{"id":7385,"date":"2018-07-19T13:12:35","date_gmt":"2018-07-19T11:12:35","guid":{"rendered":"https:\/\/zdravovek.eu\/?p=7385"},"modified":"2020-09-15T18:56:09","modified_gmt":"2020-09-15T16:56:09","slug":"prujem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdravovek.eu\/cs\/prujem\/","title":{"rendered":"Pr\u016fjem – p\u0159\u00ed\u010diny, l\u00e9\u010dba, co j\u00edst + tipy na jeho zvl\u00e1dnut\u00ed"},"content":{"rendered":"

Pr\u016fjem je onemocn\u011bn\u00ed, kter\u00e9 zn\u00e1 asi opravdu ka\u017ed\u00fd<\/strong> z n\u00e1s. Povaha tohoto onemocn\u011bn\u00ed n\u00e1s nut\u00ed upravit sv\u00e9 stravov\u00e1n\u00ed<\/strong> a v\u00fdrazn\u011b ovlivn\u00ed na\u0161e denn\u00ed fungov\u00e1n\u00ed.<\/p>\r\n

Jak\u00e9 m\u00e1 p\u0159\u00ed\u010diny, jak\u00e1 je l\u00e9\u010dba<\/strong> pr\u016fjmu, co je vhodn\u00e9 j\u00edst a jak\u00e9 l\u00e9ky<\/strong> jsou vhodn\u00e9 na pr\u016fjem se do\u010dtete v tomto \u010dl\u00e1nku.<\/p>\r\n\r\n

Pr\u016fjem obecn\u011b<\/h2>\r\n

Asi ka\u017ed\u00fd dob\u0159e v\u00ed, jak ho rozpoznat. Stolice se st\u00e1v\u00e1 vodnat\u00e1, bez pevn\u00e9 konzistence<\/strong>. Pot\u0159eba chodit na z\u00e1chod p\u0159i pr\u016fjmu je v\u00fdrazn\u011b zv\u00fd\u0161ena.<\/p>\r\n

Mezi dal\u0161\u00ed nep\u0159\u00edjemnosti, kter\u00e9 pr\u016fjem doprov\u00e1zej\u00ed, pat\u0159\u00ed p\u0159\u00edznaky jako nafukov\u00e1n\u00ed, k\u0159e\u010d, pocit, \u017ee neovl\u00e1d\u00e1te stolici, nevolnost a zvracen\u00ed<\/strong>.<\/p>\r\n

Kr\u00e1tkodob\u00fd pr\u016fjem nen\u00ed v\u00e1\u017en\u00fd stav<\/strong> a v pr\u016fm\u011bru ho m\u00e1 ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s jednou a\u017e dvakr\u00e1t ro\u010dn\u011b.<\/p>\r\n

P\u0159\u00ed\u010diny pr\u016fjmu<\/h2>\r\n

Pr\u016fjmy maj\u00ed r\u016fzn\u00e9 p\u0159\u00ed\u010diny. V zim\u011b se snadno \u0161\u00ed\u0159it r\u016fzn\u00e9 viry<\/strong>, v l\u00e9t\u011b jsme n\u00e1chyln\u011bj\u0161\u00ed k dietn\u00edm chyb\u00e1m<\/strong>, p\u0159\u00edpadn\u011b se j\u00eddlo snadn\u011bji kaz\u00ed.<\/p>\r\n

Co je\u0161t\u011b zp\u016fsobuje pr\u016fjmy?<\/p>\r\n

Viry zp\u016fsobuj\u00edc\u00ed pr\u016fjmy<\/h3>\r\n

Viry, kter\u00e9 jsou zodpov\u011bdn\u00e9 za vznik st\u0159evn\u00ed ch\u0159ipky jsou nej\u010dast\u011bji ze skupiny norovir\u016f<\/strong>\u00a0(nej\u010dast\u011bji u dosp\u011bl\u00fdch), enterovir\u016f, adenovir\u016f a rotavir\u016f<\/strong>.<\/p>\r\n

Rotaviry jsou velmi frekventovan\u00e9 hlavn\u011b u men\u0161\u00edch d\u011bt\u00ed. Jejich p\u0159enos je velmi rychl\u00fd<\/strong> a d\u00edt\u011b v kolektivu se m\u016f\u017ee snadno nakazit. Miminka, kter\u00e1 onemocn\u00ed rotaviry, mohou ve v\u00e1\u017en\u011bj\u0161\u00edch p\u0159\u00edpadech skon\u010dit na p\u00e1r dn\u00ed v nemocnici, aby byla zaji\u0161t\u011bna jejich hydratace<\/strong> a nedoch\u00e1zelo k hubnut\u00ed.<\/p>\r\n

Proti rotavir\u016fm lze o\u010dkovat peror\u00e1ln\u00ed vakc\u00ednou<\/strong> ve t\u0159ech nebo dvou d\u00e1vk\u00e1ch. Miminko nic nebol\u00ed, proto\u017ee je pod\u00e1v\u00e1na ve form\u011b sirupu. Farmaceuti tuto vakcinaci\u00a0doporu\u010duji<\/strong>.<\/p>\r\n

Dietn\u00ed chyby<\/h3>\r\n
\n
\n
\n Smecta<\/a>\n <\/div>\n
30 s\u00e1\u010dk\u016f<\/div>\n <\/div>\n\n
\n
\n \n Smecta\n <\/a>\n <\/div>\n\n
\n
\n Recenze\n <\/a>\n Do obchodu\n <\/a>\n <\/div>\n
\n 289 K\u010d\n <\/div>\n
\n Doprava zdarma od 999 K\u010d\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>
Prvn\u00ed, co ka\u017ed\u00fd zva\u017euje p\u0159i pr\u016fjmov\u00e9m onemocn\u011bn\u00ed, je,\u00a0co jedl p\u0159edchoz\u00ed hodiny<\/strong> p\u0159\u00edpadn\u011b den p\u0159ed pr\u016fjmem.<\/p>\r\n

Ne v\u017edy je probl\u00e9m v tom, co jste jedli, ale kolik jste sn\u011bdli<\/strong> p\u0159\u00edpadn\u011b jak\u00fdm zp\u016fsobem<\/strong> jste jedli.<\/p>\r\n

Ovoce<\/h4>\r\n

V l\u00e9t\u011b<\/strong> jsou \u010dast\u00e9 pr\u016fjmy, kter\u00e9 jsou zap\u0159\u00ed\u010din\u011bny jeden\u00edm mno\u017estv\u00ed ovoce<\/strong>. To obsahuje frukt\u00f3zu<\/strong>, kter\u00e1 m\u00e1 na n\u00e1\u0161 organismus v nadbytku proj\u00edmav\u00e9 \u00fa\u010dinky. Z ovoce jsou rizikov\u00e9 nap\u0159\u00edklad \u0161vestky nebo kiwi<\/strong>. Ze zeleniny to m\u016f\u017ee b\u00fdt hlavn\u011b zel\u00ed, brokolice nebo fazole<\/strong>.<\/p>\r\n

Ml\u00e9ko<\/h4>\r\n

Ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky<\/strong> maj\u00ed potenci\u00e1l u n\u011bkter\u00fdch lid\u00ed spustit pr\u016fjem. Pokud se v\u00e1m pr\u016fjem opakuje pravideln\u011b po ml\u00e9\u010dn\u00fdch v\u00fdrobc\u00edch, m\u016f\u017ee se jednat o lakt\u00f3zovou intoleranci<\/strong>. V dne\u0161n\u00ed dob\u011b existuje mno\u017estv\u00ed produkt\u016f, kter\u00e9 um\u00ed ml\u00e9ko adekv\u00e1tn\u011b nahradit<\/strong> – nap\u0159\u00edklad rostlinn\u00e9 ml\u00e9ka nebo ml\u00e9ka zbaven\u00e1 lakt\u00f3zy.<\/p>\r\n

T\u011b\u017ek\u00e1 a dr\u00e1\u017ediv\u00e1 j\u00eddla<\/h4>\r\n

Sma\u017een\u00e1, mastn\u00e1 j\u00eddla<\/strong> zvy\u0161uj\u00ed st\u0159evn\u00ed peristaltiku a zesiluj\u00ed stahy \u017ealudku, co\u017e m\u016f\u017ee u citliv\u00fdch lid\u00ed vyvol\u00e1vat pr\u016fjmy. Tot\u00e9\u017e plat\u00ed pro ko\u0159en\u011bn\u00e1 j\u00eddla<\/strong>, kter\u00e1 jsou charakteristick\u00e1 pro \u010d\u00ednskou a indickou kuchyni. Ty jsou\u00a0nevhodn\u00e9 pro lidi se syndromem dr\u00e1\u017ediv\u00e9ho tra\u010dn\u00edku<\/strong>. Krom\u011b toho mastn\u00e1 j\u00eddla nejsou pro n\u00e1\u0161 organismus obecn\u011b prosp\u011b\u0161n\u00e1, proto se jim sna\u017ete vyh\u00fdbat.<\/p>\r\n

Cukr<\/h4>\r\n

Um\u011bl\u00e1 sladidla<\/strong> se t\u011b\u0161\u00ed velk\u00e9 popularit\u011b. No nen\u00ed v\u0161echno zlato, co se t\u0159pyt\u00ed a pro sladidla to plat\u00ed dvojn\u00e1sob. Hojn\u011b pou\u017e\u00edvan\u00fd sorbitol<\/strong> je pom\u011brn\u011b siln\u00e9 laxativum<\/strong>. Pou\u017e\u00edv\u00e1 se do \u017ev\u00fdka\u010dek, n\u00edzko kalorick\u00fdch n\u00e1poj\u016f a n\u011bkter\u00fdch sladkost\u00ed. Pe\u010dliv\u011b si zkontrolujte slo\u017een\u00ed a sna\u017ete se vyb\u00edrat si p\u0159\u00edrodn\u00ed produkty, kter\u00e9 obsahuj\u00ed p\u0159\u00edrodn\u00ed sladidla, nap\u0159\u00edklad st\u00e9vii nebo b\u0159ezov\u00fd cukr (xylitol)<\/strong>.<\/p>\r\n

Alkohol<\/h4>\r\n

Pokud se vzbud\u00edte s pr\u016fjmem po ve\u010d\u00edrku nebo jin\u00e9 oslav\u011b, kde jste si u\u017e\u00edvali v\u00edce skleni\u010dek v\u00edna nebo piva<\/strong>, m\u016f\u017eete se probudit s podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00fdm \u017ealudkem. Pokud zaznamen\u00e1te, \u017ee n\u011bjak\u00fd konkr\u00e9tn\u00ed druh alkoholu v\u00e1m ned\u011bl\u00e1 dob\u0159e, vyh\u00fdbejte se mu<\/strong>.<\/p>\r\n

Kofein<\/h4>\r\n

U mnoha lid\u00ed kofein (obsa\u017een\u00fd v k\u00e1v\u011b a \u010daji)<\/strong> spou\u0161t\u00ed \u017ealude\u010dn\u00ed probl\u00e9my. Pokud zaznamen\u00e1te, \u017ee va\u0161e za\u017e\u00edvac\u00ed pot\u00ed\u017ee p\u0159ich\u00e1zej\u00ed po t\u011bchto obl\u00edben\u00fdch n\u00e1poj\u00edch, budete je muset eliminovat z va\u0161eho pitn\u00e9ho re\u017eimu. P\u0159ejd\u011bte rad\u011bji na bylinn\u00e9 \u010daje<\/strong>, kter\u00e9 jsou \u0161etrn\u011bj\u0161\u00ed na \u017ealudek a st\u0159eva.<\/p>\r\n

Menstruace<\/h3>\r\n

Asi t\u0159etina \u017een m\u00e1 v dob\u011b menstruace pr\u016fjem<\/strong>. Nen\u00ed to \u017e\u00e1dn\u00fd patologick\u00fd jev, je to naprosto norm\u00e1ln\u00ed a b\u011b\u017en\u00e9<\/strong>. Nej\u010dast\u011bji se vyskytuje u \u017een, kter\u00e9 maj\u00ed syndrom dr\u00e1\u017ediv\u00e9ho tra\u010dn\u00edku<\/strong>. V dob\u011b menstruace<\/a> se v\u0161ak s t\u011bmito p\u0159\u00edznaky mohou setkat i \u017eeny, kter\u00e9 syndromem dr\u00e1\u017ediv\u00e9ho tra\u010dn\u00edku netrp\u00ed.<\/p>\r\n

Dosud nen\u00ed objasn\u011bno, pro\u010d k pr\u016fjmu doch\u00e1z\u00ed pr\u00e1v\u011b v dob\u011b menstruace. Jeden z p\u0159edpoklad\u016f je, \u017ee p\u0159\u00ed\u010dinou pr\u016fjmu jsou zm\u011bny v hladin\u011b hormon\u016f<\/strong>. Pr\u016fjem a jin\u00e9 zdravotn\u00ed probl\u00e9my s tr\u00e1ven\u00edm zp\u016fsobuj\u00ed i hormon\u00e1ln\u00ed zm\u011bny b\u011bhem menopauzy<\/strong>.<\/p>\r\n

Psychika<\/h3>\r\n

Pr\u016fjem m\u016f\u017ee b\u00fdt zp\u016fsoben i ze stresu<\/strong>. Pokud o\u010dek\u00e1v\u00e1te n\u011bjakou vypjatou situaci<\/strong>\u00a0(pohovor, zkou\u0161ka, vystoupen\u00ed p\u0159ed hodn\u011b lidmi), m\u016f\u017eete m\u00edt probl\u00e9my s tr\u00e1vic\u00edm traktem. Zneu\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed laxativ<\/strong> p\u0159i onemocn\u011bn\u00ed typu anorexie a bulimie<\/strong> s c\u00edlem zhubnout je velmi nevhodn\u00fd zp\u016fsob, kter\u00fd m\u016f\u017ee po\u0161kodit org\u00e1ny dlouhodob\u011b a nezvratn\u011b.<\/p>\r\n

Nemoci<\/h3>\r\n

Onemocn\u011bn\u00ed jako Crohnova choroba<\/a>, diabetes, ulcer\u00f3zn\u00ed kolitida<\/a>, zv\u011bt\u0161en\u00e1 \u0161t\u00edtn\u00e1 \u017el\u00e1za<\/strong> (hypertyre\u00f3za), malabsorpce<\/strong> a n\u011bkter\u00e9 typy rakoviny<\/strong> ale i jej\u00ed l\u00e9\u010dba (oza\u0159ov\u00e1n\u00ed p\u0159\u00edpadn\u011b chemoterapie) jsou negativn\u00ed faktory na zdrav\u00ed st\u0159ev.<\/p>\r\n

Potravinov\u00e9 intolerance<\/h4>\r\n

Pr\u016fjem mohou vyvolat i potravinov\u00e9 alergie<\/strong><\/a>. V sou\u010dasnosti m\u00e1 potravinov\u00e9 alergie p\u0159ibli\u017en\u011b 2 % populace obyvatel EU<\/strong> [1<\/a>]. Potravinov\u00e9 alergie si v\u0161ak neple\u0165te s intoleranc\u00ed.<\/p>\r\n

Jak\u00fd je mezi nimi rozd\u00edl?<\/p>\r\n

P\u0159i potravinov\u00e9 alergii<\/strong> je zapojen imunitn\u00ed syst\u00e9m<\/strong>. Reakce m\u00e1 klasick\u00fd alergick\u00fd charakter, m\u016f\u017eete tedy k\u00fdchat, m\u00edt vyr\u00e1\u017eku nebo pr\u016fjem, pocit na zvracen\u00ed i samotn\u00e9 zvracen\u00ed.<\/p>\r\n

P\u0159i potravinov\u00e9 intoleranci imunitn\u00ed syst\u00e9m nehraje roli<\/strong>, jedn\u00e1 se sp\u00ed\u0161e o probl\u00e9m \u017ealudku a st\u0159ev. P\u0159\u00edznaky jsou tak\u00e9 pr\u016fjem, nevolnost, nad\u00fdm\u00e1n\u00ed. Pokud m\u00e1te podez\u0159en\u00ed na potravinovou alergii p\u0159\u00edpadn\u011b intoleranci, nav\u0161tivte sv\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e<\/strong>, kter\u00fd v\u00e1m ud\u011bl\u00e1 p\u0159\u00edslu\u0161n\u00e9 testy.<\/p>\r\n

L\u00e9ky<\/h3>\r\n

N\u011bkter\u00e9 l\u00e9ky maj\u00ed jako ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinek<\/strong> zm\u00edn\u011bn\u00fd\u00a0pr\u016fjem<\/strong>. Jsou to nap\u0159\u00edklad antibiotika<\/strong> (pr\u016fjmu p\u0159edch\u00e1z\u00edme sou\u010dasn\u00fdm u\u017e\u00edv\u00e1n\u00edm probiotik<\/a> b\u011bhem l\u00e9\u010dby antibiotiky s rozestupem 2 hodiny), l\u00e9ky na rakovinu, antidiabetika, antidepresiva a l\u00e9ky na tlak<\/strong>.<\/p>\r\n

Pokud v\u00e1m l\u00e9ka\u0159 zm\u011bn\u00ed l\u00e9k p\u0159\u00edpadn\u011b p\u0159edep\u00ed\u0161e nov\u00fd l\u00e9k, informujte ho o tomto vedlej\u0161\u00edm \u00fa\u010dinku a pokud je to mo\u017en\u00e9, zm\u011bn\u00ed v\u00e1m ho za jin\u00fd.<\/p>\r\n

Pr\u016fjem v t\u011bhotenstv\u00ed<\/h3>\r\n

Setk\u00e1 se s n\u00ed v\u011bt\u0161ina t\u011bhotn\u00fdch \u017een. Jak\u00fd je rozd\u00edl, kdy\u017e dostanete pr\u016fjem v t\u011bhotenstv\u00ed? \u010casto m\u016f\u017ee b\u00fdt pr\u016fjem v t\u011bhotenstv\u00ed zp\u016fsobena zm\u011bnami metabolismu<\/strong>, kter\u00fdmi \u017eensk\u00e9 t\u011blo proch\u00e1z\u00ed.<\/p>\r\n

Tak\u00e9 m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u00e1sledkem u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed t\u011bhotensk\u00fdch vitam\u00edn\u016f<\/strong>, p\u0159\u00edpadn\u011b se va\u0161e t\u011blo jen p\u0159ipravuje na zm\u011bnu stravy. T\u011bhotn\u00e9 \u017eeny se za\u010dnou stravovat zdrav\u011bji<\/strong> a n\u011bkdy organismus na pozitivn\u00ed zm\u011bnu reaguje na \u010das i takto.<\/p>\r\n

Ne v\u0161echny voln\u011b prodejn\u00e9 l\u00e9ky jsou vhodn\u00e9 pro t\u011bhotn\u00e9 \u017eeny, proto o sv\u00e9m t\u011bhotenstv\u00ed<\/strong> p\u0159i koupi voln\u011b prodejn\u00fdch l\u00e9k\u016f informujte va\u0161eho l\u00e9k\u00e1rn\u00edka<\/strong>.<\/p>\r\n

Jeliko\u017e si na sebe mus\u00edte d\u00e1vat v\u011bt\u0161\u00ed pozor ne\u017e obvykle, nav\u0161tivte l\u00e9ka\u0159e kdyby pr\u016fjem trvala v\u00edce ne\u017e 24 hodin, p\u0159\u00edpadn\u011b v\u00e1s p\u0159\u00edli\u0161 vy\u010derp\u00e1val<\/strong>\u00a0nebo jste za\u010d\u00ednali poci\u0165ovat p\u0159\u00edznaky dehydratace.<\/p>\r\n

L\u00e9\u010dba pr\u016fjmu<\/h2>\r\n

Ne v\u0161echny typy pr\u016fjmu vy\u017eaduj\u00ed l\u00e9\u010dbu<\/strong>. Ty m\u00e9n\u011b z\u00e1va\u017en\u00e9, kr\u00e1tkodob\u00e9 pr\u016fjmy mohou odezn\u00edt samy bez jak\u00e9koliv l\u00e9\u010dby.<\/p>\r\n

Jinak se vyu\u017e\u00edvaj\u00ed re\u017eimov\u00e1 opat\u0159en\u00ed ve form\u011b diety<\/strong> (pop\u00ed\u0161eme n\u00ed\u017ee) nebo l\u00e9ky zastavuj\u00edc\u00ed pr\u016fjem<\/strong>. Obecn\u011b se doporu\u010duje u\u017e\u00edt voln\u011b prodejn\u00fd l\u00e9k na pr\u016fjem pokud pr\u016fjem trv\u00e1 v\u00edce ne\u017e 6 hodin<\/strong>.<\/p>\r\n