telu enzým diaminooxidáza, zodpovedný za štiepenie histamínu v tele. Tým pomáha predchádzať príznakom HIT. V súčasnosti je jediný výživový doplnok s obsahom diaminooxidázy (DAO) dostupný na...
Histamínová intolerancia - lieky a výživové doplnky

Histamínová intolerancia – lieky a výživové doplnky

Viete, aké sú vhodné lieky a alternatívna liečba na zmiernenie príznakov histamínovej intolerancie? Pri HIT je najdôležitejšia diéta s obmedzeným príjmom histamínu v potrave... Avšak, vieme si pomôcť aj inak. Nízkohistamínovou diétou sa zníži celková hladina histamínu...
Antihistaminiká - aké druhy poznáme

Antihistaminiká – aké druhy poznáme, ich účinky, použitie

Antihistaminiká sú lieky, ktoré si väčšinou spájame v súvislosti s alergiou. Ale viete, na čo všetko sa ešte môžu využiť? Poznáme viaceré druhy, ktoré môžu fungovať rozdielne - podľa toho, na aký histamínový receptor sa viažu....
Histamínová intolerancia - povolené potraviny

Histamínová intolerancia a potraviny (hladiny histamínu)

Viete koľko histamínu v potravinách je bezpečné prijať, ak trpíte histamínovou intoleranciou? Pozrieme sa na hladiny histamínu v jedle (konkrétne príklady). Vedeli ste, že aj spôsob tepelnej úpravy jedla má vplyv na hladinu histamínu? Spolu sa...
Histamínová intolerancia - liečba v 4 krokoch

Histamínová intolerancia – liečba v 4 krokoch

Aká je liečba HIT? Histamínová intolerancia je stav, pri ktorom je v tele zvýšená hladina histamínu. Súčasťou liečby je teda logicky diéta s nízkym obsahom histamínu. Spolu s diétou je vhodné zaradiť do životosprávy aj iné opatrenia....
Histamínová intolerancia - prírodná liečba

Prírodná liečba histamínovej intolerancie

Antihistaminiká sú lieky využívané pri liečbe alergií ale aj histamínovej intolerancie. Veľa z nich je voľnopredajných a nachádzajú sa určite aj v lekárničkách pacientov, ktorí nemajú HIT. Okrem nich sa HIT dá liečiť aj enzýmom....
Biogénne amíny výskyt v jedle

Biogénne amíny a ich vplyv na naše zdravie (+ výskyt v jedle)

Postupne sme si zvykli, že nie všetko čo jeme, obsahuje len zdravé a výživné látky. Suroviny, ktoré sa používajú na výrobu našich potravín, obsahujú niekedy síce prírodné, no napriek tomu škodlivé látky. Medzi antinutričné zložky...
Antihistamínové potraviny - TOP 23

Antihistamínové potraviny – Top 23 potravín pri HIT

Ochoreniu histamínová intolerancia sa venujeme v sérii našich článkov. Dopodrobna sme ho prebrali z takmer každej strany. Veľkou súčasťou histamínovej intolerancie je strava. Preto sme pre vás pripravili zoznam antihistamínových potravín, ktoré si môžete dopriať...