{"id":18845,"date":"2019-10-02T07:55:58","date_gmt":"2019-10-02T05:55:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zdravovek.eu\/?p=18845"},"modified":"2020-09-14T18:51:43","modified_gmt":"2020-09-14T16:51:43","slug":"kava-v-tehotenstvi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdravovek.eu\/cs\/kava-v-tehotenstvi\/","title":{"rendered":"\u0160kod\u00ed kofein a k\u00e1va v t\u011bhotenstv\u00ed? A co k\u00e1va bez kofeinu?"},"content":{"rendered":"

Jste k\u00e1vi\u010dk\u00e1\u0159ka a z\u00e1rove\u0148 budouc\u00ed maminka<\/strong>? Nejste si jist\u00e1, zda m\u016f\u017eete ve sv\u00e9m k\u00e1vov\u00e9m ritu\u00e1lu pokra\u010dovat i v t\u011bhotenstv\u00ed?<\/p>\n

V dne\u0161n\u00edm \u010dl\u00e1nku v\u00e1m shrneme fakta o tom, jak\u00e9 m\u00e1 kofein a k\u00e1va v t\u011bhotenstv\u00ed \u00fa\u010dinky. P\u0159e\u010dt\u011bte si, zda a kolik k\u00e1v v t\u011bhotenstv\u00ed m\u016f\u017eete vyp\u00edt<\/strong>…<\/p>\n\n

Je k\u00e1va v t\u011bhotenstv\u00ed vhodn\u00e1?<\/h2>\n

Mnoho t\u011bhotn\u00fdch \u017een se<\/strong> hlavn\u011b na za\u010d\u00e1tku t\u011bhotenstv\u00ed setk\u00e1v\u00e1 se zv\u00fd\u0161enou \u00fanavou<\/strong> a pomoc hled\u00e1 pr\u00e1v\u011b v k\u00e1v\u011b…<\/p>\n

M\u016f\u017ee se tedy k\u00e1va v t\u011bhotenstv\u00ed p\u00edt?<\/p>\n Denn\u00ed p\u0159\u00edjem kofeinu v t\u011bhotenstv\u00ed by nem\u011bl p\u0159ekro\u010dit 300 mg denn\u011b.<\/span> Vy\u0161\u0161\u00ed d\u00e1vky kofeinu mohou zp\u016fsobit ni\u017e\u0161\u00ed porodn\u00ed hmotnost d\u00edt\u011bte a zvy\u0161uj\u00ed riziko r\u016fzn\u00fdch v\u00fdvojov\u00fdch poruch.<\/p>\n

Kolik mg kofeinu je v jednom \u0161\u00e1lku k\u00e1vy?<\/h3>\n

Mno\u017estv\u00ed kofeinu v k\u00e1v\u011b nen\u00ed jednotn\u00e9. Li\u0161\u00ed se od typu, ale tak\u00e9 od zpracov\u00e1n\u00ed k\u00e1vy.<\/p>\n

Nejv\u00edce kofeinu se nach\u00e1z\u00ed v p\u0159ekap\u00e1van\u00e9 k\u00e1v\u011b (140 – 240 mg kofeinu v jednom \u0161\u00e1lku)<\/strong>, o n\u011bco m\u00e9n\u011b je v instantn\u00ed k\u00e1v\u011b.<\/p>\n

V z\u00e1vislosti na typu k\u00e1vy si m\u016f\u017eete odsledovat, kolik kofeinu jste p\u0159ijaly. Rozhodn\u011b v\u0161ak plat\u00ed, \u017ee byste nem\u011bly v t\u011bhotenstv\u00ed p\u00edt v\u00edce ne\u017e dva \u0161\u00e1lky k\u00e1vy denn\u011b.<\/span> D\u016fle\u017eit\u00e9 je uv\u011bdomit si i to, \u017ee kofein<\/strong> jako takov\u00fd se nach\u00e1z\u00ed<\/strong> nejen v k\u00e1v\u011b, ale i v \u010dern\u00e9m a zelen\u00e9m \u010daji<\/strong> a tak\u00e9 v \u010dokol\u00e1d\u011b.<\/p>\n

K\u00e1va v t\u011bhotenstv\u00ed se spojuje s vy\u0161\u0161\u00edm tlakem krve<\/h3>\n

Pro\u010d nen\u00ed nadm\u011brn\u00fd p\u0159\u00edjem kofeinu v t\u011bhotenstv\u00ed \u017e\u00e1douc\u00ed?<\/p>\n

Kofein je l\u00e1tka, kter\u00e1 m\u00e1 stimula\u010dn\u00ed a<\/strong> diuretick\u00e9 (mo\u010dopudn\u00e9) \u00fa\u010dinky<\/strong>. Po vypit\u00ed k\u00e1vy v\u00e1m navzdory diuretick\u00fdm \u00fa\u010dink\u016fm stoupne tlak krve a zv\u00fd\u0161\u00ed se srde\u010dn\u00ed frekvence.<\/p>\n

Zv\u00fd\u0161en\u00ed tlaku krve v t\u011bhotenstv\u00ed nemus\u00ed b\u00fdt \u017e\u00e1douc\u00ed. T\u011bhotn\u00e9 \u017eeny jsou na vy\u0161\u0161\u00ed tlak n\u00e1chyln\u011bj\u0161\u00ed<\/strong>. Pokud jste sledov\u00e1na p\u0159\u00edpadn\u011b l\u00e9\u010dena na hypertenzi, pora\u010fte se s l\u00e9ka\u0159em, zda je konzumace kofeinov\u00e9 k\u00e1vy v t\u011bhotenstv\u00ed vhodn\u00e1.<\/p>\n

Co d\u011blat, pokud m\u00e1te chu\u0165 na k\u00e1vu?<\/h3>\n

Existuje n\u011bkolik <\/strong> bezpe\u010dn\u00fdch n\u00e1hrad klasick\u00e9 kofeinov\u00e9 k\u00e1vy<\/strong>, kter\u00e9 m\u016f\u017eete v t\u011bhotenstv\u00ed vyzkou\u0161et. Jednou z mo\u017enost\u00ed je k\u00e1va bez kofeinu<\/a><\/strong>.<\/p>\n

V t\u011bhotenstv\u00ed je vhodn\u00e1 i caro k\u00e1va<\/strong>, kterou koup\u00edte v b\u011b\u017en\u00fdch obchodech. Je vyrobena z cere\u00e1li\u00ed<\/strong>, neobsahuje \u017e\u00e1dn\u00e9 chemick\u00e9 l\u00e1tky a je bez p\u0159idan\u00e9ho cukru. Tento typ n\u00e1hrady k\u00e1vy m\u016f\u017eete p\u00edt i b\u011bhem obdob\u00ed kojen\u00ed.<\/p>\n

V t\u011bhotenstv\u00ed byste se m\u011bly zcela vyh\u00fdbat zelen\u00e9 k\u00e1v\u011b<\/strong>, kter\u00e1 se pou\u017e\u00edv\u00e1 i pro sv\u00e9 \u00fa\u010dinky na hubnut\u00ed. Pro t\u011bhotn\u00e9 a koj\u00edc\u00ed \u017eeny v\u0161ak nen\u00ed vhodn\u00e1. <\/div>\n

Shrnut\u00ed<\/h2>\n

Zjistili jste, \u017ee k\u00e1va v t\u011bhotenstv\u00ed ne\u0161kod\u00ed.<\/p>\n

Kofein je l\u00e1tka, kter\u00e1 proch\u00e1z\u00ed p\u0159es placentu<\/strong>. T\u00edm p\u0159\u00edmo ovliv\u0148uje i va\u0161e miminko. V adekv\u00e1tn\u00edch mno\u017estv\u00edch (maxim\u00e1ln\u011b dva \u0161\u00e1lky k\u00e1vy denn\u011b<\/strong>) nen\u00ed zaznamen\u00e1no \u017e\u00e1dn\u00e9 riziko pro t\u011bhotn\u00e9 \u017eeny ani pro vyv\u00edjej\u00edc\u00ed se plod.<\/p>\n

Toto v\u0161ak plat\u00ed pouze pro \u017eeny se zdrav\u011b vyv\u00edjej\u00edc\u00edm se t\u011bhotenstv\u00edm, proto v\u017edy dodr\u017eujte doporu\u010den\u00ed l\u00e9ka\u0159e<\/strong>, kter\u00fd individu\u00e1ln\u011b zhodnot\u00ed va\u0161i situaci. V p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee si v t\u011bhotenstv\u00ed neum\u00edte p\u0159edstavit den bez k\u00e1vy, vyzkou\u0161ejte bezkofeinovou k\u00e1vu<\/a>, kter\u00e1 je vhodn\u00e1 b\u011bhem cel\u00e9ho obdob\u00ed t\u011bhotenstv\u00ed.<\/p>\n

Zdroje:<\/p>\n