{"id":11110,"date":"2018-12-17T14:20:52","date_gmt":"2018-12-17T13:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/zdravovek.eu\/?p=11110"},"modified":"2020-09-15T12:48:48","modified_gmt":"2020-09-15T10:48:48","slug":"studene-ruce-a-nohy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdravovek.eu\/cs\/studene-ruce-a-nohy\/","title":{"rendered":"Studen\u00e9 ruce a nohy – p\u0159\u00ed\u010diny, l\u00e9\u010dba, l\u00e9ky"},"content":{"rendered":"

N\u011bkter\u00fdm z n\u00e1s (v\u010detn\u011b m\u011b) je st\u00e1le zima<\/strong> a m\u00e1me neust\u00e1le studen\u00e9 nohy a ruce<\/strong>.<\/p>\n

Jste to vy, kdo v dom\u00e1cnosti v\u017edy zap\u00edn\u00e1 radi\u00e1tory, pou\u017e\u00edv\u00e1 tlust\u00e9 pono\u017eky a miluje tepl\u00e9 deky?<\/p>\n

Pak si ur\u010dit\u011b p\u0159e\u010dt\u011bte tento \u010dl\u00e1nek. Zjist\u00edte, kdy jsou studen\u00e9 kon\u010detiny je\u0161t\u011b v po\u0159\u00e1dku a kdy u\u017e je pot\u0159eba vyhledat l\u00e9ka\u0159e. Tak\u00e9 se dozv\u00edte p\u0159\u00ed\u010diny jejich vzniku a jak\u00e1 je l\u00e9\u010dba studen\u00fdch nohou<\/strong>.<\/p>\n\n

P\u0159\u00ed\u010diny studen\u00fdch kon\u010detin<\/h2>\n

Ur\u010dit\u011b v\u00e1s zaj\u00edm\u00e1, co m\u016f\u017ee zp\u016fsobit, \u017ee v\u00e1m je chladno na kon\u010detiny.<\/p>\n

Samoz\u0159ejm\u011b, mezi nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed p\u0159\u00ed\u010diny pat\u0159\u00ed oby\u010dejn\u00e1 zima. T\u011blo se sna\u017e\u00ed udr\u017eovat v teple ty nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed org\u00e1ny<\/strong>\u00a0jako mozek, srdce a pl\u00edce. Ve\u0161ker\u00e1 dostupn\u00e1 krev tedy proud\u00ed do t\u011bchto oblast\u00ed a vzd\u00e1len\u011bj\u0161\u00ed \u010d\u00e1sti t\u011bla jako ruce a nohy z\u016fst\u00e1vaj\u00ed neprokrven\u00e9<\/strong>\u00a0a proto chladn\u00e9.<\/p>\n

Jak\u00e9 jsou dal\u0161\u00ed mo\u017en\u00e9 p\u0159\u00ed\u010diny?<\/p>\n

I onemocn\u011bn\u00ed \u0161t\u00edtn\u00e9 \u017el\u00e1zy, perifern\u00ed onemocn\u011bn\u00ed c\u00e9v, revmatoidn\u00ed artritida nebo lupus<\/strong> se mohou projevovat t\u011bmito p\u0159\u00edznaky (medicinenet.com<\/a>).<\/p>\n

Nej\u010dast\u011bji se v\u0161ak jedn\u00e1 o poruchy mikrocirkulace v uveden\u00fdch oblastech<\/strong>. Tento stav m\u00e1 tak\u00e9 sv\u016fj n\u00e1zev a ozna\u010den\u00fd je jako Raynaudova choroba.<\/p>\n

Pacienti jsou \u010dasto zmaten\u00ed v pojmech Raynaudova choroba a Raynaud\u016fv syndrom<\/strong>. Imunologick\u00e9 vy\u0161et\u0159en\u00ed pomohou l\u00e9ka\u0159i odli\u0161it tyto dva podobn\u00e9 stavy. P\u0159\u00edznaky jsou stejn\u00e9, ale rozd\u00edlem b\u00fdv\u00e1 p\u0159\u00ed\u010dina. Raynaudova choroba je onemocn\u011bn\u00ed samo o sob\u011b, Raynaud\u016fv syndrom je jen p\u0159\u00edznakem jin\u00e9ho onemocn\u011bn\u00ed<\/strong>. <\/div>\n

Co je to vazokonstrikce<\/h3>\n

Sta\u017een\u00ed c\u00e9v (vazokonstrikce) je fyziologick\u00e1 reakce na chlad<\/strong>. P\u0159i syndromu studen\u00fdch nohou doch\u00e1z\u00ed ke sta\u017een\u00ed c\u00e9v n\u00e1hle<\/strong>, a ne jen v chladu.<\/p>\n

Krom\u011b n\u00e1hl\u00e9ho pocitu chladu, kter\u00fd se objev\u00ed, se m\u016f\u017ee zm\u011bnit i barva kon\u010detin<\/strong>. I kdy\u017e na pohled to nevypad\u00e1 velmi p\u0159\u00edjemn\u011b, zm\u011bna barvy ve skute\u010dnosti nen\u00ed ni\u010d\u00edm z\u00e1va\u017en\u00fdm.<\/p>\n

K vazokonstrikci doch\u00e1z\u00ed v chladu, po ur\u010dit\u00fdch l\u00e9c\u00edch, po kou\u0159en\u00ed a pit\u00ed k\u00e1vy<\/strong>. D\u016fle\u017eit\u00fdm faktorem vazokonstrikce je i stres<\/strong>. Pokud jste napjat\u00ed, mal\u00e9 c\u00e9vy se st\u00e1hnou a nohy a ruce z\u016fst\u00e1vaj\u00ed nedokrven\u00e9.<\/p>\n

L\u00e9\u010dba<\/h2>\n

Jeliko\u017e se nejedn\u00e1 o z\u00e1va\u017en\u00e9<\/strong> (sp\u00ed\u0161e nep\u0159\u00edjemn\u00e9) onemocn\u011bn\u00ed<\/strong>, l\u00e9\u010dba nen\u00ed komplikovan\u00e1. Ve v\u011bt\u0161in\u011b p\u0159\u00edpad\u016f nemus\u00edte j\u00edt k l\u00e9ka\u0159i a vysta\u010d\u00edte si s voln\u011b prodejn\u00fdmi prost\u0159edky.<\/p>\n

Jak\u00fd je tedy vhodn\u00fd l\u00e9k na studen\u00e9 nohy?<\/p>\n

Voln\u011b prodejn\u00e9 l\u00e9ky a v\u00fd\u017eivov\u00e9 dopl\u0148ky na studen\u00e9 nohy a ruce<\/h3>\n

Vyu\u017e\u00edvaj\u00ed se p\u0159\u00edpravky, kter\u00e9 ovliv\u0148uj\u00ed c\u00e9vy<\/strong>. Dok\u00e1\u017e\u00ed je roz\u0161i\u0159ovat, \u010d\u00edm\u017e se zlep\u0161\u00ed prokrven\u00ed<\/strong>.<\/p>\n

    \n
  1. \n
      \n
    1. Prvn\u00edm produktem je dopln\u011bk stravy Ginkgo<\/a><\/strong>, kter\u00fd obsahuje 40 mg jinanu<\/strong> v jedn\u00e9 tablet\u011b. Ginkgo biloba pat\u0159\u00ed mezi bylinky, kter\u00e9 zlep\u0161uj\u00ed prokrven\u00ed<\/strong> v perifern\u00edch c\u00e9v\u00e1ch. Nav\u00edc p\u0159isp\u00edv\u00e1 k udr\u017eov\u00e1n\u00ed zdrav\u00e9ho sluchu a zraku a m\u00e1 v\u00fdborn\u00fd efekt na pam\u011b\u0165 a schopnost u\u010dit se.<\/li>\n
    2. Ve v\u00fd\u017eivov\u00e9m dopl\u0148ku Reishi<\/a><\/strong> se nach\u00e1z\u00ed 150 mg pr\u00e1\u0161ku<\/strong> cel\u00e9 lyofilizovan\u00e9 houby reishi<\/strong> (lyofilizace je \u0161etrn\u00fd proces odpa\u0159en\u00ed vody, p\u0159i kter\u00e9m se zachov\u00e1v\u00e1 mno\u017estv\u00ed \u00fa\u010dinn\u00fdch l\u00e1tek). Reishi zlep\u0161uje imunitu a zefektiv\u0148uje fungov\u00e1n\u00ed cel\u00e9ho ob\u011bhov\u00e9ho syst\u00e9mu. V Asii se tato houba pou\u017e\u00edv\u00e1 ji\u017e v\u00edce ne\u017e 4000 let.<\/li>\n
    3. \"Wobenzym\"<\/a>Wobenzym<\/a><\/strong> je pro m\u011b osobn\u011b jeden z nejkvalitn\u011bj\u0161\u00edch voln\u011b prodejn\u00fdch l\u00e9k\u016f<\/strong>. Obsahuje kombinaci v\u00edce specificky nam\u00edchan\u00fdch enzym\u016f. Wobenzym dok\u00e1\u017ee posilovat imunitu, l\u00e9\u010dit z\u00e1n\u011bt ale i rozpou\u0161t\u011bt men\u0161\u00ed krevn\u00ed sra\u017eeniny. Je v\u00fdbornou volnou po operac\u00edch, ale ocen\u00ed ho i pacienti s poruchami mikrocirkulace. D\u00edky rutinu se zpevn\u00ed st\u011bna kapil\u00e1r<\/strong>. Krom\u011b toho sni\u017euje viskozitu krve<\/strong>, \u010d\u00edm\u017e se zlep\u0161uje prokrven\u00ed i v perifern\u00edch oblastech rukou a nohou (t\u00edm p\u00e1dem je dobr\u00fd jako l\u00e9k na studen\u00e9 nohy a ruce).<\/li>\n
    4. Vhodn\u00e9 jsou i r\u016fzn\u00e9 suplementy obsahuj\u00edc\u00ed ryb\u00ed olej<\/strong>. Osobn\u011b bych vyzkou\u0161ela tento Ryb\u00ed olej<\/a><\/strong> s citr\u00f3novou p\u0159\u00edchut\u00ed. Mnoho lid\u00ed odrazuje od u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed ryb\u00edch olej\u016f pr\u00e1v\u011b jejich chu\u0165, ale pacienti v l\u00e9k\u00e1rn\u011b si citr\u00f3nov\u00fd pochvaluj\u00ed.<\/li>\n
    5. Magn\u00e9zium<\/a><\/strong> m\u00e1 preventivn\u00ed \u00fa\u010dinky v zu\u017eov\u00e1n\u00ed c\u00e9v<\/strong>, tak\u017ee ho klidn\u011b za\u0159a\u010fte do va\u0161\u00ed l\u00e9\u010dby. Krom\u011b toho m\u00e1 zklid\u0148uj\u00edc\u00ed \u00fa\u010dinky na nervov\u00fd syst\u00e9m a pom\u00e1h\u00e1 odstra\u0148ovat nap\u011bt\u00ed. Magn\u00e9zium m\u016f\u017eete koupit ve form\u011b l\u00e9k\u016f, v\u00fd\u017eivov\u00fdch dopl\u0148k\u016f, ale je bohat\u011b zastoupeno v \u010daji Rooibos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      L\u00e9\u010dba z\u00e1va\u017en\u011bj\u0161\u00edch forem<\/h3>\n

      Na l\u00e9\u010dbu Raynaudovy nemoci se vyu\u017e\u00edvaj\u00ed i l\u00e9ky na p\u0159edpis<\/strong>, kter\u00e9 zajist\u00ed \u00fa\u010dinn\u011bj\u0161\u00ed a siln\u011bj\u0161\u00ed vazodilataci (roz\u0161\u00ed\u0159en\u00ed c\u00e9v).<\/p>\n

      Vyu\u017e\u00edvaj\u00ed se l\u00e9ky ze skupin:<\/p>\n