Zastydlé větry se čas od času objevují u každého. V průměru větry odcházejí z našeho těla 5 – 20 krát denně.
I když je samotný odchod plynů choulostivé a intimní téma, horší je, když k odchodu větrů nedochází. Mezi běžné příznaky zastydlých větrů patří například křeče v břiše a pocit tlaku.
Proč dochází k zastydnutí větrů
Po konzumaci některých potravin se přirozeně objevuje zvýšená plynatost případně zastydlé větry.
Stravování
- K zastydnutí větrů a nafukování může dojít po konzumaci luštěnin, některých druhů zeleniny (brokolice, kedluben, květák).
- Problémové mohou být i nadýchané potraviny jako křupky nebo některé druhy obilovin, ale také různé našlehané krémy a zmrzliny. Mezi rizikové nápoje patří sycené minerálky a perlivé drinky, ale i šumivé vitamíny a alkohol.
- Kromě jídla mohou být zastydlé větry způsobeny i nevhodnými stravovacími návyky. Rychlá konzumace jídla, hltání, mluvení nebo kouření během jídla je absolutně nevhodné.
- Při onemocněních trávicího traktu, hlavně při žlučových kamenech a problémech se žlučníkem se pacienti běžně setkávají s příznaky jako nafukování a zastydlé větry.
Co na zastydlé větry
Zastydlé větry se vyskytují u všech skupin, od miminek po větší děti, přes těhotné ženy až po starší lidi. Léčba tedy závisí vždy na tom, u koho se vyskytují a není univerzální pro všechny.
Co můžete použít na zastydlé větry?
- TEREZIA AKTIVNÍ UHLÍ je výživový doplněk, jehož aktivní látka pomáhá adsorbovat toxické látky a pomáhá i při regulaci střevních plynů. Užívá se 5 kapslí alespoň 30 minut před jídlem, následně 5 kapslí po jídle. Výhodou aktivního uhlí je to, že se může použít i na větry a bolesti břicha u dětí od 3 let a těhotných žen.
- Dr.Max Simethicon je výživový doplněk, který obsahuje účinnou látku simethicon. Kromě toho jsou v něm obsaženy extrakty z anýzu a máty, které se dlouhodobě užívají při trávicích obtížích. Používá se na zastydlé větry a nafukování u dospělých a dětí nad 10 let.
Shrnutí
Zastydlé větry se vyskytují frekventovaně u malých dětí a těhotných žen. Postihnout však mohou téměř každého. K léčbě se používají různé volně prodejné léky a výživové doplňky, například s obsahem simethiconu.
Při zastydlých větrech, hlavně u malých dětí, jsou efektivní i cviky – jednoduché pokrčení nohou směrem k břichu a zabalení se do klubíčka. Tato pozice napomáhá odchodu plynů z trávicího traktu a zmírňuje nepříjemné příznaky spojené s nadýmáním.
Espumisan 50 kapslí
- pomáhá při zastydlých větrech, nadýmání, plynatosti
- obsahuje léčivo simethicon
- může se užívat i v těhotenství a při kojení
Zdroje:
