{"id":8107,"date":"2018-07-30T12:00:12","date_gmt":"2018-07-30T10:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/zdravovek.eu\/?p=8107"},"modified":"2020-09-15T18:47:18","modified_gmt":"2020-09-15T16:47:18","slug":"myty-o-histaminove-intoleranci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdravovek.eu\/cs\/myty-o-histaminove-intoleranci\/","title":{"rendered":"M\u00fdty o histam\u00ednov\u00e9 intoleranci"},"content":{"rendered":"

I vy jste sly\u0161eli ji\u017e mnoho informac\u00ed o histaminov\u00e9 intoleranci?<\/p>\n

U\u017e si nejste jisti, \u010demu m\u016f\u017eete v\u011b\u0159it?<\/p>\n

Na r\u016fzn\u00fdch diskusn\u00edch f\u00f3rech a po cel\u00e9m internetu koluje mnoho dezinformac\u00ed<\/strong>…<\/p>\n

Proto jsme pro v\u00e1s shrnuli nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed m\u00fdty<\/strong> o histaminov\u00e9 intoleranci.<\/p>\n\n

Toto nen\u00ed m\u00fdtus<\/strong>: HIT je zp\u016fsobena nedostate\u010dnou schopnost\u00ed t\u011bla rozlo\u017eit histamin. Doch\u00e1z\u00ed k tomu kv\u016fli sn\u00ed\u017een\u00e9 aktivit\u011b nebo tvorb\u011b enzymu naz\u00fdvan\u00e9ho diaminooxid\u00e1za (DAO). Ten je zodpov\u011bdn\u00fd za rozpad histaminu a jin\u00fdch biogenn\u00edch amin\u016f, kter\u00e9 se do organismu dostanou prost\u0159ednictv\u00edm potravy.<\/p>\n

\u0158ekli jsme si, co je podstatou onemocn\u011bn\u00ed.<\/p>\n

Nyn\u00ed se m\u016f\u017eeme pod\u00edvat na m\u00fdty koluj\u00edc\u00ed po internetu a vyvr\u00e1tit je:<\/p>\n

M\u00fdtus \u010d.1<\/strong>: Dieta do konce \u017eivota<\/h2>\n

Lid\u00e9 s HIT se mus\u00ed vyvarovat v\u0161em vysoko-histaminov\u00fdm j\u00eddl\u016fm po zbytek sv\u00e9ho \u017eivota.<\/p><\/blockquote>\n

Toto ve v\u011bt\u0161in\u011b p\u0159\u00edpad\u016f v\u016fbec nemus\u00ed b\u00fdt pravda.<\/p>\n

D\u00e1 se histaminov\u00e1 intolerance vyl\u00e9\u010dit?<\/p>\n

Mnoz\u00ed lid\u00e9 maj\u00ed jen „do\u010dasnou intoleranci v\u016f\u010di histaminu“. Ta m\u016f\u017ee b\u00fdt zp\u016fsobena nap\u0159\u00edklad dlouhotrvaj\u00edc\u00ed pr\u016fjmem nebo sekund\u00e1rn\u00ed histaminovou intoleranc\u00ed<\/strong>. Sekund\u00e1rn\u00ed HIT je vyvol\u00e1na jin\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm (jako nap\u0159\u00edklad potravinov\u00e9 intolerance: frukt\u00f3zov\u00e1 malabsorpce nebo intolerance lakt\u00f3zy). (zdroj: histamineintolerance<\/a>)<\/p>\n

Je velmi b\u011b\u017en\u00e9, \u017ee po elimina\u010dn\u00ed diet\u011b se v\u00e1\u0161 individu\u00e1ln\u00ed pr\u00e1h tolerance na histamin zv\u00fd\u0161\u00ed<\/strong>. Dokonce je mo\u017en\u00e9, \u017ee t\u011blo se samo vyl\u00e9\u010d\u00ed a HIT u v\u00e1s zmiz\u00ed \u00fapln\u011b.<\/p>\n

Po diagnostikov\u00e1n\u00ed HIT (kter\u00e9 zahrnuje elimina\u010dn\u00ed dietu jako sou\u010d\u00e1st diagnostick\u00e9ho postupu) se n\u00e1sledn\u011b znovu zav\u00e1d\u011bj\u00ed potraviny do va\u0161eho j\u00eddeln\u00ed\u010dku. Podstatou je za\u0159azovat je postupn\u011b, jednu po druh\u00e9 a zapisovat si individu\u00e1ln\u00ed reakce do potravinov\u00e9ho den\u00edku. Tak zjist\u00edte, kter\u00e9 potraviny sn\u00e1\u0161\u00edte, a po kter\u00fdch se projev\u00ed nep\u0159\u00edjemn\u00e9 p\u0159\u00edznaky.<\/p>\n

Pozor! <\/strong>Nenaordinujte si elimina\u010dn\u00ed dietu sami. Je doporu\u010deno podstoupit ji a\u017e po vylou\u010den\u00ed jin\u00fdch diagn\u00f3z a pod dozorem zku\u0161en\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e.<\/p>\n

\n

Shrnut\u00ed<\/strong>: Ne v\u0161ichni lid\u00e9 se mus\u00ed vyhnout vysoko histaminov\u00fdm j\u00eddl\u016fm po zbytek sv\u00e9ho \u017eivota. Na\u0161t\u011bst\u00ed je to pr\u00e1v\u011b naopak. V\u011bt\u0161ina lid\u00ed se z HIT dostane<\/strong> d\u00edky regenera\u010dn\u00ed schopnosti na\u0161eho organismu.<\/p>\n<\/div>\n

M\u00fdtus \u010d.2<\/strong>: Elimina\u010dn\u00ed dieta jako diagnostika<\/h2>\n

Kdy\u017e moje p\u0159\u00edznaky zmiz\u00ed po elimina\u010dn\u00ed, n\u00edzko-histaminov\u00e9 diet\u011b, potvrzuje to histaminovou intoleranci.<\/p><\/blockquote>\n

\n
\n
\n DAOSIN<\/a>\n <\/div>\n
30 tobolek<\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n \n DAOSIN\n <\/a>\n <\/div>\n\n
\n
\n Do obchodu\n <\/a>\n <\/div>\n
\n 699 K\u010d\n <\/div>\n
\n Doprava zdarma\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>Elimina\u010dn\u00ed dieta (trvaj\u00edc\u00ed 2 – 4 t\u00fddny) nepotvrd\u00ed HIT na 100 %<\/strong>. Nicm\u00e9n\u011b, je d\u016fle\u017eit\u00fdm ukazatelem toho, \u017ee p\u0159\u00ed\u010dina symptom\u016f velmi pravd\u011bpodobn\u011b souvis\u00ed s histaminem.<\/p>\n

Je mo\u017en\u00e9, \u017ee pacient, kter\u00fd p\u0159ekonal elimina\u010dn\u00ed dietu a \u00fasp\u011b\u0161n\u011b se mu poda\u0159ilo odstranit p\u0159\u00edznaky HIT, m\u00e1 alergii jen na 1 nebo 2 potraviny<\/strong>, kter\u00e9 ze sv\u00e9ho j\u00eddeln\u00ed\u010dku vy\u0159adil jako sou\u010d\u00e1st elimina\u010dn\u00ed diety.<\/p>\n

Pr\u00e1v\u011b proto je dobr\u00e9 v\u00e9st si potravinov\u00fd den\u00edk<\/strong>. D\u00edky n\u011bmu budete p\u0159esn\u011b v\u011bd\u011bt, kter\u00e9 potraviny v\u00e1m d\u011blaj\u00ed probl\u00e9my a vyhnete se fale\u0161n\u011b pozitivn\u00ed diagn\u00f3ze HIT.<\/p>\n

Proto po\u0159\u00e1dn\u011b poslouchejte sv\u00e9 t\u011blo<\/strong>, abyste nevy\u0159adily ze sv\u00e9ho j\u00eddeln\u00ed\u010dku prosp\u011b\u0161n\u00e9 potraviny zbyte\u010dn\u011b. Nav\u00edc takto m\u016f\u017eete odhalit u v\u00e1s dosud nezji\u0161t\u011bnou alergii.<\/p>\n

I proto l\u00e9ka\u0159i b\u011bhem diferenci\u00e1ln\u00ed diagnostiky HIT zkoumaj\u00ed, zda u v\u00e1s nen\u00ed p\u0159\u00edtomna alergie. To se ur\u010d\u00ed prost\u0159ednictv\u00edm ko\u017en\u00edch test\u016f, zda jsou u v\u00e1s p\u0159\u00edtomny specifick\u00e9 IgE protil\u00e1tky.<\/p>\n

\n

Shrnut\u00ed<\/strong>: Pokud u v\u00e1s p\u0159\u00edznaky HIT ustoupily po elimina\u010dn\u00ed diet\u011b, st\u00e1le to nepotvrzuje diagn\u00f3zu<\/strong>. M\u016f\u017ee se jednat o potravinovou alergii. Nejjist\u011bj\u0161\u00ed je n\u00e1v\u0161t\u011bva imuno-alergologa, kter\u00fd ji vylou\u010d\u00ed dostupn\u00fdmi testy.<\/p>\n<\/div>\n

M\u00fdtus \u010d.3<\/strong>: histaminov\u00e1 intolerance je alergie<\/h2>\n

Histaminov\u00e1 intolerance je vlastn\u011b alergie na histamin.<\/p><\/blockquote>\n

Toto tvrzen\u00ed je velmi daleko od pravdy.<\/p>\n

Histaminov\u00e1 intolerance NEN\u00cd alergi\u00ed<\/strong> na histamin.<\/p>\n

HIT nen\u00ed v\u00fdsledkem poruchy imunitn\u00edho syst\u00e9mu. Histaminov\u00e1 intolerance je spojena s poruchou nebo nedostatkem enzymu DAO (diaminoxid\u00e1za) nebo HNMT (histamin-N-methyltransfer\u00e1za).<\/p>\n

M\u00fdtus \u010d.4<\/strong>: P\u0159i HIT nemohu j\u00edst nic fermentovan\u00e9<\/h2>\n

Pokud m\u00e1te diagnostikovanou HIT, je nutn\u00e9 vyhnout se v\u0161em fermentovan\u00fdm, ml\u00e9\u010dn\u00fdm v\u00fdrobk\u016fm.<\/p><\/blockquote>\n

Nemus\u00ed to b\u00fdt nutn\u011b pravda.<\/p>\n

Jak je to u v\u0161ech potravin, i ty fermentovan\u00e9 jsou z\u00e1le\u017eitost\u00ed individu\u00e1ln\u00edho prahu jednotlivce<\/strong>.<\/p>\n

Mnoz\u00ed lid\u00e9 jsou schopni tolerovat nap\u0159\u00edklad m\u00e1slo, jogurty a n\u011bkter\u00e9 s\u00fdry.<\/p>\n

Jakmile jste ukon\u010dili elimina\u010dn\u00ed f\u00e1zi l\u00e9\u010dby, je na \u0159ad\u011b testov\u00e1n\u00ed potravin – tzv. testovac\u00ed f\u00e1ze<\/strong>. B\u011bhem n\u00ed zji\u0161\u0165ujete, kter\u00e9 v\u00fdrobky sn\u00e1\u0161\u00edte a kter\u00e9 v\u00e1m ji\u017e zp\u016fsob\u00ed probl\u00e9my.<\/p>\n

Negativn\u00ed reakce na ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky mohou b\u00fdt spojeny i s alergi\u00ed na kravsk\u00e9 ml\u00e9ko nebo nesn\u00e1\u0161enlivost\u00ed lakt\u00f3zy (lakt\u00f3zov\u00e1 intolerance). Pokud nejste schopen tolerovat ani \u010derstv\u00e9 ml\u00e9ko, pak je velmi pravd\u011bpodobn\u00e9, \u017ee reakce na ml\u00e9ko maj\u00ed jinou p\u0159\u00ed\u010dinu.<\/p>\n

\nTip:<\/strong> P\u0159i tr\u00e1ven\u00ed fermentovan\u00fdch (ale i jin\u00fdch vysoko-histaminov\u00fdch) potravin v\u00e1m m\u016f\u017ee pomoci p\u0159\u00edpravek Daosin<\/a><\/strong>. Je\u0161t\u011b jste o n\u011bm nesly\u0161eli? V\u00edce o n\u011bm se dozv\u00edte v t\u00e9to recenzi<\/a>, kde si m\u016f\u017eete o jeho \u00fa\u010dinc\u00edch p\u0159e\u010d\u00edst v\u00edce.
\n<\/div>\n

M\u00fdtus \u010d.5<\/strong>: Nelze pou\u017e\u00edvat parf\u00e9movanou kosmetiku<\/h2>\n

Pokud m\u00e1te HIT, nem\u016f\u017eete pou\u017e\u00edvat parf\u00e9movan\u00e9 kosmetick\u00e9 p\u0159\u00edpravky, kr\u00e9my a ostatn\u00ed kosmetiku.<\/p><\/blockquote>\n

Lid\u00e9 s HIT se nemus\u00ed automaticky vyh\u00fdbat v\u0161em parf\u00e9movan\u00fdm kosmetick\u00fdm p\u0159\u00edpravk\u016fm.<\/p>\n

HIT je zp\u016fsobena ji\u017e v\u00fd\u0161e uveden\u00fdmi podm\u00ednkami (sn\u00ed\u017een\u00e1 aktivita nebo nedostatek DAO) a ne parf\u00e9my nebo kr\u00e9my, kter\u00e9 si aplikujete na k\u016f\u017ei.<\/p>\n

N\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 trp\u00edc\u00ed HIT v\u0161ak za\u017e\u00edvaj\u00ed hlavn\u011b ko\u017en\u00ed reakce (nap\u0159. Otok, sv\u011bd\u011bn\u00ed, vyr\u00e1\u017eky). Ti, kte\u0159\u00ed pat\u0159\u00ed do t\u00e9to skupiny, se mohou poradit se sv\u00fdm ko\u017en\u00edm l\u00e9ka\u0159em, kter\u00fd porad\u00ed, jak\u00e9 p\u0159\u00edpravky jsou pro n\u011b vhodn\u00e9.<\/p>\n

M\u00fdtus \u010d.6<\/strong>: Vyh\u00fdb\u00e1n\u00ed se kosmetice z vysoce-histaminov\u00fdch p\u0159\u00edsad<\/h2>\n

Nem\u016f\u017eete pou\u017e\u00edvat kr\u00e9my ani parf\u00e9my, kter\u00e9 se skl\u00e1daj\u00ed z vysoce-histaminov\u00fdch potravin.<\/p><\/blockquote>\n

Op\u011bt plat\u00ed, \u017ee HIT je probl\u00e9m zp\u016fsoben dysfunkc\u00ed enzymu uvnit\u0159 t\u011bla, kter\u00fd je zodpov\u011bdn\u00fd za rozklad histaminu a jin\u00fdch biogenn\u00edch amin\u016f.<\/p>\n

Va\u0161e poko\u017eka nen\u00ed sou\u010d\u00e1st\u00ed tr\u00e1vic\u00edho syst\u00e9mu. Pokud m\u00e1 osoba p\u0159idru\u017een\u00fd stav, jako nap\u0159\u00edklad citlivost na ur\u010dit\u00e9 chemik\u00e1lie, tato situace by m\u011bla b\u00fdt pova\u017eov\u00e1na za samostatn\u00fd probl\u00e9m. Nem\u011bla by se zam\u011b\u0148ovat se symptomy vyvolan\u00fdmi HIT.<\/p>\n

M\u00fdtus \u010d.7<\/strong>: Antihistaminika zvy\u0161uj\u00ed histamin<\/h2>\n

T\u011blo za\u010dne produkovat v\u00edce histaminu, pokud u\u017e\u00edv\u00e1m antihistaminika.<\/p><\/blockquote>\n

Zn\u00e1me antihistaminika:<\/p>\n