Amarant

Amarant – účinky, recepty a tipy kde kúpiť amarantový olej, vločky a múku

Amarant (slovenským názvom aj láskavec) je bezlepková pseudoobilnina, nabitá vitamínmi a minerálmi. Je výbornou voľbou pre celiatikov, ale aj pre ľudí, ktorí sa chcú zdravšie a kvalitnejšie stravovať (pretože má skvelé nutričné hodnoty). V dnešnom...
Nezdravé potraviny o ktorých ste si mysleli, že sú zdravé

12 nezdravých potravín (o ktorých ste si mysleli, že sú zdravé)

Pravdepodobne ste sa už stretli s podobnými frázami: Nízkotučné, bezlepkové, vegánske, bez pridaného cukru, viaczrnné... Ale ani takéto označenie nemusí byť garanciou, že je daná potravina aj skutočne zdravá. Snažíme sa stravovať čo najzdravšie a niekedy s...
Antihistamínové potraviny - TOP 23

Antihistamínové potraviny – Top 23 potravín pri HIT

Ochoreniu histamínová intolerancia sa venujeme v sérii našich článkov. Dopodrobna sme ho prebrali z takmer každej strany. Veľkou súčasťou histamínovej intolerancie je strava. Preto sme pre vás pripravili zoznam antihistamínových potravín, ktoré si môžete dopriať...
Protizápalové potraviny, ktoré by ste mali jesť pravidelne

Top 15 protizápalových potravín, ktoré by ste mali jesť pravidelne

"Nech jedlo je vašim liekom a liek vašim jedlom", povedal už Hippokrates, otec medicíny. No pri pohľade na naše taniere v súčasnosti to platí asi sotva. Zlé stravovanie má za následok mnoho nových ochorení. No...